《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》 讀書(shū)筆記

第三章 積極主動(dòng)-個(gè)人愿景的原則

1. 人之所以為人，是因?yàn)槿擞兴伎嫉哪芰?，有自我意識(shí)

2. 人的自我思維受其【人生底色】的影響，個(gè)人的人生底色會(huì)影響對(duì)外界的看法，價(jià)值觀和態(tài)度

3. 社會(huì)觀點(diǎn)和周圍人群的意見(jiàn)，他人對(duì)你的評(píng)價(jià)不是真正的你，因?yàn)槊總€(gè)人都會(huì)帶著自己的人生底色去評(píng)價(jià)他人

4. 被廣泛接受的用來(lái)解釋人性的三種‘決定論’： 基因決定，心理決定，環(huán)境決定

5. 在薩提亞冰山模型中可以看到，外在行為的背后，是深藏于冰山之下的【潛意識(shí)】所主導(dǎo)，與本章提到的【面對(duì)環(huán)境的刺激后應(yīng)對(duì)行為】的觀點(diǎn)何其相似。

同時(shí)，這本書(shū)也給出了如何應(yīng)對(duì)來(lái)自潛意識(shí)對(duì)自己的行為的影響。假如在受到外界刺激后，我們?nèi)斡蓾撘庾R(shí)的自動(dòng)應(yīng)對(duì)而不加以選擇的話，往往會(huì)變成情緒的奴隸，或是被我們的【潛意識(shí)】所操縱。

而很多意識(shí)消極的人，就是這樣，任由自己被【潛意識(shí)】所控制，而不去做任何的改變，他們可能知道自己受潛意識(shí)所影響，但卻不知道該如何去破局，或者知道該怎么做，卻逃避而不愿意做。

6. 除了被【環(huán)境】刺激后【回應(yīng)】，我們還可以主動(dòng)選擇，而不是消極的用【本能】去回應(yīng)，【潛意識(shí)】之外，你還可以有明辨是非，判斷言行正確與否的能力，可以跳出【潛意識(shí)】營(yíng)造對(duì)自己更有利的環(huán)境和積極性和責(zé)任感；而這也是本章節(jié)【積極主動(dòng)】的核心觀點(diǎn)。

7. 積極主動(dòng)的人并非對(duì)外界的刺激毫無(wú)反應(yīng)，只是會(huì)有意無(wú)意的根據(jù)自己的價(jià)值觀來(lái)選擇對(duì)外界物質(zhì)、心理與社會(huì)刺激的回方式。就像圣雄甘地曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“除非拱手相讓，否則沒(méi)人能剝奪我們的自尊。" 對(duì)于很多從小受過(guò)原生家庭傷害的人來(lái)說(shuō)，最刻骨銘心的傷害并非悲慘遭遇的本身，而是我們竟然會(huì)任由這些傷害戳刺在我們的心上。

8. 逆境往往能激發(fā)思維轉(zhuǎn)換，使人以全新的觀點(diǎn)看待世界，看待自己與他人，進(jìn)而思考該如何回應(yīng)?？吹竭@里，對(duì)應(yīng)自己過(guò)往經(jīng)驗(yàn)，好幾次都是人生走入低谷時(shí)，在逆境中看到了破局的路，然后逆流而上。所以，一直局限于在自己固有的思維里面，是毫無(wú)出路的。積極主動(dòng)的跳出來(lái)，才是破局之法。

9. 一個(gè)人精力和時(shí)間在哪里，也能判斷他是否積極主動(dòng)。作者在這里提到了【關(guān)注圈】和【影響圈】?jī)蓚€(gè)詞。

消極的人關(guān)注點(diǎn)在關(guān)注圈，關(guān)注外界環(huán)境的影響，關(guān)注焦點(diǎn)在于負(fù)面的情緒，負(fù)面的影響，傷春悲秋，報(bào)怨環(huán)境。

而積極的人會(huì)主動(dòng)關(guān)注影響圈的人和事，關(guān)注如何解決問(wèn)題，化阻力為助力，并把影響圈不斷擴(kuò)大；

突然想到自己今年以來(lái)的狀態(tài)，一直關(guān)注于環(huán)境的變化，以及外界的對(duì)自己的反饋、反應(yīng)，關(guān)注工作的不順導(dǎo)致的家庭財(cái)務(wù)比率失衡，關(guān)注因?yàn)榘踩腥笔Ф嫉没际?，自暴自棄，或是想另尋出路，卻從未積極主動(dòng)的把關(guān)注點(diǎn)放在【我可以做點(diǎn)什么】的焦點(diǎn)之上，實(shí)在是不該啊。

2021-1-3