“重塑自信”技巧是眼看著老師把“重塑印記”和“能量大道”兩個技巧整合在一起的，這次又整合了“內(nèi)在小孩”，感覺更加清晰了，這次是我到目前為止學的最通透的一次，開始明白老師到底通過怎樣的方法讓我們做人生大轉(zhuǎn)念，真是要把人生底板的底色改了呀，拍案贊嘆！

一、預備

（一）思想預備

感官復蘇，開啟智慧，聚焦自我評價系統(tǒng)，開啟被塵封的潛能。

（二）技巧預備

1.隱喻（右腦工作，精準表達復雜信息）

2.認知畫面決定生命狀態(tài)（聚焦不同局部畫面，生命狀態(tài)也會發(fā)生改變）

（三）關(guān)于內(nèi)在小孩

特別喜歡這句話：大智者就是一次次抽離，看到更多信息。

二、流程

先是經(jīng)由信念審查，找到障礙自己的局限性信念，由局限性信念進入身體的感受，由對身體的感受可以隱喻成一種顏色，進入技巧流程。1用隱喻是因為感受很復雜，把這種復雜的感受用一種東西非常簡潔地表現(xiàn)出來，這個東西凝結(jié)著所有感受。（我在信念審查時，找到了我與金錢的剪不斷理還亂的關(guān)系，我把對金錢的感受用黑色表達）

（一）探測印記

1.用時間線或其他方法找出一個銘記于心的經(jīng)歷（印記，0到7歲，越早越好，我找到的最早的是在媽媽肚子里）

帶著那個顏色，左手握著右手手腕（把顏色和身體的感覺錨在一起），以當下為起點，沿著人生長河向后倒退，出現(xiàn)顏色，就記錄下時間點，可能有很多時間點，沒關(guān)系，都記錄下來就好，為改變?nèi)松装宓牡咨鰷蕚?。（課程里老師說可以選五個錨點，現(xiàn)實做的時候，我愿意把這些點都中和了，那都是我人生寶庫呀！我選擇了最早的五個點當作業(yè)：媽媽肚子里，三歲，四歲，六歲，九歲）

（二）印記中和（反向漩渦）

2.請當事人以抽離角度回顧該印記（看電影），認明當時發(fā)生的事及有關(guān)的重要人物，確定因這次經(jīng)歷而形成的信念（自我評價）（悟里的信念的來源）

（我仿佛看見小小的自己在媽媽肚子里在抬頭看媽媽，而媽媽的眼神在看向別的地方，我想要媽媽關(guān)注我，看到這個畫面的那一剎那，我明白了為什么我那么愛求關(guān)注，那么愛證明自己，而且我終于認了我是激進寶寶，胎兒就想做事兒呀，這得有多激進呀，嘿嘿。沒有被滿足的胎兒的我得出一個信念：我不被愛，我不夠好）

3.確定事件中，關(guān)鍵的正面意向，可以向影像中的人物直接提問。

a.如果畫面中只有一個人（焦點：內(nèi)在小孩）

b.畫面中有其他人同時存在（焦點：關(guān)系）（納里的逐步抽離法）

在我的畫面中，有胎兒的我和媽媽兩個人，胎兒的我直接問：“媽媽你愛我嗎？”媽媽收回目光，聚焦在我身上，抱緊胎兒的我說：“愛，讓你吃飽、穿暖、能活下來就是對你的愛呀！”

智慧的我站在成人視角：媽媽也想讓親人們活下來，所以媽媽用很多精力好好計劃家里的錢。因為年代原因，親戚的生活是需要爸媽照顧的，爸爸當時出差了，只有媽媽一個人照顧肚子里的我和七歲的哥哥還有親戚們，看到這個畫面，我哭了，我的想法是胎兒的我?guī)蛬寢屓ベ嶅X，媽媽只需要用愛的眼神看著胎兒的我就好。

智慧的我對胎兒的我說：親愛的，我來陪你了，我懂你，愛你，我會全然地照顧你！

智慧的自己知道媽媽需要的資源：賺錢能力。

4.請當事人認明經(jīng)歷中其他人所需要的資源并設定出來。

我覺得媽媽如果補上賺錢能力，就有精力看胎兒的我了。

5.感知場景

新的資源注入后，分別進入第三身——第二身——第一身，體驗新的感受，最后第一身會出來一個自言自語，這個自言自語就是新的自我評價（這個自我評價是趨于光明的、正向的、升維的）

我的自言自語是：我是被愛的。

6.痛苦不浪費，留著長智慧。

抽離：已經(jīng)被改變的經(jīng)歷

結(jié)合：進入被改變的經(jīng)歷，體驗當下的感覺，把這種感覺加工成禮物。（納里的幸運符）

我的第一個禮物是：松樹形狀的胸針

（三）能量大道

7.第一個錨點禮物找到后，帶著這個禮物，進入第二個錨點，我的第二個時間點是在三歲，那次父母為錢吵架，我很無助無力，在更大視角我看到父母在保護我，在護我周全，得出的自言自語是：我很安全。加工出的禮物是：心形項鏈。

8.面向未來

以此類推，五個時間錨點上的印記都被處理完以后，就會有五個禮物，帶著五個禮物重新回到當下。從當下開始，進入一年后的情景，體驗那時候的我的EMBA，對當下的自己說一句話，進入三年后，進入十年后，進入二十年后，進入倒數(shù)第二天……（這部分作業(yè)會在周四第一次合成）

三、收獲

（一）激進寶寶

我發(fā)現(xiàn)胎兒的我就想去替媽媽賺錢，當我看到這個畫面就樂了，這也太激進了吧，胎里帶的模式就是“向前邁一步，朗朗乾坤！”

（二）觸類旁通

仔細回顧了整個流程，我發(fā)現(xiàn)大的技巧其實是小的技巧的組合拳（納和合里技巧的綜合應用），與潛意識溝通，塑造價值，心錨，幸運符，逐步抽離法，位置感知法，時間線……

（三）系統(tǒng)思維

流程中最關(guān)鍵的點是印記的那個畫面，里面的人物自成一個系統(tǒng)，里面有蝴蝶??效應，增加一個資源，整個系統(tǒng)里的每一個人的內(nèi)在都會有變化，最終形成新的動態(tài)平衡。

感恩老師的發(fā)心，不是挖黑洞，而是希望使用這個技巧后的每一個人的能量都是向上的，每一個人都有健康快樂的生活！

感謝！感動！感恩！

感謝！感動！感恩！

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