最近，有不少老鐵問我：胖啊，看你最近的微信備注是“閉關(guān)讀書”，你都讀了什么書呀？有沒有推薦的呀？

今天，我就寫一篇文章匯總一下，說說這30天里我讀過的那些書，以及讀完之后的收獲。

從數(shù)量上來看，這個月我讀了21本，具體分類如下：

溝通6本：《高難度對話》、《演講的力量》、《瞬間贏得信任的冷讀術(shù)》、《溝通的藝術(shù)》、《演講的藝術(shù)》、《脫口而出，妙語連珠：即興演說術(shù)》。

思維3本：《第3選擇》、《選擇卓越》、《一本小小的藍色邏輯書》。

心理2本：《被討厭的勇氣》、《重塑自我：如何成為一個很幸福的人》。

哲學(xué)2本：《哲學(xué)的邀請》、《哈佛中國哲學(xué)課》。

生活2本：《吃的法則》、《這書能幫你戒煙》。

學(xué)習(xí)1本：《練習(xí)的心態(tài)：如何培養(yǎng)耐心、專注和自律》。

寫作1本：《一本小小的紅色寫作書》。

語言1本：《語言的魔力》。

工作1本：《極簡工作法則》。

情緒1本：《情緒急救：應(yīng)對各種日常心理傷害的策略與方法》。

其他1本：《影響力：技能與實操》。

列出這個清單之后，我自己被嚇了一跳。因為在讀書時并沒有發(fā)現(xiàn)，原來我的閱讀傾向居然有些偏食，溝通類書籍居然遠超其他類的書。不禁讓我想起一句話：

人因困而思，因思而學(xué)。

這句話的意思就是，我們會因為困惑而去思考問題，因為思考了問題，所以去學(xué)習(xí)如何解決。

反過來說，當你特別關(guān)注某個領(lǐng)域的時候，是否意味著：我們在某個領(lǐng)域中遇到了困惑呢？

好了，這個問題到此為止，我們還是來看看大家都好奇的一個問題吧：一個月要怎么讀完21本書？

一個月21本書，我是怎么讀完的？

第一、帶著問題找答案。

正如法國文學(xué)家羅曼·羅蘭所說：“沒有人是為了讀書而讀書，而是在書中讀自己，在書中發(fā)現(xiàn)自己，或檢查自己。”

這句話我之前也知道，但是知道和做到就兩回事兒。那么，我是怎么做到的呢？

這要歸功于我讀的第一本書《演講的力量》，讀完這本書之后，我解決了一個困擾自己很久的寫作問題：文章過于松散，不能緊扣主題。在這本書里，我找到了一個可以理清主線的方法：一句概括法。特別簡單，動筆之前先想想“我想傳遞的主要內(nèi)容是什么？”，然后接著想“讀者能從文章中獲得什么？”，最后用一句不超過15個字的話概括出文章觀點。比如這篇文章，一句話來概括就是“希望我的經(jīng)歷能為你帶來啟發(fā)”。

讀書的時候，也是一樣的，先找出你想要從書中解決的問題：我為什么當初會選這本書？我最想得到解答的困惑是什么呢？

提出問題之后，還有一種情況，就是你發(fā)現(xiàn)自己實在提不出什么問題，這說明什么呢？說明這本書對現(xiàn)在的你來說沒什么用，可以換一本書來讀了。

第二、有選擇地跳讀。

很多人讀書都習(xí)慣從第一頁開始，按照目錄一頁一頁讀下去。但是，這種閱讀方式有三個弊端：一是讀起來比較慢，容易半途而廢；二是缺少對書的整體把握；三是很難把讀到的內(nèi)容與實際生活結(jié)合起來。

實際上，我們完全沒有必要讀完一本書的所有內(nèi)容，只要了解到書中我們最需要的那部分就足夠了。比如說，你最近在讀工具類書籍，想要在《如何閱讀一本書》中找到閱讀方法，那就只讀“如何閱讀實用型書籍”這一部分就可以了。

如果你害怕漏掉某些信息，建議你先快速翻閱一遍。實際上，我們在閱讀的時候，只要快速地過一遍，就能對書中的內(nèi)容有大致的理解。就像看外語電影時，掃一眼字幕就能對劇情有個大致的印象。

第三、內(nèi)化書中內(nèi)容。

讀完之后，我們還得把書里的東西內(nèi)化，才算是真正讀完了一本書。有個挺簡單的辦法：想象一下，如果你要為一個朋友推薦這本書，你最想跟他分享的內(nèi)容是哪一點呢？

根據(jù)這一點，去回顧、思考，然后寫一段自己的感悟，或者像我一樣，直接寫一篇完整的文章都是可以的。

讀完21本書，我收獲了什么？

其實，讀完21本書之后，我最大的收獲是：

知道了自己一個月是可以讀完21本書的。

那么，從內(nèi)容上來講，這些書給了我哪些啟發(fā)呢？讓我一本一本跟大家分享一下。

先說演講類的書，一共6本：

《演講的力量》：作者是克里斯·安德森，他參與并指導(dǎo)了上千場TED演講，書里有特別豐富的演講經(jīng)驗。對我最大的幫助，也如上文所言，其實是幫我改善了寫作，這也算是一種跨界吧。

《高難度對話》：作者是邁克·貝克特爾，既是金牌培訓(xùn)師，也是暢銷作家。書里分享了許多解決溝通難題的方法。我印象最深的一點是：溝通也需要成長。一分耕耘一份收獲，人際關(guān)系也一樣。越是重要的關(guān)系，就越需要投入更多精力。

《瞬間贏得信任的冷讀術(shù)》：作者石井裕之是日本頗有盛名的精神治療師，書中的“逆向溝通術(shù)”，能夠在完全沒有準備的情況下，推測出對方心理，被廣泛應(yīng)用于星座、算命和占卜。比如說“杯子技巧”，當你把桌上自己的杯子向?qū)Ψ降姆较蚩繒r，如果對方?jīng)]有移動杯子，就說明兩個人的距離縮短了；如果對方把杯子移開，就說明你們的關(guān)系還不夠近。

《溝通的藝術(shù)》：作者有兩位，羅納德·B·阿德勒和拉塞爾·F·普羅科特，他們在“溝通”領(lǐng)域都有很深的造詣。這本書暢銷40多年，再版14次，堪稱大部頭經(jīng)典。因為特別厚，所以書里的內(nèi)容也特別充實。個人感覺，如果能把這本書讀完，溝通基本上沒有什么問題了。而且，你還會發(fā)現(xiàn)，很多溝通方法，其實在這本書里都能找到原型。

《演講的藝術(shù)》：作者戴爾·卡耐基是美國著名的心理學(xué)家和人際關(guān)系學(xué)家，被譽為“成人教育之父”。這本書里提到了一個改善怯場的方法：找一家KTV，在包間里獨自練習(xí)、肆意嚎叫，體驗放飛自我和放開聲音的感覺。等你感覺差不多的時候，再找?guī)讉€小伙伴來看你極富真性情的表演。就像“學(xué)游泳要先下水”一樣，你要先開口，才能說得更好。

《脫口而出，妙語連珠：即興演說術(shù)》：作者安德里·賽德涅夫是“魔力公眾演講體系”的創(chuàng)始人。在剖析了數(shù)千場即興演講之后，創(chuàng)立了詳盡的演講體系，幫助全球數(shù)百位演講家用最短的時間成為優(yōu)秀的即興演說家。這本書給我最大的啟發(fā)就是：你可以說自己想說的話。無論對方提出什么問題，你都可以通過一些過度技巧，把話題引到自己擅長的領(lǐng)域。詳情參考娛樂圈里，那些被采訪時的機智反應(yīng)。

再說思維類的書，共3本：

《第3選擇》：作者史蒂芬·柯維是美國學(xué)界的“思想巨匠”，入選“影響美國歷史進程的25位人物”。這本書給我最大的啟發(fā)是：當問題發(fā)生時，除了聽你的和聽我的之外，還可以聽我們的，實現(xiàn)雙贏。

《選擇卓越》：這本書的一位作者是吉姆?柯林斯，曾任職于斯坦福大學(xué)商學(xué)院，出版過《基業(yè)長青》、《再造卓越》等千萬暢銷書。另一位作者莫滕?T?漢森是加州大學(xué)伯克利分校和歐洲工商管理學(xué)院的管理學(xué)教授，為世界各地的公司提供咨詢服務(wù)。簡言之，這本書是教我們?nèi)绾卧诙嘧兊氖澜缋?，通過小步試錯、制定計劃、籌備預(yù)案，一步一步走向卓越。

《一本小小的藍色邏輯書》：作者布蘭登·羅伊爾自哈佛大學(xué)畢業(yè)后，在考試培訓(xùn)機構(gòu)Kaplan擔(dān)任主管。這本書提出了一個公式：論點=論據(jù)+關(guān)鍵假設(shè)。如果我們想反駁一個人，從這幾個角度任意切入都可以找到反駁的點。

然后是心理類，2本：

《被討厭的勇氣》：作者岸見一郎和古賀史健用青年與哲人對話的形式書寫，傳達了“個體心理學(xué)”創(chuàng)始人阿爾弗雷德·阿德勒的觀點。這本書我讀了最多遍，因為實在是太震撼了。只要你愿意，并能承擔(dān)后果，你就可以擺脫來自過去、現(xiàn)在和未來的任何束縛，成為一個自由的人。

《重塑自我：如何成為一個很幸福的人》：作者尼爾?帕斯理查是哈佛大學(xué)的MBA、沃爾瑪高管、TED演講家。這位號稱全世界最幸福的人，還受邀為谷歌等世界500強企業(yè)做幸福力培訓(xùn)。書里提到一個測試自己興趣所在的方法：周末測試法。

方法很簡單，就是問自己一個問題：在周末無所事事的時候，你會干什么呢？思考一秒鐘，然后說出你的答案，是去看電影，去讀書，還是去唱歌呢？原理也特別簡單：如果周末你都不想做這件事，怎么可能是你的興趣呢？

接著是哲學(xué)類，2本：

《哲學(xué)的邀請》：這本書是“治愈馬”老師送給我的，感謝！作者費爾南多·瓦爾薩特是馬德里中央大學(xué)的哲學(xué)教授，被譽為“西班牙的薩特”（薩特被稱為法國20世紀最重要的哲學(xué)家之一）書里只說了一個觀點：哲學(xué)就是不斷地提問，通過提問題倒逼進步、深入思考。讀完之后，你會發(fā)現(xiàn)：原來人生還有這么問題尚未解決。（笑）

《哈佛中國哲學(xué)課》：作者邁克爾?普鳴是哈佛大學(xué)東亞語言與文化系中國歷史方向教授。他開設(shè)的中國古代哲學(xué)課是排名前三的全校選修課。與其說是哲學(xué)，不如說是中國古典大家的思想合集，匯集了孔子、孟子、老子、莊子等主要思想，讀完后整個人都斯巴達了，只愿我們都能做一個善良的聰明人。

生活類，2本：

《吃的法則》：作者邁克爾·波倫是美國首屈一指的飲食作家，也是有著“美食奧斯卡”之稱的詹姆斯·比爾德獎的獲得者。關(guān)于吃的法則，我個人記住的一點是：不是任何東西都能稱作是“食物”。

《這書能幫你戒煙》：這本書太神奇了！作者亞倫·卡爾自己就是一個有著33年煙齡、一天100支煙的老煙槍。發(fā)現(xiàn)“輕松戒煙法”后，不但告別煙癮，還立誓為這個世界解決吸煙問題。這本書暢銷20多年，全球熱賣900多萬冊，戒煙成功率高達90%。在這里，我就不多說了，推薦大家去看！

剩下的類型，都只有一本，按順序?qū)懴氯グ桑?/b>

《練習(xí)的心態(tài)：如何培養(yǎng)耐心、專注和自律》：作者托馬斯 M. 斯特納認為：我們的焦慮來自于設(shè)下的目標。擺脫焦慮的辦法在于：用心感受生活，專注于過程而不是目標。我試了試，確實會不一樣。比如，在樓下散步的時候，盯著花壇邊抬腿撒尿的小公狗看，確實看出了平靜，感受到了時間流速變慢的體驗。還看到了小公狗做壞事時，有些不安地四處張望，以及撒完尿拔腿就跑的細節(jié)。

《一本小小的紅色寫作書》：跟上面那本《一本小小的藍色邏輯書》是同一個作者，布蘭登·羅伊爾。這本書里有特別多實用的寫作技巧，值得一看。要注意的是，作者是從西方視角看待寫作，如果要借鑒的話，需要酌情稍作取舍。

《語言的魔力》：羅伯特·迪爾茨是公認的NLP（神經(jīng)語言程式學(xué)）大師，長期受聘于迪斯尼、IBM等世界500強。語言的奧秘在于，如果能夠避開盲點，就能打開新世界的大門。當我們想要找到問題的關(guān)鍵，卻不知道怎么說時，可以這樣問自己：“如果能夠避免壓力／花費／失敗，你能得到什么呢？”比如說，上司覺得“這個項目花費太高”，其實，他只是想“避免額外的浪費”，這時候，做一個“最劃算的方案”出來，他就會滿意了。

《極簡工作法則》：作者理查德·泰普勒的人生軌跡極其精彩。30年的職場生涯里，他涉獵過眾多領(lǐng)域，也負責(zé)過許多截然不同的工作。如今自主創(chuàng)業(yè)，同時經(jīng)營著好幾家公司。雖然名字是極簡，但是書里的法則特別多，一點兒都不簡。不過，如果能堅持下去的話，工作上大概會簡單一些。

《情緒急救：應(yīng)對各種日常心理傷害的策略與方法》：這本書強烈推薦！作者蓋伊?溫奇是紐約大學(xué)臨床心理學(xué)博士、美國心理協(xié)會的成員。一直以私人心理醫(yī)生的身份在曼哈頓工作，幫助病人將情緒急救的方法應(yīng)用到日常生活中。書里針對生活中常見的幾種心理傷害都一一做了分析，并給出了具體的建議，讀完絕對會有不小的收獲。

最后一本，《影響力：技能與實操》：作者是特里·R.培根，他是高端人才培訓(xùn)公司—國際知識學(xué)院的創(chuàng)始人。但是這本可不是我們通常說的《影響力》，所以我個人其實并不推薦閱讀。不過，書里的部分內(nèi)容也還是不錯的，感興趣的話可以找電子版來簡單翻翻。

以上，就是這一個月來，我讀了21本書的方法和收獲。

說句題外話，最近，我迷上了劉墉的書，故事簡單，道理深刻，句句深入人心，是真的好看！特別推薦！