?我的夢想：成就書法之家
NO1：健康
?睡眠：早睡和早起總是相輔相成的，本周一如既往地早睡早起。
?飲食：本周和梁梁一起瘦身，制作低糖減脂餐，梁梁減重明顯，我有兩晚上喝了啤酒，體重下降比較慢。
?運動：以快走為主，晨起跑了幾次。
?情緒：多數(shù)時候平靜，某日起床特別低落，自我傾聽，和梁梁一起尋找快樂因子。
NO2： 事業(yè)
?麥堆支付款項，核對賬目。
?業(yè)委會整理發(fā)票、核對賬目。
?瘦身計劃進行中，自律，身材才好。
NO3：財富
?股市中本周行情上下波動，略有盈利。
?日常支出基本通過信用卡、微信和花唄，定期記錄于隨手記。
?每周二為不消費日，暑假依計執(zhí)行中。開源重要，節(jié)流也很重要。
?No4：家庭
?孩子：梁梁的需要：認可、欣賞、支持、尊重。暑期開始，我和梁梁一起制定計劃，日常按計劃開始，同時進行調(diào)整。周六晚一起聽船長講了暑期計劃，并在淘寶下單了“自律打卡本”和“日計劃本”。
?本人：按照我的日常計劃進行家務(wù)、學(xué)習、工作，在書寫、非暴力溝通、《道德經(jīng)》方面精進學(xué)習。用我的行為指引孩子成長?！兜赖陆?jīng)》第五章給我的啟發(fā)：不忘教育孩子的初心，做好自己，我們希望孩子做到什么，我們就去做什么。
?周六上午和梁梁一起聽王大大講《詩經(jīng)》，做好筆記，要求梁梁做筆記。
?和父母、弟弟一家視頻，了解近況。
NO5： 效能
?10.0正式踐行第六周，一切尚可。小組共讀、誦讀《道德經(jīng)》，悟出對自己有用的道，結(jié)合生活實踐之。
?微習慣：晨起300ml陰陽水。
?晨間日記：金句、清單、感恩、成功日記都有助于自己提升信心和為人處事的能力。
?每天練習一點書寫，提升書寫能力。
NO6：學(xué)習
?和朵拉姐、柳楊、球球、張麗共讀《非暴力溝通親子篇》，已完結(jié)，重新開始讀書。
?暑假麥堆公園課程安排緊張，未開展非暴力溝通讀書會，策劃家長讀書會。
?針對每天的投資理財項目，記錄操作過程、情緒變化、思考內(nèi)容，本周略略調(diào)整。和梁爸探討了可轉(zhuǎn)債實操思路。
NO7：社交與旅行
?非暴力溝通共讀小組成員相互分享溝通。
?和梁梁同學(xué)媽媽相約暑假旅游。和娜娜外出推背，請她幫忙帶梁梁上學(xué)。
?同小組成員間稍許聯(lián)結(jié)，相互了解近況。
?和老同事聯(lián)絡(luò)。
NO8：突破與體驗
自我傾聽自己的感受和需要，可以化解內(nèi)心的不良情緒。
堅持共讀《道德經(jīng)》。
