2018年8月17日? 星期五? 農(nóng)歷七月初七? 天氣晴
作息：昨晚23:30睡，今早4:50起床
學(xué)習(xí)：《易經(jīng)》系列課程，乾卦（15）7乾? 全面總結(jié)（2）
小外孫出生第103天，聽經(jīng)典第103天（第15周第5天）：
1. 《易經(jīng)》解卦第四十、損卦第四十一、益卦第四十二；
2. 《老子》31-40章；
3. 《成語接龍》（下）第一節(jié)；
4.? 《笠翁對韻》（上）七虞；
5. 歌曲《厚德載物》。
學(xué)經(jīng)方法：247累積法聽、讀
學(xué)經(jīng)人員：外婆、媽媽跟讀，寶寶聽
我自己讀經(jīng)：
1.《黃帝內(nèi)經(jīng)》（靈樞）壽夭剛?cè)岬诹?法律（2）讀3遍累積14遍。
鍛煉：蹲20分鐘、跪20分鐘。
養(yǎng)生：7月23日開始開啟為期14天的第二次159換食，復(fù)食的第十二天。
早餐：7:30一包159。
中餐：12:00豆腐+青菜+米粉。
晚餐：18:00手抓面。
體重：第一天：50.4kg；第二天：50.4kg；第三天：50.1kg；第四天：50.1kg；第五天：50.1kg，第六天：50.4kg；第七天：50.4kg；第八天：50.4kg；第九天：50.7kg；第十天：50.8kg；第十一天：51.1kg；第十二天：50.7kg。
早課主持：張莉? ? 分享：謝海燕、劉玉芳
張莉：心態(tài)要正，言語要柔和。要守規(guī)則。利人利他，要幫助別人。找自己的錯，不埋怨別人。
早課學(xué)習(xí)心得：《利物 足以和義》
圣人告訴我們利物不僅要利己還要利人。包含兩個方面：1、要自尊自愛，要利益自己，千萬不要做損人不利己的事。2、要利人利他。
賴?yán)蠋煹摹傲贾f”：做人，要有基本的良知。
第一，明知是不好的，或不確定的東西，不去做，更不去宣傳。
第二，明知是好的，實用的東西，一定要學(xué)習(xí)，一定要告訴更多的人。
第三，明知是不正確的，錯誤的東西，我們一定要與其斗爭，不讓其繼續(xù)害人。
第四，明知是正確的，有益的，哪怕遇到種種困難，也一定要去堅持學(xué)習(xí)，去努力推廣。
第五，對于一套自己還不了解的，如果感覺好，就必須用心去學(xué)習(xí)，去了解，哪怕克服種種困難。
還有一條，對于不知道正確與否的，在沒有了解清楚之前，也一樣堅決不做。
