? ? ? ? 此刻感覺很幸福，精神很富足，休息在家寫字聽書，這對我極其美好，非常的滋養(yǎng)我，對身心的修復(fù)極其的有效，當(dāng)然這一切的美好！要感謝我的公公婆婆，因為有他們，我才躲過了財米油鹽的忙碌，我才有時間滋養(yǎng)自己，是的，有時候的確很矛盾，因為住一起數(shù)年朝夕相處，也的確給我?guī)砹藷o盡的煩惱，在這些負(fù)面的狀態(tài)下，也呈現(xiàn)了對我有利的一面，世間事物總是有兩面的，可能，在此之后我依然也會因住一起而煩惱或憤怒，一陣一陣的，但是此刻我是安寧的，我知道人的心情總是變化多端的，誰都無法控制換頻道一樣的來換心情，心情是潛移默化的，是調(diào)節(jié)的，是需要時間、空間的，所以我大可不必過于惆悵，心情不好的時候，還是把注意力放在“調(diào)節(jié)”二字上，這就特別需要覺知的能力，以免被情緒左右而遺忘宗旨。

? ? 親愛的自己，多做點有意義的事，和自己高質(zhì)量獨處，會讓自己得到升華。