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早餐：魚片炒花菜（沒吃完），蘿卜湯，鹵蛋一個
工作時間黑咖啡一杯
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牛軋?zhí)莾蓚€，罪孽深重
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午餐肉，菜，菇，蘿卜湯
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晚餐：菜花蘿卜湯，鹵蛋一個
加：
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加：酸奶拌藍(lán)莓
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#insanity max30#D9
68-58新一周體重可以掉點(diǎn)不？
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