思考的問題

1.你在什么時(shí)候特別容易放棄：這個(gè)時(shí)間節(jié)點(diǎn)是什么？特征是什么？出現(xiàn)的頻率？

2. 你在做什么事情的時(shí)候特別享受：時(shí)間？地點(diǎn)？環(huán)境？人？

3. 通過上周學(xué)習(xí)，擠出的時(shí)間

1.最近在看參考書這件事情上特別容易放棄，節(jié)點(diǎn)是在背一些著作，特征是認(rèn)為不會(huì)考到，每周出現(xiàn)兩次。為什么我在看參考書這件事上會(huì)容易放棄，原因是因?yàn)樘菰?，總?huì)看著看著跑去看別的書。每次耽誤時(shí)間后又很有罪惡感，生怕自己沒學(xué)習(xí)而考不過。大寫的時(shí)候每天早起晨讀，一直覺得自己自控力很強(qiáng)，但是每次放棄讓我開始懷疑自己，是什么讓我變得這么懶散，給自己的答案是欲望還不夠強(qiáng)烈。聽完Grace的課后決定用外包監(jiān)督發(fā)來監(jiān)督自己，根據(jù)番茄鐘的原理來設(shè)置時(shí)間，每25分鐘休息5分鐘，4個(gè)25分休息20分鐘。

2. 在完成任務(wù)的時(shí)候特別有成就感，特別享受。工作上，達(dá)成業(yè)績每天4000美金的時(shí)候就特別開心。這些需要我通過不斷的分析數(shù)據(jù)去推廣產(chǎn)品，修改文案，揣摩消費(fèi)者的心里，剛開始覺得特別的難，每次被老板叫去聊天的時(shí)候總是一堆理由，后來在每天實(shí)踐中總結(jié)出客人的購買習(xí)慣以及搜索習(xí)慣達(dá)成業(yè)績的感覺真的超級棒，現(xiàn)在是公司里的小老師，跟同事們分享操作方法?？粗碌臉I(yè)績也在漲的心情也不錯(cuò)。"大家好才是真的好"這句廣告詞說的一點(diǎn)都沒錯(cuò)(不小心暴露年紀(jì)了? 哈哈哈哈)

3.擠出的時(shí)間

3.1 通過建立SOP 在溝通上擠出20分鐘

3.2? 還是SOP 在產(chǎn)品拍照程序上，擠出30分鐘

3.3 又是SOP 在初始文案編寫上，擠出15分鐘(所以說SOP多奇妙)

3.4 通過思維導(dǎo)圖，在構(gòu)建框架上擠出時(shí)間(沒留心記住具體的)

3.5 通過高效閱讀的學(xué)習(xí)，目標(biāo)閱讀發(fā)有提高閱讀時(shí)間，但是這一方法還繼續(xù)實(shí)行，因?yàn)楦杏X看到閱讀之前提的問題

3.6 早上賴床的15分鐘

分享一個(gè)自控的方法，16年開始健身的時(shí)候，其實(shí)前3個(gè)月每個(gè)禮拜只去一次，有時(shí)候甚至兩禮拜去一次，后來給自己定一個(gè)目標(biāo)，如果不去，就沒業(yè)績。直到現(xiàn)在，我堅(jiān)持兩天去一次，看看，我還是很愛錢的，哈哈哈。這跟Grace分享的方法有點(diǎn)像，不過我這個(gè)只有懲罰。