減肥日記20181115-Day17-1.6kg

早餐:雞胸肉*1 +西紅柿*1

午餐:雞胸肉*1 +西紅柿*1

下午茶:西柚汁+榴蓮披薩以前（可怕）

晚餐:雞胸肉*1

昨日晨重:64.2kg

昨日晚重:64.9kg

今日晨重:64.2kg

今日晚重:64.4kg

成果總計: -1.6kg

晨重環(huán)比:-0kg

晚重環(huán)比:-0.5kg

胳膊:cm 小腿:cm? ? 大腿:cm? 腰: 臀:

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