1.運(yùn)動(dòng)：現(xiàn)在保持一周運(yùn)動(dòng)三天，比去年有進(jìn)步。

2.轉(zhuǎn)換：弟弟換房，想把一些東西放雜物間，平時(shí)很少用，找不到鑰匙，差點(diǎn)叫人把鎖換掉了，還好再次找時(shí)找到了鑰匙。晚上和老公開玩笑說我“賺”了八十元，老公說這也算呀，嘿嘿，沒花就算我賺到的咯。

3.復(fù)習(xí)：通過復(fù)習(xí)對(duì)于給潛意識(shí)工作的流程，要解決的關(guān)鍵點(diǎn)清晰了。

4.突發(fā)事件：約了捉對(duì)練習(xí)，卻被老師通知兩點(diǎn)多去接兒子，只好和余老師溝通另商量時(shí)間練習(xí)。

5.角色扮演：兒子上午和同學(xué)發(fā)生沖突，和兒子玩角色扮演，演完后再每人想三個(gè)辦法來演示，去體會(huì)對(duì)方的感受，希望通過這種方式讓兒子學(xué)會(huì)和伙伴相處，增加解決沖突的能力。

6.沖突：倆個(gè)小孩吃飯時(shí)吵吵鬧鬧，打來打去，氣得我想倆個(gè)抓起來打，最后讓他們選擇是各打兩下還是選擇和解？倆人最后擁抱和解。