今晚打開手機搜索了最近報名一位老師的免費課程，主題是如何告別拖延癥。

為什么會產(chǎn)生拖延癥？

原因一找不到做事情的動力

原因二沒有目標

原因三做自己不熟悉的事情

針對三個原因的調整方法是找到做事情的內驅力，樹立目標和專精。

告別拖延癥的方法是每天列出三個重要的事情并完成它。

用寫日記的方式來找到自己真正喜歡和想做的事情。

要學會聚焦在一個目標，每一個階段給自己設立一個目標，目標太多，精力會分散。

我寫作的初衷是，最近工作很累很忙，忽然發(fā)現(xiàn)看回昨天寫的工作內容，居然一點印象都沒有，我想要停止這個可怕的日子，開始寫作是為了私下的一門技能，最終目標我想成為一自由職業(yè)者，用文字來感染自己和他人，并且用記錄文字的方式記錄自己往后的點點滴滴。