越山向海,2019電白百公里

? 2018年10月能提前三小時(shí)完賽首屆神農(nóng)架越野賽,覺得自己有些不得了。想沖擊65公里以上的距離,剛好電白的老板娘鵬羽也在神農(nóng)架選手群,說神農(nóng)架選手有早鳥價(jià)報(bào)名電白100的福利。我一激動,就報(bào)了100公里,對照參賽要求,給老婆報(bào)了個(gè)環(huán)湖30公里。

? 轉(zhuǎn)眼11月,12 月就過去了。發(fā)現(xiàn)自己廈門馬也中簽了,但廈門馬可以保留一年的資格,把2019年的第一場跑步,也是自己的首次百公里獻(xiàn)給英雄的電白人民吧。

好兆頭的參賽號碼

? 一月四日下夜班后,下午兩點(diǎn)半回到家,拿齊老婆準(zhǔn)備好的行李箱準(zhǔn)備趕去火車站和老婆會合。但是,身份證找不到了。只好叫老婆從火車站回來,開車去電白。剛好在順德的高中同學(xué)馮站長也要去。下午四點(diǎn)從龍華出發(fā),經(jīng)虎門大橋,六點(diǎn)半趕到順德,吃完飯。我,老婆,馮站長,順德跑友萍姐四人七點(diǎn)半出發(fā)電白,十一點(diǎn)一刻才到電白二中報(bào)到領(lǐng)裝備。回到沙瑯的新世紀(jì)賓館,快十二點(diǎn)了,整理一下裝備,就十二點(diǎn)四十了。我困的要死,倒頭就睡。

? 一月五日六點(diǎn)四十才起床,七點(diǎn)趕去樓下吃了碗牛腩粉,我們四個(gè)七點(diǎn)四十才開車趕往羅坑中學(xué)。提前兩分鐘到了校門口,兩旁都是熱情加油的群眾。好像整個(gè)羅坑鎮(zhèn)的節(jié)日一般。

羅坑群眾夾夾道歡迎

開始下小雨了,我套上沖鋒衣,擠了進(jìn)去。在我找寄存點(diǎn)時(shí),已經(jīng)鳴槍起跑了。呵呵,一百公里,也不在乎這十分鐘了。存好衣物,主要是換裝點(diǎn)的東西,我們四個(gè)出發(fā)了。人太多了,我們分別是100公里組,60 公里組,兩個(gè)女士是30 公里。我們被5公里的群眾組包圍著,慢慢走路,一會到了水庫堤壩,開始堵車了。

上羅坑水庫,大堵車

到了環(huán)湖,小雨停了。羅坑水庫云霧繚繞,好似仙境,我和老婆小跑起來,馮站長在身后幫我們拍照。

出發(fā)時(shí) 心情大好

背影還是很年輕

有攝影師在此拍照,給我們夫妻照出了2019年的第一張恩愛照。

恩愛跑三公里

我們慢跑了沿湖硬化路大約3公里后,60,100的開始上山,我和老婆依依惜別。首次百公里真是不一樣,我陪老婆跑了3公里之多。以前任何比賽,包括深圳傻樂萌月賽,一聲槍響,老婆就不見我的蹤影。我和馮站長一起爬山差不多一公里,他喘氣聲越來越大,看我停下來等他,過意不去。說,你先走吧!

? 好了,自由了!我回到了正常狀態(tài):比賽槍響,就不再是朋友的狀態(tài)。賽道爬升也不小,好在是土路,我喜歡。

100女冠軍小魔女的背影

天氣太好了,小雨停了,路面不滑,遠(yuǎn)處都是云海。

出發(fā)五公里就有云海

米塌頂?shù)脑坪?/div>

我逐漸找到節(jié)奏,開始超車,并認(rèn)出了神交很久,一起跑過多個(gè)賽事,但從未謀面的中山跑友建科。他還是不緊不慢的,后半程發(fā)力。

神交已久的建科大神

下一個(gè)陡坡后,我跟著三個(gè)小伙子跑到左邊的大路去了,下探100多米,沿兩邊岔道都小跑了100米,未見路標(biāo),發(fā)現(xiàn)跑錯(cuò)了,我們只好爬坡返回,發(fā)現(xiàn)路標(biāo)是朝右的一個(gè)下坡小路,比較隱蔽。賽后選手群里,不少人說在這里跑錯(cuò)。組委會應(yīng)該在左邊的大路做一個(gè)隔離帶。

? 回到正路,手表顯示差不多兩公里到CP1根竹垌,不過已經(jīng)十點(diǎn)十分了,也就是20分鐘就要關(guān)門了。我有點(diǎn)急了。不會自己的首百就在CP1被關(guān)門吧。那真是壯志未酬啊!我雖然越野才一年,但是大小賽事近10場,迄今沒有DNF記錄的小神啊!包括牛哄哄的神農(nóng)架。

? 我一路跑,一路喊:還有20 分鐘就要關(guān)門了。大家跑起來,否則,就沒有機(jī)會跑了。我喊了以后,前面徒步的選手也慌了,不怎么讓道,爭先恐后地跑起來,有的甚至拿出了屁降的絕活下坡。說到這里,我要感謝深圳傻樂萌月賽的總監(jiān)小和尚。我最喜歡的月賽雖然短了一點(diǎn),只有10到12公里,但是有效地提高了我們的短程沖刺能力。我提前十分鐘沖到了CP1打卡。

? 補(bǔ)足飲水后,吃了第一粒鹽丸,立即出發(fā)。注意自己的手杖最好做個(gè)標(biāo)記,否則CP點(diǎn)容易拿錯(cuò)。我全新的BD折疊杖,就差點(diǎn)拿混了。路況不錯(cuò),大部分地方可以跑起來。跑出2公里,發(fā)現(xiàn)自己紅色的頭巾掉在CP1了。也不想回頭拿了,繼續(xù)趕路。

電白的賽道很豐富

中間經(jīng)過長長的水渠,有個(gè)地方還有點(diǎn)危險(xiǎn),好在我恐高不厲害。

差點(diǎn)犧牲的陌上纖塵大神

爬坡時(shí),超了健牧跑友雷子。他是60公里組的,喘得厲害,最后提前三分鐘完賽。

雷子(右二)及他的電白兄弟

梅塘往返,還得多約喔,雷子兄弟。

很快到了CP2曲水林場。村里的小朋友很熱情,列隊(duì)擊掌歡迎我們。

曲水林場熱情的孩子們

這里有熱食,組委會不提供一次性碗筷。我掏出組委會發(fā)的折疊碗及勺子,吃了三碗稀飯,一個(gè)紅薯及多碗姜茶。

自帶環(huán)保餐具喝粥
CP2曲水林場

趕往CP3鵝凰小鎮(zhèn),路況很好,下坡及平路都可以跑。不過太陽開始大起來,有些熱。我吃了第一根GU膠,在60,100分開處,看著60公里組下坡遠(yuǎn)去的背影,我堅(jiān)定超山上爬去。首次百公里,我一定要完賽。頂著暴曬,開始爬最高峰鵝凰嶂。遇到F2019號湛江的葉子及她的隊(duì)友,不過,我們沒有上到頂峰,半路有個(gè)寬寬的橫切路,開始沿著水渠跑。這是我跑得最愜意的一段。相當(dāng)于在半山腰繞圈,風(fēng)景無敵,禁不住喊了幾聲。

層巒疊嶂的電白群峰

最后下到水泥路,有很多泥巴,工人在修路,和清遠(yuǎn)跑友林健一起上了一個(gè)大坡,就到了風(fēng)景最好的CP3鵝凰小鎮(zhèn),我也在此收獲了組委會提供的唯一一張照片。

好心茂名,勵志電白

這里有一次性碗筷,我吃了三碗肉粥,把半路上沒有吃完的紅薯吃了。工作人員說到下一個(gè)點(diǎn)只有190米的爬升,不過有13公里,叫我們灌滿水。詢問名次,說60多名。她見我有些失望,安慰道:順利完賽就好。電白真是高手多啊,我就是到CP1,沒有正常跑,就落后這么多。

風(fēng)景最佳CP點(diǎn)鵝凰小鎮(zhèn)

灌滿僅有的兩個(gè)500毫升的水袋,我出發(fā)前又連喝了四碗姜湯。志愿者小姐姐會以為我是水牛投胎而來。沒有辦法,我出汗多,很能喝水,我得喝到快吐才走。

這一段又叫小八達(dá)嶺,山頭逶迤,非常漂亮,也有一些陡升陡降,難度絕對不是這爬升190米能描述的。

逶迤起伏的小八達(dá)嶺

偶遇馬鞍山的跑友水木年華,得知他跑了三個(gè)100公里了,立即緊緊追隨,我是首百,雖說有完賽的堅(jiān)定信念,但總有些忐忑,想跟著一個(gè)老司機(jī),順利完賽。

來自馬鞍山的水木年華大神

經(jīng)過一個(gè)不知名的公園,一帥哥問我有沒有凡士林,他磨檔厲害。就是下圖的M1103大軍,前面的M1112,佛山高明的Alger晚一點(diǎn)也會在我的賽記出現(xiàn)。

佛山跑友大軍和Alger

我叫大軍找女跑友問。其實(shí),這完全是個(gè)常識性的錯(cuò)誤。男性才有磨檔這痛苦,我是XB壓縮褲掛空檔,感覺非常好。我應(yīng)該建議他脫掉內(nèi)褲就好了。

? ? 經(jīng)過一段草路及湖底淤泥路段,前后有兩個(gè)攝影師,我跑得輕盈愉快,擺了多個(gè)造型。可惜一張照片也沒有找到。這里太美了,我忍不住拿出自己的手機(jī)拍了幾張。

湖邊的草地
湖邊淤泥路段

我一路超了好幾個(gè)人,經(jīng)過一個(gè)很高的堤壩后,我第二次跑錯(cuò)路,我往右側(cè)下坡跑了100米,覺得太濕滑了,應(yīng)該錯(cuò)了?;氐秸罚_始爬坡,碰見了剛才我超過的一個(gè)帥哥,他又跑到我前面了。我們一起跑了三公里,得知他是廣州CBN的,完賽過香港168。

廣州的CBNer愛心

大神就是大神,我跟了一會就跟丟了。一個(gè)人跑,路標(biāo)比較稀疏,有點(diǎn)擔(dān)心跑錯(cuò)路。其實(shí),一直沿著大路跑就對了,山下就是里平村了。這里的孩子很熱情,老遠(yuǎn)就喊加油。

村里的老人和孩子們

進(jìn)村前,我還和他們擊掌相慶。電白的孩子們,希望我們的奔跑給你們帶來了歡樂。

CP4里平小學(xué)操場

這就是CP4里平小學(xué)的操場,也是百公里的換裝點(diǎn)。志愿者熱情地叫我喝粥。我已經(jīng)在前面兩個(gè)CP點(diǎn)喝了七八碗粥了,實(shí)在是喝不下去。這時(shí)候差不多下午5點(diǎn)鐘,工作人員在吃盒飯。我問能否給我一個(gè)盒飯。運(yùn)氣真好,最后的一個(gè)盒飯被我吃了,雖然米飯也是很軟。

? 事后想想,這個(gè)盒飯為我后半夜的驚艷表現(xiàn)打下了第一個(gè)基礎(chǔ)。

? 在操場對面的校舍里,找到自己的換裝包。有專門的更衣間,除了越野背包外,全換了。防沙套太臟了,但是沒有備用的防沙套,決定后半程不用防沙套,其實(shí)這是個(gè)錯(cuò)誤的決定。后半程我至少三次脫鞋倒小石子。

換裝之前在CP4

換裝后,在肩膀摸了一點(diǎn)紅花油。估計(jì)皮膚有些破損,覺得火辣辣的。趕往CP5黃沙水庫,天開始變黑了。全是水泥路,偶爾有汽車跑過。我不怎么想跑,下坡和平路就跑跑,上坡就走路。沿途有不少村莊,門口的孩子們自發(fā)地給我加油。經(jīng)過村莊,我就關(guān)閉頭燈,節(jié)約電量,這新買的BD storm亮度挺不錯(cuò),就是不知道能用多久,早上太匆忙,沒有買備用電池,另外一個(gè)舊頭燈亮度不夠,主要是應(yīng)付強(qiáng)裝檢查的。

? 一個(gè)多小時(shí)后,到了CP5黃沙水庫,天很黑了。沒有拍照。在這里又碰見了CBNer愛心和廣州小伙子阿浩。我一點(diǎn)也不餓,沒有吃啥,灌滿水,我們?nèi)齻€(gè)決定結(jié)伴開始登山。

? 到CP6良田小學(xué)的登山路主要是機(jī)墾土路,兩米多寬。我們快走了差不多半個(gè)小時(shí),愛心提議大家跑起來,我們?nèi)齻€(gè)就小跑起來,阿浩體力稍弱,我居中??斓紺P6時(shí),我感覺到有人想超車,就讓路,發(fā)現(xiàn)是個(gè)瘦高個(gè),他下去后,到士多店買了一盒煙。這還是這兩個(gè)CP點(diǎn),超過我的唯一選手,他就是佛山的Alger。

這個(gè)補(bǔ)給點(diǎn)不錯(cuò),有稀飯,還有咸魚,燒烤。因?yàn)镃P6到CP7甘坑村,是最后的挑戰(zhàn),地圖顯示爬升500多米,下降800多米,中間還有幾個(gè)上上下下的起伏。我決定多吃一點(diǎn),喝了三碗粥,吃了一個(gè)火腿腸,兩個(gè)肉串。又到士多店買了一瓶500毫升的怡寶,備齊1.5升水,四節(jié)5號備用電池。出發(fā)時(shí),沒有找到愛心和阿浩,估計(jì)他們已經(jīng)走了。

? ? 我想要不要等跑友一起呢?內(nèi)心還是有點(diǎn)怕這一段。邊走邊找吧,越野跑很難配速一直相當(dāng),每個(gè)人出現(xiàn)極點(diǎn)及恢復(fù)的時(shí)間也不一樣。走了一會機(jī)墾路,我就追上了愛心和阿浩,我們?nèi)齻€(gè)又結(jié)伴了。開始爬山,阿浩體力明顯下降,我?guī)状瓮O聛砗人人?。愛心在換完耳機(jī)電池后,腳步也開始變慢。這時(shí),抽完能量煙的Alger超上來了。我想快一點(diǎn),那就跟住Alger吧,有個(gè)伴不錯(cuò)。在此,我要向愛心和阿浩道歉,當(dāng)時(shí)走在前面的Hiker沒有打招呼就跟著別人跑了。

? 山上的大霧很厚,青蛙燈及路標(biāo)不好找,我們有時(shí)候需要看地面的路,來綜合判斷。Alger下坡很厲害,上坡不如我,總的速度比我慢。我問他為啥跑這么快?他說跑進(jìn)20個(gè)小時(shí),可以拿銀麒麟。

? 我咋不知道這個(gè)事呢?

要知道,我早一點(diǎn)發(fā)力就沒有問題了。

看看手表,覺得有希望。我開始發(fā)力,也不等Alger了,提高了配速,一個(gè)人狂奔。開啟超車模式,超了好幾個(gè)跑友,一會碰見了馬鞍山的水木年華,我們一起小跑了一公里。他驚嘆我的后半程體力還這么好。上坡時(shí),就只剩下我一個(gè)人了。山峰之間是高山草甸,應(yīng)該很漂亮,可惜,凌晨一點(diǎn)多,啥也看不見,有時(shí)候會下一陣小雨,我穿著短袖,覺得不冷,就沒有穿沖鋒衣。

? ? 經(jīng)過四個(gè)帳篷,靜悄悄地,我也不知道是誰,快速通過。后來才知道是露營的四個(gè)山友,在這里,他們救了又餓又冷的陌上纖塵。謝謝他們。這也給組委會提個(gè)醒。明年這個(gè)地方是否應(yīng)該設(shè)立一個(gè)救援點(diǎn),搭多幾個(gè)帳篷。

救命的露營者帳篷

60 公里組也經(jīng)過這里,下午時(shí)的風(fēng)景不錯(cuò)。

60公里女冠軍溫暖大神

路上消耗很大,我吃了第二根膠,在我判斷真的完成所有爬升起伏,開始陡降路段時(shí),我已經(jīng)喝完了兩袋水。卸下背包,拿出怡寶,倒進(jìn)水袋,吃了第三根膠,跑了一會,路邊躺著一跑友,問我有水嗎?

? 還有800米的陡降,我才400毫升水啊??此掷塾掷в挚实臉幼樱m然不舍,我還是倒了一半給他。問他有沒有受傷,他說沒有,就是太累太困了,想休息一會。

? 告別他,我一路小跑,碰見四個(gè)巡線的志愿者,一個(gè)很面熟,當(dāng)時(shí),就是想不起來名字。賽后知道他是若無,我們在將樂見過。越野賽就像是場聚會,身份有時(shí)候是選手,有時(shí)候是志愿者,但大家都是志同道合的跑朋友。終于到了配有繩子的奪命大滑坡路段,去年下雨,100公里的選手在這里基本上是玩泥巴,滑下去的。今年天氣不錯(cuò),配合雙杖,我很快就下去了。在這里超了一個(gè)女孩子,很佩服她,一個(gè)人凌晨在山里戰(zhàn)斗。問她有沒有受傷,她說沒有。我喊了一聲加油,就飛走了。

? ? 到達(dá)CP7甘坑村是凌晨一點(diǎn)半,我吃了兩碗稀飯,灌滿1.5升水,出發(fā)了,距離20個(gè)小時(shí)銀麒麟,還有兩個(gè)半小時(shí),我也不知道路況,心中尚存一絲希望。

CP7 甘坑村,希望尚存

路況一般,可以跑起來,就像我小時(shí)候湖北農(nóng)村的土路,間有石頭,經(jīng)過一個(gè)廢棄的村莊時(shí),路標(biāo)不清楚,我繞進(jìn)一個(gè)廢棄的院子里面,等我繞出來,找到了路標(biāo),但是,我不知道往哪個(gè)方向是正確的,我拿出完賽小助手的軌跡,兩頭跑跑,看軌跡的變化,似乎都不準(zhǔn)確。在我試路時(shí),迎面跑來了Alger,他說:你怎么往回跑啊?

? 真是福星啊,要不是遇到他,我估計(jì)要跑回CP7了。

Hiker的完賽福星Alger

經(jīng)過這么折騰,我拿銀麒麟的希望基本沒有啦。高高低低的小坡,適合跑起來,凌晨兩點(diǎn)多,頭燈,路標(biāo)的白色反光帶,樹上稀稀疏疏綠色的青蛙燈,多次碰見的風(fēng)水寶地,我跑得很奇怪。

? 跑了一會,身后Alger的頭燈早就看不見了,心里有點(diǎn)害怕。往前跑了三公里碰見浪子他們?nèi)幸慌?,也不想結(jié)伴,繼續(xù)一個(gè)人飛奔,在經(jīng)過廢棄的房屋時(shí),心理活動最多。到達(dá)CP8萬坑小學(xué)時(shí),才看到前面100米兩個(gè)結(jié)伴的男跑友。想想也是有趣,自己最不愿意一個(gè)人跑的CP7到CP8,其實(shí)一直是我一個(gè)人。這是電白對我的考驗(yàn)啊!

?

CP8 萬坑小學(xué)

喝了一大杯可樂,灌了一瓶可樂,一瓶寶礦力,一問時(shí)間,凌晨三點(diǎn)半。還有8.5公里的環(huán)湖路段,半個(gè)小時(shí)是絕對跑不完的。銀麒麟無望,銅麒麟好了。問我的名次,31名。

CP8調(diào)整比賽目標(biāo)

我又燃起了另外一個(gè)目標(biāo),跑進(jìn)前30名。并且覺得可行。因?yàn)樵谠揭芭苓x手里面,我是不太抗拒跑硬化路面的。最后路跑收官,我肯定可以再超兩個(gè)人,跑進(jìn)TOP30。

? 剛過萬坑小學(xué),在我前面打卡的兩個(gè)人就開始徒步,我七分配,超了過去。不到一公里,看見了深圳跑友國際保羅也在徒步,一問他的腿疼,我繼續(xù)趕路,路上又超了兩個(gè)單獨(dú)跑的選手。好了,已經(jīng)超了五個(gè),妥妥的TOP30,自己的身后還是一片靜悄悄。

? 我允許自己徒步一會。經(jīng)過90多公里的戰(zhàn)斗,我的左膝關(guān)節(jié)也有點(diǎn)疼了,下坡跑時(shí),側(cè)面隱隱作痛。這段大路,雖然也有一些風(fēng)水寶地,但是,沒有上一段路的恐懼。終于右轉(zhuǎn)了,經(jīng)過一個(gè)水庫的大門,我知道馬上就要到羅坑鎮(zhèn)了。

? 前面300米又發(fā)現(xiàn)三個(gè)徒步選手,其中一個(gè)人特別高。我大喜,開啟跑步模式,超了他們。事后,最高個(gè)的趙走走說目測我超車時(shí)速是5分配。大堤下面都是靜悄悄的,也沒有什么燈,終點(diǎn)的羅坑中學(xué)完全看不出來在哪里。沿湖插著這次比賽的旗幟,我跑到他們前面差不多500 米,回頭看。他們?nèi)齻€(gè)也在超我這個(gè)方向在移動。我放心的繼續(xù)跑,右轉(zhuǎn)后,我繼續(xù)跑了500米,覺得不對,這好像是早上跑過的路線。往回折返,碰見趙走走,Emily和Jesen他們?nèi)齻€(gè),下堤壩探路,橫切路是高低不平的石頭。我說錯(cuò)了,上堤壩,回到最早的那個(gè)橋那里下,估計(jì)就對了。

? 趙走走堅(jiān)信就是這路,我熬不過他們?nèi)齻€(gè),四人一起下到路邊,走進(jìn)了一個(gè)村里。我突發(fā)機(jī)智,拿出百度地圖,導(dǎo)航羅坑中學(xué),提示還有2.7公里。我當(dāng)時(shí)死了的心都有,如遭五雷轟頂。這次21個(gè)小時(shí)都跑不進(jìn)了。按百度地圖的導(dǎo)航,我八分配終于跑到了羅坑中學(xué)門口。老婆已經(jīng)在這里等候多時(shí)了。她奇怪,你怎么是從這個(gè)方向跑過來的呢?

? 說話時(shí),國際保羅從正確的道路迎面跑來。他真的不錯(cuò),腿傷發(fā)作了,還堅(jiān)持下來。我很佩服他,說你先沖線照相,我等一分鐘就來 。

C位的國際保羅和順溜

沖線后,我們四個(gè)差不多同時(shí)到的四人合影。

Hiker? ?? 國際保羅和順溜

? 一會,那三個(gè)被我?guī)У綔侠锏内w走走,Emily和Jesen也到了。在此,我要向你們道歉。我不是有意的!

被Hiker耽誤的三個(gè)跑馬大神

拿了獎牌,老婆急著開車送我回去睡覺,銅麒麟也忘了領(lǐng)取。首次百公里越野跑結(jié)束了,我很平靜,沒有熱淚盈眶,也沒有發(fā)圈得瑟。

右側(cè)的銅麒麟還在組委會那里


? 感謝電白人民,感謝電白100組委會,感謝一路偶遇的跑友。

最后38名,也是好兆頭
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