今天又約開(kāi)源幫我做了個(gè)個(gè)案。關(guān)于夫妻關(guān)系的，夫妻關(guān)系仍舊是自己一大課題，無(wú)法逃避又不想面對(duì)。

面對(duì)媳婦，想靠近 卻沒(méi)法靠近，涌現(xiàn)的情緒有憤怒 委屈悲傷無(wú)望。

隨著覺(jué)察，發(fā)現(xiàn)的信念有

我是被嫌棄的

我是無(wú)處躲避的

我是被攻擊 被索取的

我是多余的

我是孤獨(dú)的

我是沒(méi)有自己空間的

我是在世界邊緣飄蕩的?

我是不配存在的

我是卑賤的

深度的情感需求：需要媳婦的理解和允許

需要有個(gè)自在的不受打擾的空間可以自我修復(fù) 調(diào)整

在這些信念的掌控下，相信了自己的卑賤，跟老婆的互動(dòng)模式都是逃跑躲

這樣的反應(yīng)模式會(huì)反過(guò)來(lái)引發(fā)對(duì)方加倍的強(qiáng)迫和攻擊

當(dāng)相信自己的卑賤，自己和領(lǐng)導(dǎo)相處時(shí)，想躲避想逃，擔(dān)心領(lǐng)導(dǎo)發(fā)現(xiàn)自己的不好擔(dān)心自己沒(méi)法匹配領(lǐng)導(dǎo)的地位和親近。自己的逃避，會(huì)引發(fā)領(lǐng)導(dǎo)對(duì)自己的疏遠(yuǎn)。疏遠(yuǎn)了自己反而更加不安和惶恐，更加體驗(yàn)到自己的卑賤和多余。

當(dāng)自己覺(jué)得工作做不好，別人說(shuō)的不會(huì)記不住，說(shuō)不上來(lái)，自己通常的反應(yīng)是屏蔽自己，在當(dāng)時(shí)的當(dāng)下屏蔽自己，讓自己木墩起來(lái)不再參與不再融入

如果只是不敢在人多的時(shí)候去表達(dá)去說(shuō)，自己仍舊是自己，是自由無(wú)憂的自己。

怎么樣才會(huì)被認(rèn)可呢，自己認(rèn)可自己

每次被媳婦嫌棄，自己會(huì)壓抑自己，憤懣自己，屏蔽自己。想逃脫。

出路，不斷察覺(jué)自己的而每日內(nèi)在。

核心心碎需要繼續(xù)釋放翻轉(zhuǎn)

靈魂存在的意義是創(chuàng)造，回到自己造的屬性里。只有在造的世界里，自己才會(huì)很自然的回到自由自在的狀態(tài)中。