這是一個最好的時代，這是一個最壞的時代。這是一個智慧的年代，這是一個愚蠢的年代。這是一個光明的季節(jié)，這是一個黑暗的季節(jié)。這是希望之春，這是失望之冬，人們面前應(yīng)有盡有，人們面前一無所有，人們正踏上天堂之路，人們正走向地獄之門?！腋埂峨p城記》
在這個時代大背景下，如何才能脫穎而出，在于我們的思維方式和責(zé)任感與使命感。
這場疫情顛覆了之前的商業(yè)模式，讓很多企業(yè)老板都在反思自己現(xiàn)有的商業(yè)模式，思考著如何才能不受疫情的影響打一個漂亮的反擊仗。
每個人都想成為更好的自己，都想成功，但成功并不是每個人都能輕而易舉得到的，是需要付出努力和持續(xù)精進(jìn)的。
成功=（愿力+認(rèn)知+努力）*時代
一個人要想成功，首先要有愿意改變自己和幫助別人的決心，還要有對人事物本質(zhì)的認(rèn)識和洞察力，努力反思自己的不足，持續(xù)精進(jìn)。
沒有反思的人生不值得過——蘇格拉底
如果我們只有愿力和認(rèn)知不去反思自己，有時會造成南轅北轍，離目標(biāo)越來越遠(yuǎn)。
很慶幸自己來到了易效能這個有愛的大家庭，讓我從此擁有了自律，懂得反思和感恩的人生。
通過本月的夢想版的制作及夢想清單的梳理，讓自己越來越清晰自己的責(zé)任感和使命感。
健康
身體是一切之本，沒有了好的身體一切都是浮云。為了讓自己更健康的成長，我每天都堅持早睡早起，運動和冥想。
之前早起是做到了，但早睡做不到，很多時候都超過了十一點，有時還熬到零晨，感覺到晚上的時間過得太快了，總是不想入睡。
持續(xù)循環(huán)下去，身體有時候也受不了，渾身酸痛，提不出精神。但通過這段時間早睡的習(xí)慣養(yǎng)成后，發(fā)現(xiàn)自己比以前更精神，做事更高效，更專注了。
在疫情期間因為還是不便于出行，出去運動也不太方便，更多的是室內(nèi)運動，為了練就自己的馬甲線，堅持在KEEP上運動打卡有二十幾天了。
通過運動讓我每天都能過一個全新的自己，自己不運動，不管自己休息得好與不好都會覺得累，有時做事專注力不夠，提不起精神。
運動還會有助于自己練習(xí)氣息，想練就好聲音，必須全方位行動，氣息是很關(guān)鍵的一步。
說到冥想，之前一至都很抵觸，覺得冥想跟自己無緣，但最近一段時間的堅持，發(fā)現(xiàn)自己越來越愛上冥想了，越來越喜歡這種狀態(tài)了。
冥想可以練習(xí)我們的專注力，可以讓我們關(guān)注自己的內(nèi)心，讓我們漸漸喜歡上自己，變得越來越自信。
家庭
作為家庭的女主人，對家庭的影響還是非常大的，俗話說：“好女人旺三代“，為了成為一個好女主人，一直都在努力的路上。
盡力的管理好自己的情緒，即使情緒來的時候也要讓自己想想非暴力溝通，想想自己曾經(jīng)受暴力溝通給自己帶來的不自信。難道我還想歷史重演嗎？
最近也很少生先生的氣了，因為我覺得自己生氣是在浪費彼此時間，與其生氣不如自己爭氣。
先生因為我的改變，也改變了不少，盡管疫情的影響他覺得很憋屈，但還是會以平和的心態(tài)盡情地享受生活。
“推動世界的手是搖搖籃的手，母親的素質(zhì)決定著民族的未來和命運。母親的工作是世界上最有價值的工作，是社會中最為崇高的工作，是我們這個星球上最有創(chuàng)造性的工作，其他一切工作同母親的工作相比都是微不足道的?！?/p>
這是一所母親學(xué)院校長的寄語，講得也確實很有道理，讓我更加注重了孩子的家庭教育。
為此我制定了孩子的作息時間規(guī)范表格，每一個時間點做什么，必須在同一時間完成，要從小養(yǎng)成好的習(xí)慣。
事業(yè)&財富
這個月最有成就感的是加入志愿者的隊伍，一起抗擊這場沒有硝煙的戰(zhàn)爭。首次上了CCTV，在晚間新聞聯(lián)播上見到了我的身影。
關(guān)于事業(yè)就接一單藥檢中心的軟裝單，更多的是反思自己的商業(yè)模式，如何才能不受疫情的影響而打一個漂亮的反擊仗。
學(xué)習(xí)成功企業(yè)的商業(yè)模式，要有長遠(yuǎn)規(guī)劃。跨界思維也很重要，中石油，中石化都開始打開生活用品的市場了。
再不好好反思自己，真的可能你連對手是誰都還沒搞清楚，就被打趴下了。
對于財富，這個月有了新的理解，財富不僅指金錢，還包涵了時間、精力、重要的人際關(guān)系、幸福感等等。
“財富”的更全面的說法，應(yīng)該叫做稀缺資源，金錢只是稀缺資源的一種而已。
也要開始培養(yǎng)孩子的財商思維了，讓她從小養(yǎng)成好的習(xí)慣，管理好自己的時間，管理好自己的零花錢。時間對每個人也是有限而且珍貴的，所以時間也是財富。
成長
這個月加入了聲音訓(xùn)練營，每天堅持打卡練聲和點評三位學(xué)員的作業(yè)。主動學(xué)習(xí)里就講到了教是最好的學(xué)，在幫助別人成長的同時，自己也是在成長的。
每天堅持閱讀和寫作，聽到了一個分享說是要想成為一個厲害的人，離不開三條法則，持續(xù)性精進(jìn)、穩(wěn)定性輸出和疊加式進(jìn)步。
閱讀的目的就是想提高自己的認(rèn)知水平和改善自己的思維方式，能讓自己更好的精進(jìn)，寫作是一種輸出，輸出倒逼輸入，讓自己學(xué)會思考，洞察身邊的一切。
可疊加式的進(jìn)步，會讓每一次精進(jìn)和踩坑，都成為下一次進(jìn)步的起點和成功的爆發(fā)點。
要做到高速率、可疊加式的進(jìn)步，關(guān)鍵是做減法，懂得放棄。
除了自己寫我每周都會至少點評六位戰(zhàn)友的文章，也就說一個月至少點評24篇文章。
點評文章的同時也在成長自己，學(xué)習(xí)戰(zhàn)友好的地方，反思戰(zhàn)友不好的地方自己是不是也會常犯。
本月閱讀完成了十本書《寫給大家看的設(shè)計書》《小家越住越大》《高能要事》《精進(jìn)》《精進(jìn)2》《六項精進(jìn)》《高效寫作》《這樣讀書就夠了》《好好學(xué)習(xí)》《錢從哪里來》
樊登聽書七本《活出生命的意義》《窮查理寶典》《思辯與立場》《父母的語言》《掌控習(xí)慣》《樹木與房子》《正面管教》
未來春藤家長學(xué)院學(xué)習(xí)了《如何培養(yǎng)孩子的專注力》《如何培養(yǎng)孩子的創(chuàng)新能力》
學(xué)習(xí)海報設(shè)計，在聲音訓(xùn)練營擔(dān)任設(shè)計官設(shè)計海報
休閑
《人生果實》《我和我的祖國》《完美關(guān)系》自從自己踏入設(shè)計這行，所有的休閑也變成了一種學(xué)習(xí)。從設(shè)計的角度去觀影和觀劇，有了寫作的興趣后，有時也會從作者的角度來觀影和觀劇。
社交
主要是聲音訓(xùn)練營和易效能的圈子，還有其它一些社群的圈子
聲音訓(xùn)練營每天都要與三位學(xué)員一位導(dǎo)師深度鏈接，有時有活動，還會與參與活動的小伙伴們鏈接。
易效能還在踐行90天，鏈接最多的是本組成員，其次就是參與分享的嘉賓們，看來要想高效社交還需具體演講，隨時作分享的能力。
親情這一塊，與我姐和弟聯(lián)系的比較多。
友情，問候并關(guān)心過兩位友人
效能
學(xué)習(xí)時間管理課程，學(xué)習(xí)日常工具的使用。喜歡上了幕布，感覺結(jié)構(gòu)清晰，層次分明，還可以自動轉(zhuǎn)為思維導(dǎo)圖，對思維導(dǎo)圖要方便多了。
印象筆記還未能很好的運用起來，運用的最多的就是晨間日記，但目前感覺記筆記沒有有道云筆記方便。有道云可以直接語音轉(zhuǎn)文字。
反思：
本月還不夠聚焦，在聲音訓(xùn)練營花的時間比較多，要合理安排好自己的時間，朝著自己的目標(biāo)精進(jìn)
本月孩子好的生活習(xí)慣還未養(yǎng)成，需要更多的陪伴和督促。
手繪還未開始，要記住所有的工具和技能都是為內(nèi)容服務(wù)的，要打磨好自己的內(nèi)容。
先有小家才有大家，在做好自己的同時，也要營造好的家庭氛圍。
下周三只大青蛙（目標(biāo)）：
1、 專業(yè)精進(jìn)
2、 培養(yǎng)孩子好的生活習(xí)慣
3、 堅持一周一畫
4、 閱讀十本書
5、 社交除了線上還要有線下
6、 寫作精進(jìn)
感恩
感謝家人的理解與支持，讓我能堅持做自己
感謝女兒的懂事，能很好的配合我的行動
感謝客戶的支持與信任，在疫情期間也幫我?guī)韱?/p>
感謝易效能讓我學(xué)會了反思，能更加高效的工作和學(xué)習(xí)
感謝聲音訓(xùn)練營讓我在聲音修行的路上不斷精進(jìn)自己
感謝每一位與我相遇的人，你們都是我生命中的貴人
