今天上午去游泳館游泳

更衣室里遇到胖小孩?小孩的陰莖很小 胖小孩就更小了?就像兩腿間長(zhǎng)了一個(gè)小豆子?看上去很奇怪

他看我盯著他 并不覺得害羞?只是眼睛朝我這邊看看?

我換好游泳裝備來到了泳池里

有一段時(shí)間沒來游泳了 剛下水有點(diǎn)不適應(yīng)?

泳池里有各種游泳姿勢(shì)? 有個(gè)小伙子在蝶泳 搞得他周圍水花四濺

有個(gè)大叔在仰泳的 看上去輕松愜意?

有幾個(gè)人在自由泳 我覺得這個(gè)姿勢(shì)游得很快?我很想學(xué)

有個(gè)光頭大叔用的是最普遍的蛙泳? 對(duì)他而言泳帽是不必要的

我所在的寬泳道? 來了一對(duì)情侶? 一會(huì)兒抱在一起? 一會(huì)兒親嘴

我識(shí)趣的換了條泳道

后來慢慢地能游起來了

我游了一會(huì)就發(fā)現(xiàn)

讓我沒辦法長(zhǎng)距離游泳的原因是：我換氣不夠

我體型大? 耗氧量也大? 氧氣不足的結(jié)果就是? 在水下感覺頭腦嗡嗡響? 最多只能游25米就要停下來? ?大口喘著粗氣

要解決這個(gè)問題 方法也很簡(jiǎn)單 就是增加換氣頻率? ?嘴巴張到最大吸氣

當(dāng)然? 說易行難? 結(jié)果是：我喝了很多游泳池的水?

游泳池的水很難喝?有一種消毒劑的味道

甚至因?yàn)樗榷嗔?我排尿的次數(shù)也變多了?老是要往廁所跑

我恐懼地想到 ：可能有人往泳池里面尿過尿的??

不過計(jì)量不大應(yīng)該沒事? 不是有一句話叫：拋開劑量談毒性都是耍流氓嗎

況且尿液一般也沒啥毒性

換氣增多以后? 我經(jīng)常會(huì)會(huì)嗆到? ?

嗆到后? 我嘗試在原地進(jìn)行換氣練習(xí)

習(xí)慣了大口吸氣以后??我可以艱難地?一次性游完整條泳道? ?50米了

我糾正了之前手臂往水下劃的動(dòng)作 改成往兩側(cè)劃 這樣試了以后?發(fā)現(xiàn)更有利于頭部浮出呼吸

目前對(duì)于我而言? 游泳的難點(diǎn)在于換氣 只要沒有被嗆到 或者呼入的氧氣不夠 我現(xiàn)在游50米是沒問題的

除了換氣問題? 有時(shí)候我就邊游邊想一些其它的事情?忘了該做的動(dòng)作?導(dǎo)致挑戰(zhàn)失敗

我想的是? 游泳和跑步很像 都是有氧運(yùn)動(dòng)? 但是跑步不用學(xué)? 因?yàn)槿嗽谂懿街耙呀?jīng)學(xué)會(huì)了走路?只需要把步幅和步頻提高了? 自然就跑起來了? ? 生活中沒有和游泳相似的運(yùn)動(dòng)? 所以游泳要專門的去練習(xí)

我后來嘗試了一下 大概每游兩次 有一次能順利游完全程

上次游泳的時(shí)候我全程沒摘泳鏡 導(dǎo)致我后來眼睛很干 很難受? 這次我休息的時(shí)候就把泳鏡摘了?讓眼睛也“呼吸呼吸”??走出場(chǎng)館的時(shí)候眼睛也沒覺得干澀。

2022.7.8 關(guān)注專欄每日更新