? ? ? 與母親的能量糾纏在早晨又一次爆發(fā)了，看著她急沖沖推著車(chē)拽著孩子出門(mén)的那一刻，我發(fā)泄式狠狠甩上了門(mén)。我看到自己的怒氣在心口有濃濃的郁結(jié)和堵塞，在鏡子前，我看著自己的臉，有意識(shí)的讓自己再一次發(fā)泄出來(lái)，我看到了內(nèi)心面對(duì)母親時(shí)的痛苦和恨意在一聲“去死”的嘶喊中爆發(fā)出來(lái)，面孔從某種絕望的陰郁到憤恨的扭曲。我想表達(dá)我涵容，我接納自我這個(gè)面向，作為人本有的特性。但是這類(lèi)表達(dá)于我而言并不足夠。
? ? ? 對(duì)著鏡子嘶吼讓我想到心理學(xué)里面的一個(gè)詞：“去毒化”。哪里是毒？人性自是有它的兩面，所謂的陰陽(yáng)好壞，二元論。人世間，一切的對(duì)境無(wú)不在讓我們于念頭中一遍遍詮釋這是對(duì)的那是錯(cuò)的，這是好的那是壞的，這是善的那是惡的。于是開(kāi)始有了死的教條式的標(biāo)準(zhǔn)，用于逼人去對(duì)照自己，自我定性。可是身心靈平衡的智慧是活生生的，不是拿思維這個(gè)單一維度框出的標(biāo)準(zhǔn)當(dāng)成真理把人牢牢鉗制其中，讓人看似活著卻成為了思維下的僵尸。眼耳鼻舌身這樣的構(gòu)造就是用來(lái)讓人感知的，有感自有受，受中有好受和難受，我們妄圖想把難受屏蔽，通過(guò)思維給它定一個(gè)壞與惡的性，靠硬性否認(rèn)與壓制這一部分本有的存在，卻不知造成了多少人類(lèi)抑制不住的扭曲表達(dá)“難受”的部分，又以此不斷在內(nèi)心反嗜自我，一次次活在表達(dá)又否認(rèn)，發(fā)泄又反芻的自我分裂狀態(tài)中。無(wú)數(shù)傷人傷己的行為反而是在這樣的分裂中被反復(fù)演繹。
? ? ? 我們?cè)谟X(jué)知自我時(shí)，那些被我們看到的憤怒、郁痛、糾結(jié)的情緒，我們會(huì)說(shuō)應(yīng)接納自己的難受，真的叫接納嗎？為什么從來(lái)沒(méi)有聽(tīng)人說(shuō)我們應(yīng)接納自己的“好受”這一面。人被創(chuàng)造時(shí)本就存在的一切屬性為什么要加以區(qū)分，加以區(qū)別對(duì)待，因內(nèi)心的不敢觸碰而暗示自己要接納？
? ? ? 寫(xiě)到這里，我突然看到自己帶著某種控訴的意味，控訴人類(lèi)的愚昧無(wú)知。是的，控訴背后一定有難受的感覺(jué)。哈哈，想笑了，我生活在地球上，這個(gè)二元對(duì)立場(chǎng)里，在念頭和感受里每天玩著好受和難受的游戲，玩著各種評(píng)判的游戲，覺(jué)知有限也只能談接納自我。某一瞬間，仿佛“意識(shí)”穿透了人身，什么存在？意識(shí)又回到當(dāng)下，感、受、念頭就在那里，何談接納？只有感恩與享受！享受這意識(shí)，帶給你有感有受有念頭的世界，感謝用一具人身鏈接這一切，好似真有一個(gè)我在其中玩耍。
? ? ? 突然，又有一問(wèn)，這意識(shí)，又是什么？
? ? “ 真實(shí)，自有雷霆萬(wàn)鈞之力。”聽(tīng)一位老師講的。真實(shí)的面對(duì)自己而后到清晰的看到自己，運(yùn)用真實(shí)之力。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 益清
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 2018年3月9日? 南京
