病起酒肉

? ? ? 我叫韓俊樹，微信昵稱是“虛懷若谷”，是河北省滄州市青縣的一名基層教育干部，今年52歲。

? ? ? ? 因?yàn)楣ぷ麝P(guān)系，我的飲食在家少，外場(chǎng)多，在酒場(chǎng)也算的上一位“豪飲哥”，曾經(jīng)打遍一方無敵手。由于長(zhǎng)時(shí)間飲食無度，尤其是沉迷酒肉，加之生活節(jié)奏不規(guī)律，不妙的事情終于發(fā)生了!

? ? ? 2015年5月2日晚上，我突然感覺頭暈、頭疼，并伴有嘔吐。經(jīng)鄉(xiāng)醫(yī)診斷為腦供血不足。在家輸液2天，沒見好轉(zhuǎn)。遂去縣醫(yī)院做CT檢查，診斷結(jié)果為“蛛網(wǎng)膜下腔出血”。

? ? ? ?當(dāng)時(shí)我已經(jīng)神志不清。家人商議，急送天津武警醫(yī)院救治，并在那里做了腦引流手術(shù)。半月后才痊愈出院。醫(yī)生告訴我此病因高血壓、糖尿病引起，囑咐出院后要繼續(xù)按時(shí)服藥。

? ? ? ?命雖然保住了，但是吃藥恐怕要伴隨終生了! 既然無力回天，只能無奈面對(duì)，心情一度沮喪的很。

汁法回天

? ? ? ２０１６年底，一次同學(xué)聚會(huì)，老同學(xué)“老實(shí)”把我拉入“五盛緣汁友青縣群”。入群后我眼前就一亮！群主竟是老領(lǐng)導(dǎo)諸葛局長(zhǎng)! 于是我把諸葛局長(zhǎng)加為好友，蠻有興趣的了解起“汁法”來。

? ? ? 我把基本情況提供給諸葛局長(zhǎng)，他耐心地給我制定較為詳細(xì)的方案。在諸葛局長(zhǎng)的指導(dǎo)下，于２０１７年１月１３日開始半單吃汁。到現(xiàn)在我已經(jīng)“吃汁”修復(fù)１０５天了。

? ? ? ?期間，我首先配合休藥，半單修復(fù)３６天；接下來２單１４天，進(jìn)行了強(qiáng)化適應(yīng)；然后進(jìn)入第一輪２１天全單修復(fù)。第二輪，我經(jīng)過１５天半單休整后，現(xiàn)在正進(jìn)行第二輪全單修復(fù)，已經(jīng)歷時(shí)21天。

? ? ? ? 結(jié)果，是意外驚喜，捷報(bào)頻傳。

? ? ? ? 第一份捷報(bào): 在第一輪全單修復(fù)后期，我的血壓、血糖檢測(cè)，連續(xù)一周均為正常值。（血壓高壓在１１０—１３０、低壓在７５－８０之間，空腹血糖在４.７－５.２之間）

? ? ? ?第二份捷報(bào): ?在經(jīng)歷了一段短暫的數(shù)值彈跳之后，我連續(xù)監(jiān)測(cè)半個(gè)月，血壓和血糖均是正常值（血壓高壓１１０－１２５、低壓７０—８０，空腹血糖在５.５－５.９之間）

? ? ? ?第三份捷報(bào): 體重由原來得１６６減到１４０斤。

? ? ? ?第四份捷報(bào):困擾我?guī)啄甑拿摪l(fā)現(xiàn)象沒有了。

? ? ? ?我感嘆“汁法”真的太有效，太神奇了！

感觸頗深

? ? ? 三個(gè)多月的“汁法”操行經(jīng)歷，讓我深受感召，感觸良多。

? ? ? ?——堅(jiān)信

? ? ? ?諸葛局長(zhǎng)德高望重，智慧與才干首屈一指，我很崇拜他。對(duì)他原來的病情也略知一二?？吹搅酥T葛局長(zhǎng)操行汁法的帶來的身體變化，我就堅(jiān)信這個(gè)汁法的力量，心想聽局長(zhǎng)的沒錯(cuò)，這就是信任的力量！于是我就毫無顧忌的嘗試了。

——堅(jiān)持

? ? ? 堅(jiān)持不易，改變更難?！霸绯院?，午吃飽，晚吃少”的飲食習(xí)慣改變起來太難了，一開始的單一飲食難免枯燥乏味。但是，當(dāng)活著成為奢望時(shí)，就沒有克服不了的困難! 毅力也就從此誕生。

? ? ? 家人的一天三頓飯都是我做。等到自己做好了飯，看著別人津津有味的品嘗、享用時(shí)，心里很不是滋味，感覺到很大的落差。但是一想到預(yù)期的目標(biāo)，就心平氣和了。

? ? ? 就這樣，我每天堅(jiān)持讀書學(xué)習(xí)；每天堅(jiān)持一小時(shí)運(yùn)動(dòng)；每天堅(jiān)持晚上１０點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)休息；每天堅(jiān)持喝水２０００毫升以上；每天堅(jiān)持粗茶淡飯，半單、兩單期間遠(yuǎn)離酒肉不食葷；每天堅(jiān)持寫汁法調(diào)理日記；并一直堅(jiān)持和老師及汁友們溝通交流。我一堅(jiān)持就是三個(gè)多月。堅(jiān)持與改變，讓我養(yǎng)成了良好的生活習(xí)慣，為汁法修復(fù)打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

——堅(jiān)定

? ? ?“汁法”修復(fù)信心和信念必須堅(jiān)定。對(duì)這種“苦行僧”似的康復(fù)方法，朋友、同學(xué)、家人難免不理解。家人善意的苦心相勸；朋友說你這純粹是在“自虐”，甚至還帶著嘲諷的口吻；有些人還從專業(yè)的角度提醒：你這樣果蔬汁代餐，會(huì)缺乏營(yíng)養(yǎng)的等等。對(duì)這些，我都是左耳聽，右耳出，不予理睬。

? ? ? ?三個(gè)多月以來，我對(duì)“汁法”修身的信念從未動(dòng)搖過，對(duì)汁法的信心也沒有喪失過！因此也換來了由重病到健康的蛻變：第一輪全單修復(fù)后，我去醫(yī)院做了一次全面體檢，體檢報(bào)告顯示: 肝腎功能，血糖血脂，血流變均為正常！

——堅(jiān)守

? ? ?我下定決心，將和諸葛局長(zhǎng)以及各位汁友一起，堅(jiān)守汁法修復(fù)的成果，堅(jiān)守“汁法”修身這塊陣地，堅(jiān)守“健康靠?jī)艋?，長(zhǎng)壽靠節(jié)能”的理念。廣泛宣傳汁法的功德，讓“五爹汁法”造福更多人！

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