—— 生活即是修行，只要處處留心，學(xué)問盡在其中。
“無我”便可成就自我
記得去年年底聽《次第花開》時，對佛法的核心思想“無我”心存疑惑，當(dāng)時在想，如果“無我”了，那我會在哪里？
后來陸陸續(xù)續(xù)也看到相關(guān)的話題，但依然困惑。直到看到《身心合一的奇跡力量》的作者加爾韋提出的“自我1”和“自我2”的概念，才有了一點(diǎn)頭緒；作者講到“自我1”代表的是頭腦我，“自我2”代表的是身體我；書中用一系列的實(shí)例證明，一個人要想在專業(yè)領(lǐng)域獲得成就，首先要放下“自我1”，再用“自我2”去與之碰撞，才能做到真正的投入其中，產(chǎn)生智慧的火花。
那么這里所說的放下“自我1”便可以理解為“無我”的境界。只有放下頭腦我，身體我才可以輕松去感受著事物的本源，實(shí)現(xiàn)自我。
何帆老師在講《品格之路》時也講過，我們每個人的體內(nèi)都住著兩個小人，“一號小人”追求“簡歷美德”，向往塵世的名利；“二號小人”追求“悼詞美德”，提醒我們不要誤入歧途。所以，為了不偏離自己的人生使命，不管“一號”在干什么，我們都要確?！岸枴钡穆曇魶]有被屏蔽掉，讓他時刻監(jiān)督和提醒。
原來“我”并非天生自覺自律；“我”，是需要管理的；最好的辦法是進(jìn)行自我管理，用“自我1”來管理“自我2”，以此來成就自我。
談及溝通之道，常常提到“傾聽”的重要性；而，做到傾聽最關(guān)鍵的是學(xué)會“共情”：不評判不說教；感人所感，想人所想。因為評判和說教都帶有將個人意愿強(qiáng)加于人的意思。做到良好的傾聽，這便也是“無我”吧！
所以，“我”的得與失沒有那么重要。只有時間與成長才是最重要的。
所以，放下“自我”去與人與物產(chǎn)生最真摯的碰撞，才能享受人與物帶來的美好與收獲。
因為，我中有我；所以“無我”，才能成就自我。
有壓力才有動力
在《如懿傳》中，膽小的海蘭因為生存的壓力變得越來越有力量，與世無爭的如懿為了保命不得不運(yùn)籌帷幄。
人，不會無緣無故改變自己的；要改變，必定有緣由。
如果你想改變可是卻沒有動力，那就挑戰(zhàn)自己，給自己創(chuàng)造一些壓力吧！
大學(xué)有云：知止而后有定，定而后能靜，靜而后能安，安而后能慮，慮而后能得。
要想改變自己，首先先設(shè)定目標(biāo)，有了目標(biāo)才能制定計劃，爾后一點(diǎn)點(diǎn)去做，在實(shí)踐的過程中，結(jié)果并不重要，重要的是在這個過程中你在成長！
秋天，是豐收的季節(jié)；看著這滿目的成熟，我在想它在播種時候的樣子，一定是經(jīng)歷了一番風(fēng)吹雨打吧！哪有什么隨隨便便就能收獲呢！得先播種！
