習(xí)慣對自律的影響非常大，那些不好的習(xí)慣就是削弱我們力量的問題。這是自律必須自我察覺、覺知思維與困惑前進(jìn)的主要原因。

那些不好的習(xí)慣使我們離自己的目標(biāo)越來越遠(yuǎn)，內(nèi)在不夠篤定自己想要的。

寫下削弱自己的習(xí)慣，有哪些習(xí)慣正在阻擾我們前進(jìn)，先培養(yǎng)覺知的能力，有意識的去思考。

而不是被潛意識無意識的壞習(xí)慣前行。有意識是為給潛意識把關(guān)的大門。

要思考壞習(xí)慣，必須有意識的去思考，到底是那些壞習(xí)慣必須改掉。

寫下削弱力量的問題，然后在思考增強(qiáng)力量的問題，每天寫下5個削弱自己力量的問題，并且每天寫下5個增強(qiáng)力量的問題。

用好的習(xí)慣來替代舊的習(xí)慣，掌握自我內(nèi)在的對話，寫下增強(qiáng)力量的問題，每天百分百全心的去付出行動。才會慢慢的進(jìn)入自律的覺知與察覺狀態(tài)。

只有把知識付出實(shí)踐才會有更好的認(rèn)識與獲得結(jié)果。才能更好的認(rèn)識自己。