在開始這篇總結(jié)的時候，想給自己的2019年起一個好的標(biāo)題，卻發(fā)現(xiàn)不知道用怎樣的一句話來總結(jié)這一年比較合適。
歲月說快如白駒過隙，匆匆而過，仿佛去年的年終總結(jié)還沒有過去多久一樣。歲月說慢也如緩緩的流水，在好多個日子里發(fā)生了不少的事情。
剛剛翻了翻之前自己記錄的東西，發(fā)現(xiàn)雖然文字都是自己寫的，但心境和心情卻差上好多，一時間也說不清都是什么滋味。有勵志的自己，有刻苦自律的自己，也有好多懶惰的時候消極的過著的自己。
時間是偉大而公平的，賦予每一個人完全相同的時間，但如何度過卻屬于自己。
回首時，發(fā)現(xiàn)有人的日子開了花，有人的日子依然精彩熱烈，有的人雖然簡單但也快樂。
19年有看見藍(lán)色治愈系大海的欣喜，看過雨后清新的茶園、江南水鄉(xiāng)的小鎮(zhèn)，第一次出國的驚喜和期待，準(zhǔn)備買屬于自己的房子時候的激動與繁瑣，又在拿到紅本那一刻的開心，以及后面又在努力的償還債務(wù)。還有健康管理身材取得成果后的欣喜。
好像發(fā)生了很多喜歡的事情，又有很多的不開心?？傆X得工作不是自己喜歡的，想要更進(jìn)一步卻又不知道從何處下手，很多時候充滿著焦慮感以及對自己不自律的愧疚感。有生過些許的病痛，感覺人永遠(yuǎn)都是直到要失去的時候才懂得珍惜，在不健康的時候才明白一個健康身體的難能可貴。
還記得讀自控力里面說，我們要看目標(biāo)，而不關(guān)注進(jìn)步，不要因為取得一點成果就沾沾自喜，想想距離自己的初心還有多遠(yuǎn)。
也不要沉溺于失敗，人生不是比賽，只是屬于自己的一場旅行，沒有人給你設(shè)定倒計時的時間，只要你比昨天的自己進(jìn)步就是好的。
新的一年希望成為更加從容平和的自己，找到想要的生活，并為之而努力。
【運動】
如果從一年的眼光來看，19年的運動是進(jìn)步一點的，前期自律且充實也取得了很大的進(jìn)步，后期因為懶惰和瑣事纏身漸漸失去這種對自己的自律。有些許要回彈的跡象，但比之開始，還是進(jìn)步的。
但從目標(biāo)來看，并沒有達(dá)到19年初的目標(biāo)，還是讓自己繼續(xù)保持當(dāng)時的自律和初心。
1、控制飲食，一周六天保持健康的飲食，吃飯只吃七分飽，杜絕奶茶和零食，一周給自己一次小小的機(jī)會可以任性一下。
2、堅持運動量，每周六天的運動量，每次至少半小時以上。不給自己找懶惰的借口，用執(zhí)行力打敗焦慮感。
【寫作】
19年輸出4萬字左右，平均每個月3000字，后幾個月基本荒廢了，因為生病、忙碌等等，更加忽略了文字的力量。每個月更新4篇，至少有兩篇要在公眾號上。
【讀書】
每個月高質(zhì)量的讀書兩本，并且輸出一篇讀書心得。
【理財】
規(guī)劃支出，并且記賬，減少不必要的消費，每個月定期存一定的金額，買不同靈活的理財產(chǎn)品。堅持每月定投一定的金額。
【早睡】
每周至少五天十點五十入睡，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。
【自省】
每個禮拜對以上所有的事情做一個簡單的復(fù)盤，及時查缺補(bǔ)漏。
【旅行】
19年看見了許多想要的風(fēng)景，20年計劃去一次重慶或者云南，再跳一次傘，嘗試更多沒有嘗試過的事情，發(fā)現(xiàn)新的自己。
【工作】
在工作上有所突破，每個月都要有學(xué)習(xí)和進(jìn)步，一月份的目標(biāo)加深對公司新產(chǎn)品的理解和熟悉。
過往皆為序章，往事不可追，來事依然一片光明。
