在情緒當(dāng)下修行

看完《哪吒》,再送完朋友回家,將近12點(diǎn),寫(xiě)下今天的感悟:

又和多多因?yàn)榈管?chē)入庫(kù)的事情爭(zhēng)吵起來(lái)了,她一大聲我就起了戰(zhàn)斗的勁,我的戰(zhàn)斗力不是沖鋒陷陣,而是語(yǔ)言上的自暴自棄,我要說(shuō)她說(shuō)話大聲叫我覺(jué)得委屈(其實(shí)是價(jià)值被否定后的自尊挽留),她說(shuō)他還覺(jué)得憋屈呢,“怎么情緒激動(dòng)了就不能大聲呢,全世界都能對(duì)我溫情脈脈嗎?”

這話突然叫我想起了上個(gè)月在衡中土校長(zhǎng)對(duì)峙爭(zhēng)吵點(diǎn)畫(huà)面,我瞬間覺(jué)醒了。然后意識(shí)到自己確實(shí)一點(diǎn)就著,遇到?jīng)_突和被否定,容易被情緒綁架,然后瞬間成為“魔童”,定要分出勝負(fù)來(lái)??赐觌娪埃靼琢撕螢樯茞褐辉谝荒钪g,于是,轉(zhuǎn)念一想,自我的修行應(yīng)在實(shí)踐中完成,個(gè)人的修行在個(gè)人的生活里精進(jìn),每一個(gè)沖突都是很好的課堂,每一個(gè)矛盾體都是絕好的老師。

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