寫(xiě)作不僅可以記錄生命，還可以促進(jìn)自我反思。今天不知道該寫(xiě)什么主題，翻開(kāi)去年寫(xiě)下的一些文字，進(jìn)行回顧。發(fā)現(xiàn)幾篇沒(méi)有發(fā)布的文章，閱讀時(shí)，意識(shí)到從去年到今年短短一年的時(shí)間，自己思維已經(jīng)有不少的提升。
去年上半年，我還經(jīng)常陷入自我懷疑，討厭自己的狀態(tài)，而今年幾乎沒(méi)有這樣的情緒。
以下這篇文章是去年寫(xiě)的初稿，今天修改的終稿。其中對(duì)自己不滿意的狀態(tài)也是去年的狀態(tài)，而不是今年的現(xiàn)狀。今年，我還是挺喜歡自己的狀態(tài)的。
文章發(fā)出來(lái)，是讓大家看下去年的我糾結(jié)的狀態(tài)，以及書(shū)寫(xiě)的神奇魔力。當(dāng)你寫(xiě)著寫(xiě)著，你的內(nèi)心會(huì)變得越來(lái)越安定，你也會(huì)發(fā)自內(nèi)心喜歡自己。
1
清晨，我坐在書(shū)桌前，羅列那些令我不滿意的現(xiàn)狀。
寫(xiě)到最后，我發(fā)現(xiàn)自己對(duì)物質(zhì)條件并沒(méi)什么不滿意；對(duì)伴侶也沒(méi)什么不滿意；對(duì)于工作，雖然不是百分百滿意，但也不至于討厭。
寫(xiě)到最后，我發(fā)現(xiàn)最不滿意的是我自己。
因?yàn)椴幌矚g我自己，我對(duì)自己曾涉足的東西也開(kāi)始不滿意。我們常說(shuō)，愛(ài)屋及烏，而不喜歡一樣?xùn)|西，也會(huì)有“惡屋及烏”的效果。
我真正不滿意的是我自己。那我到底對(duì)自己哪里不滿意呢？
我經(jīng)常會(huì)有一種可笑的想法：大腦的操作系統(tǒng)如果能夠像電腦一樣重裝系統(tǒng)，該有多好??？
我肯定第一個(gè)去重裝系統(tǒng)，把大腦中的痛苦經(jīng)歷，落伍的思維統(tǒng)統(tǒng)換掉，然后我就可以開(kāi)啟新的人生旅程，就可以過(guò)上自己想要的生活了。
可惜，人的大腦不是電腦，無(wú)法格式化，也無(wú)法重裝系統(tǒng)。有很多經(jīng)歷，我們一生只能“l(fā)ivewith it”。
過(guò)去的經(jīng)歷，已經(jīng)是事實(shí)，我們是無(wú)法改變的。但我一直在努力地想要改寫(xiě)過(guò)去的經(jīng)歷，或者格式化過(guò)去的經(jīng)歷。
2
我曾問(wèn)花生說(shuō)：“我到底需要用多長(zhǎng)的時(shí)間，才可以徹底走出過(guò)去經(jīng)歷的影響？”
我的內(nèi)心是那么急切，我多么希望可以將過(guò)去的經(jīng)歷格式化，或者就可以像丟垃圾一樣，把那些痛苦的經(jīng)歷從我的體內(nèi)排出，然后丟入垃圾桶。
花生說(shuō)：“過(guò)去的經(jīng)歷，也許我們無(wú)法徹底走出，只能慢慢地接納。”
聽(tīng)到這樣的回答，我不甘心，為什么我無(wú)法完全走出？
我花了很多時(shí)間去尋找答案。
一位朋友說(shuō)：“我們無(wú)法改變過(guò)去的經(jīng)歷，但我們可以改變對(duì)經(jīng)歷的詮釋?！?/b>
讓我們痛苦的，也許不是事實(shí)本身，而是我們自己的想法。如果換一個(gè)角度詮釋事實(shí)，我們的內(nèi)心也許就不會(huì)那么痛苦。
他說(shuō)：“你可不可以這樣理解。這段經(jīng)歷是你自己選擇的。你的前生過(guò)得太舒服，你覺(jué)得這樣的生活太沒(méi)有意思，所以，今生你想要挑戰(zhàn)自己。你選擇了這樣的經(jīng)歷，你想看看自己是否能夠從這樣的經(jīng)歷走出來(lái)，過(guò)上自己想要的生活。但是，你的今生不會(huì)記得你的前世說(shuō)過(guò)什么，做了怎樣的選擇?！?/p>
我聽(tīng)了他這樣詮釋，突然覺(jué)得那些痛苦的經(jīng)歷也不是那么悲慘了。
3
有很多事情，是因?yàn)槲覀儍?nèi)心的抗拒，讓一些經(jīng)歷變成了痛苦的回憶。
如果用游戲化的態(tài)度，把人生的每一個(gè)挫折，考驗(yàn)和痛苦，都看作是闖關(guān)路上的障礙，那我們就不會(huì)局限于障礙，而是想法設(shè)法如何跨越障礙。
當(dāng)我們跨越障礙時(shí)，我們依然會(huì)往前看，不會(huì)拘泥于那些障礙而顧影自憐。因?yàn)榍胺接肋h(yuǎn)有更精彩的闖關(guān)等著自己。
人生不只是幸福和快樂(lè)，本身就會(huì)有非常多的痛苦。人生本身就有酸甜苦辣，有幸福，痛苦……
只是，我想要一味地追求幸福，排斥痛苦，因而更加痛苦。
我要學(xué)會(huì)接納痛苦，痛苦也就沒(méi)有那么難以忍受了。其實(shí)，痛苦本身也只是一種幻象，如果沒(méi)有“痛苦”這個(gè)詞，也許我們并不會(huì)感到痛苦，只是感到不舒服。
4
某一天，我終于意識(shí)到，人生所有的事情，都是我自己造成的。
沒(méi)有什么積累，是我自己的懶惰和逃避現(xiàn)實(shí)造成的。對(duì)什么都不感興趣，還是因?yàn)樽约旱膽卸?，因?yàn)闆](méi)有耐心去嘗試、去試錯(cuò)。
大部分的恐懼與懶惰有關(guān)。我們常常會(huì)害怕改變，其實(shí)都是因?yàn)樽约禾珣辛?，懶得去適應(yīng)新的環(huán)境，懶得去學(xué)習(xí)新的知識(shí)，涉足新的領(lǐng)域，但如果總是這樣的話如何能讓自己成熟起來(lái)呢？
是啊，如果你一直都是懶惰的，那怎么過(guò)上自己想要的生活呢？
當(dāng)意識(shí)到我的人生由自己掌控，所有的一切都是自己的原因時(shí)，我的內(nèi)心反而平靜了。我不再去抱怨別人，自己造成的結(jié)果，無(wú)論如何，都要自己來(lái)承受。
我們多么想立馬就改變自己，逃離現(xiàn)狀?？墒?，這是不可能的?，F(xiàn)狀就像地心引力一般，會(huì)牢牢困住你。
5
即使是自己想要的生活，也是充滿挑戰(zhàn)和痛苦的。
我曾以為自己想要的生活是沒(méi)有挑戰(zhàn)，沒(méi)有痛苦，只有幸福。但那只是不切實(shí)際的幻想。
即使過(guò)上自己夢(mèng)寐以求的生活，也并不代表生活中就沒(méi)有痛苦、沒(méi)有挑戰(zhàn)。
有一位培訓(xùn)師朋友，她從5年前就對(duì)培訓(xùn)師充滿興趣，而她自身的特質(zhì)也很適合成為培訓(xùn)師。經(jīng)過(guò)幾年的準(zhǔn)備，她成為了一名自由講師。
并不是說(shuō)，她的人生就沒(méi)有挑戰(zhàn)了。相反，成為培訓(xùn)之后，充滿了挑戰(zhàn)。培訓(xùn)師需要頻繁出差，講課過(guò)程是高強(qiáng)度的腦力和體力勞動(dòng)。有時(shí)候一天講課6-7個(gè)小時(shí)。最開(kāi)始講完1天的課，她需要躺好幾天才能恢復(fù)。
不管是備課還是講課，都有無(wú)數(shù)的挫折，挑戰(zhàn)和痛苦。
做自己喜歡的事情并不是一帆風(fēng)順，沒(méi)有挑戰(zhàn)；相反，因?yàn)槭亲约合矚g的，即使面臨痛苦，也心甘情愿地亨受。這才是真正的“喜歡”，這才是愛(ài)。
而那些“一帆風(fēng)順”，“萬(wàn)事如意”等這樣的祝福語(yǔ)，真的只是人們的一廂情愿罷了。
這世間哪里有“一帆風(fēng)順”的人生，哪里可能“萬(wàn)事如意”。那句“人生不如意十之八九”這句話才是真相。
只是赤裸裸的真相，大家都很討厭，所以真相要披上故事的外衣，人們才愿意接手。
我們應(yīng)該認(rèn)清真相，而不是活在自己的虛幻當(dāng)中。也許現(xiàn)實(shí)很殘酷，但一直活在虛幻當(dāng)中并不能夠解決現(xiàn)實(shí)所遇到的困難。
寫(xiě)到這里，我好像也沒(méi)有那么討厭自己了。寫(xiě)作真的是一件很神奇的事情，一開(kāi)始我充滿怨氣、充滿痛苦地寫(xiě)作，寫(xiě)著寫(xiě)著，我把內(nèi)心的戾氣都發(fā)泄出來(lái)，內(nèi)心反而平靜了。
當(dāng)你抱怨世界時(shí)，你該抱怨自己；當(dāng)你討厭世界時(shí)，其實(shí)你討厭的是自己。當(dāng)你討厭自己時(shí)，試試寫(xiě)作吧，也許你會(huì)覺(jué)得其實(shí)自己也并不是那么討厭，你應(yīng)該熱愛(ài)自己才對(duì)呀。
好的，以上就是去年寫(xiě)的這篇文章，今天做了一些小小的改動(dòng)。再次閱讀這篇文章，其實(shí)我還挺感動(dòng)的。我特別感謝去年的自己，寫(xiě)下了這些文字，讓我能夠回憶起去年的狀態(tài)。也讓我看到寫(xiě)作帶給我的變化。如果你想越來(lái)越喜歡自己，就開(kāi)始寫(xiě)作吧。
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