最近有點(diǎn)忙。
從我的文章列表可以看出，四月中旬至今基本被專題事務(wù)占據(jù)難以脫身。幾個(gè)相熟的簡友催我寫新文章，我又不愿拿碎片的時(shí)間來搪塞，只怪自己精力和能力皆有限，于是干脆停更，專注于做好一件事情，也是我之前承諾過的——幫作者們被看見。
比較欣慰的是，在簡書官方的支持下，不僅讓更多好文章被看見，還能讓作者們的聲音和故事被聽見，圓了很多人成為一名“朗讀者”和第一次電臺(tái)直播的夢。不少作者感慨心理專題真的幫助療愈了自己，也算是沒有枉費(fèi)我和團(tuán)隊(duì)這一陣的辛苦。
沒錯(cuò)，辛苦，我還是用了這個(gè)詞。有真心關(guān)切的粉絲直接留言：一定很累，還是別干了吧。就連家里男人見我成天廢寢忘食的模樣也會(huì)問：你這樣累不累？
我知道自己做事情的風(fēng)格一向是不遺余力的，但其實(shí)我想說：身體是有些累，但，心不累。
這抑或就是我能全情投入于一份并無酬勞的志愿者工作的原因吧。
忙的事兒看之前幾篇便知一二，這一篇借著今朝上海入梅，淅淅瀝瀝的懶得跨出門去，剛剛好在屋里廂提起筆來和大家敘個(gè)舊、嘮個(gè)閑。
寫下這標(biāo)題是想起陶淵明的句子：“勤靡余勞，心有常閑”，我這在家沖沖殺殺的樣貌，自不敢言“?！遍e，但在犄角旮旯找個(gè)位置做些閑事，還是篤定有余。
就說讀書這樁閑事，忙歸忙終不能丟。能稱得上閑事的讀書一定不是看那些個(gè)專業(yè)理論或生存技能，一定得是“可讀可不讀”的那種書。比如這一本：
你能把你的心安靜下來嗎？如果你的心并沒有安靜下來，我說，你也許最好是先把你的心安靜下來，然后你再打開這本書，否則你也許會(huì)讀不下去，認(rèn)為它太濃縮、難讀、艱深，甚至?xí)X得它莫名其妙，莫知所云。
……
為何一定要這樣做？因?yàn)檫@本《瓦爾登湖》是本靜靜的書，極靜極靜的書，它只是一本一個(gè)人的書。
這是諸多朋友推薦的徐遲譯本序中的摘錄，出版社工作的表弟上個(gè)月給我郵來上海譯文出的這一版，放在我家陽臺(tái)木制的小桌子上，光是簡潔的粉紅色封面，就讓我欣賞了好一陣子。
譯者說，作家要找一個(gè)僻靜幽雅的去處進(jìn)行創(chuàng)作，信然，未必盡然。但讀書確乎需要一個(gè)良好的環(huán)境，尤其讀好書，需要的是能高度集中的精神條件，而讀者樸素淡泊的心地就是這樣一個(gè)心理環(huán)境。
這部散文集的作者梭羅只活了44歲，但他的一生被譯者贊譽(yù)為“簡單而馥郁”、“孤獨(dú)而芬芳”，這樣的描述依然讓我想到封面的粉紅。
我想我不能在世事紛擾中做到時(shí)時(shí)刻刻的恬淡，但至少在陽臺(tái)上安安靜靜讀這樣一本閑書的那一刻，心里頭就是浸潤著一抹粉紅般的美麗與恬靜。也正是這樣的時(shí)刻，會(huì)感覺自己靠幸福很近。
再比如今天一上午，放下手機(jī)，放空腦袋，手里和眼里只有那一摞子彩鉛，從打線稿開始，一筆一劃，一描一涂，兩個(gè)半時(shí)辰心無旁騖的專注，誕生了這幅《一片百合花瓣》的習(xí)作。呀，又是粉紅。
人的生理和心理變化會(huì)受各種感官刺激的影響，五感中視覺排在第一，而最為直接的視覺影響源于色彩。忽然覺得，這一抹粉紅，或許于我，有著什么特別的意義？
也巧，今天在中國國際積極心理學(xué)大會(huì)的公眾號(hào)推送中讀到《“色”的感覺》一文，就說到粉紅色作為女性最喜歡的色彩對(duì)情緒健康的作用。
如果將一群小學(xué)生帶到內(nèi)壁為粉紅色的教室，心率和血壓都會(huì)呈現(xiàn)下降趨勢，有助于很快安靜。據(jù)說在美國西雅圖的海軍禁閉所、加利福尼亞圣貝納迪諾市青年之家、洛杉磯退伍軍人醫(yī)院以及南布朗克斯好動(dòng)癥兒童學(xué)校等處，都觀察到了粉紅色安定情緒的明顯效果。
這是因?yàn)椋悍奂t色的光刺激能通過眼睛——大腦皮層——下丘腦——松果腺和腦垂體——腎上腺，減少腎上腺髓質(zhì)分泌腎上腺素，舒緩心臟活動(dòng)，促進(jìn)肌肉放松。
啊哈，以上看看就好，切勿琢磨燒腦。學(xué)心理的我在生活中其實(shí)是一點(diǎn)不喜歡講“道理”的人，凡事更愿意聽從直覺和內(nèi)心的召喚。
就像當(dāng)初設(shè)計(jì)這次可以朗讀和聽見的征文啟事的頭圖時(shí)，也是選擇了粉紅的背景圖案，或許真的是受了潛意識(shí)的驅(qū)使也未可知！
下雨天的這番胡思亂想，發(fā)現(xiàn)了最近的忙和閑之間某種神奇的聯(lián)接，也是為自己的不亦樂乎找到了更確切的理由。同在上海的簡友星絮在她最近一篇《我在孤獨(dú)前行——紀(jì)念簡書200篇》中寫道：
我愿意有一個(gè)有趣的靈魂，生活里幾乎所有人，不管貧富美丑，最終都會(huì)敗給歲月，只有有趣和滋養(yǎng)的靈魂永遠(yuǎn)不會(huì)敗歲月。
是的，我讀書，我寫字，我彈琴，我畫畫；我鼓勵(lì)你讀書、寫字、彈琴或畫畫，不必都會(huì)，有一樣無用的東西，自己鐘愛著就好。
這一切，無關(guān)名利與成功，只關(guān)乎我想做個(gè)有趣的人，如果有機(jī)會(huì)，恰巧也能滋養(yǎng)你的靈魂變得更為有趣，豈不正好？
尤其是身邊生理年齡不再年輕的女性朋友們，我更要鼓勵(lì)你有一樣閑玩的愛好，它可以讓你活得和春風(fēng)一樣清麗，和夏花一樣爛漫。
《小窗幽記》中有句話：“人生待足何時(shí)足，未老得閑始是閑?！?意思是：人這輩子總是不斷奔波于各種追求，什么時(shí)候才能真正滿足呢？若能在將老未老的年紀(jì)，歇停腳步，獲得內(nèi)心的閑適，才是真正悠然自得的境界吧。
所以，我會(huì)繼續(xù)忙碌，也會(huì)繼續(xù)悠閑，我會(huì)忘卻年齡手握畫筆為自己的人生添彩，主題色永遠(yuǎn)是一顆少女心般的粉紅。
作者愛瑋兒，心理學(xué)碩士，私人成長教練，管理咨詢顧問，一個(gè)治愈系女子，原創(chuàng)不難，走心不易，關(guān)鍵還得好看。
從一名中學(xué)英語教師到五百強(qiáng)中國區(qū)高管，隨后砸掉外資銀行飯碗，以自由講師和顧問身份背包行走近30個(gè)省市。
而今居家安心撩撥筆墨與琴弦，拈拈花惹惹草，陪陪愛人，看看世界，偶接個(gè)案。想要勾搭，還不關(guān)注和點(diǎn)贊？
