【精時力學(xué)習(xí)日志】

本訓(xùn)練營：22.06新精時力系統(tǒng)

今日主題：3-2 腦力的見木又見林

學(xué)習(xí)日期：2022年6月22日

1、[收獲]我學(xué)(客觀)+我思(主觀)+正反栗子+我行：

1.1能者多勞的拓展

1.1.1[我記]

1.1.2[我思]

[檢視]我對能者多勞的理解和執(zhí)行怎么樣呢？

回答：在工作中我是一個

1.1.3[正栗子]

1.1.4[反栗子]

1.1.5[行動]

1.2每天一個精時力學(xué)習(xí)小妙招，不要忽視那些不起眼的時間

1.2.1[我記]謝謝張晶小伙伴在日志中提到關(guān)于時間每一分每一秒都是平等的，都值得認(rèn)真對待和感恩，小伙伴還分享了自己對買菜等這些事務(wù)性工作的時間的全新認(rèn)識，以前覺得不得不做，但是后面覺得如果沒有這些事務(wù)性的時間生活就不完整了，如果不買菜那孩子回家之后就沒有飯吃，這些時間都是有意義的。

1.2.2[我思]

1.2.3[正栗子]

1.2.4[反栗子]

1.2.5[行動]

2、[行動]今日作業(yè)及發(fā)現(xiàn)：

設(shè)計自己的用腦節(jié)奏

3、[問答]疑問+自答：

[自問]休息除了小睡和運動我平時還有什么其他形式的休息嗎？

[自答]還有吃水果、下午茶或者堅果；做手工；讀一本自己喜歡的書；逛商店買一件自己喜歡的衣服；和家人視頻通電話或一起做飯等等。

4、[其他]對隊長的感謝/點贊/建議：

點贊隊長，每天寫的日志字?jǐn)?shù)基本是全隊最多的，不僅字?jǐn)?shù)夠思維也夠，厲害厲害。