讓4.0的100天豐盛地過(guò)-慧兒第八周周檢視

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成:

1.經(jīng)過(guò)琴琴組長(zhǎng)的50天目標(biāo)檢視。重新根據(jù)smart原則,重新調(diào)整目標(biāo)為明確量化有標(biāo)準(zhǔn)的三大目標(biāo)。

2.晨間儀式要運(yùn)動(dòng)+早餐或閱讀+早餐才算合格,上周雖然到深圳上線下課與泰國(guó)拜訪客戶,晨間儀式依然沒(méi)有斷。只回國(guó)一天因時(shí)差精力低下沒(méi)完成。


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3.學(xué)到就馬上運(yùn)用。利用易效能能量表記錄作為日檢視。


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4.瘦腿黨成員基本確定,可以開(kāi)始集訓(xùn)。

5.輸出一篇線下課心得,閱讀量過(guò)600。


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6.學(xué)習(xí)葉老師,做最后一個(gè)下飛機(jī)的人。一定收拾凈自己位置才走,幸好這個(gè)好習(xí)慣,不然護(hù)照就落在飛機(jī)座位底下。

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1.核心問(wèn)題沒(méi)解決,這問(wèn)題就像一開(kāi)關(guān),只要事情一觸碰到此開(kāi)關(guān),情緒立馬爆炸。所以必須要事優(yōu)先,先解決這個(gè)核心問(wèn)題才是關(guān)鍵。

2.一周內(nèi)只有3晚在23點(diǎn)前睡覺(jué)。

3.閱讀仍沒(méi)做輸出。

啟發(fā):

1.當(dāng)有好的想法時(shí)立馬記錄,把學(xué)到的東西立馬迅速落地執(zhí)行。落地的速度就是你成功的速度。

2.不要抗拒有錢(qián),有錢(qián)的感覺(jué)確實(shí)很好,因?yàn)榻疱X(qián)很大程度決定你的活動(dòng)范圍,認(rèn)知提高,教育程度,醫(yī)療程度。有錢(qián)絕對(duì)有方法。當(dāng)你懂了就不會(huì)感覺(jué)困難。

3.擁有好的精力才有高效的效率。當(dāng)發(fā)現(xiàn)滴低精力及時(shí)休息,補(bǔ)充體力。

4.發(fā)現(xiàn)汗蒸時(shí)順便可做頭發(fā)護(hù)理。所以很多事情不用 太著急,一下子需求完美。只要持續(xù)走下去,你會(huì)慢慢找到更多更好的方法,先完成再完美。

5.一個(gè)原理可以用到生活中的方方面面。如炫腹團(tuán)的周期循環(huán),就一個(gè)養(yǎng)成習(xí)慣的好方法。每天控制一個(gè)習(xí)慣的時(shí)間在30分鐘內(nèi)。就在你的不痛不癢,意志力剛剛好的時(shí)間段,把要做的事情分配在四天循環(huán)來(lái)做。這樣不會(huì)讓完美主義控制自己。還是那句,先完成再完美。

6.一百天增加一個(gè)收入渠道。

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