? ? ? 0到3個(gè)月的寶寶還不能自主入睡，因此需要父母?jìng)兒逅热绮溉椤⑤p輕搖晃或者唱歌等。真到哄睡時(shí)我們才發(fā)現(xiàn)，事情并不簡(jiǎn)單。通常寶寶在我們懷里睡著后，他看起來(lái)睡得非常香甜安穩(wěn)，于是我們小心翼翼地把寶寶放下放下，心想著終于可以休息了。不過(guò)別高興太早，寶寶可能只是短暫的被“封印”了，一旦他們的身體接觸到床面，封印立刻解除。寶寶扭來(lái)扭去，扭來(lái)扭去直到把自己扭醒扭哭。你直呼心累，莫不是床上有刺，怕了怕了，穿尿不濕的惹不起，咱們只好抱起繼續(xù)新一輪的哄睡。

? ? ? ? 哄睡成果的唯一檢驗(yàn)標(biāo)準(zhǔn)就是能不能放下，會(huì)不會(huì)落地醒。落地醒會(huì)讓哄睡陷入循環(huán)，這是父母?jìng)冏铑^疼的問(wèn)題。其實(shí)，現(xiàn)在我們可以在網(wǎng)上找到各種各樣的哄睡方法，比如我在抖音話題“哄睡孩子的一百種方法”里見(jiàn)識(shí)了寶媽們的十八般武藝。隨即選擇一些簡(jiǎn)單易上手的方法進(jìn)行嘗試，并且發(fā)現(xiàn)有些方法確實(shí)能起到不錯(cuò)的效果。比如，及時(shí)捕捉孩子的睡眠信號(hào)，別讓孩子困過(guò)勁；抱睡放下后，一只手手固定住寶寶胳膊和腿，另一只手向上推拍寶寶的屁股，口中發(fā)出“噓噓”聲。

? ? ? ? 如果你想讓孩子更快入睡，可以舍棄抱睡，直接拍睡。人們總說(shuō)抱睡不好，認(rèn)為這是一種錯(cuò)誤的睡眠習(xí)慣，主要是因?yàn)楸焕诤⒆拥募怪l(fā)育，而拍睡不僅省時(shí)省力，還沒(méi)有此擔(dān)憂。遺憾的是，我家寶寶目前還不能接受直接拍睡，他會(huì)一邊反抗一邊哭哭。這可能與之前總是抱睡有關(guān)，他一時(shí)難以適應(yīng)新習(xí)慣。不過(guò)沒(méi)有關(guān)系，我想對(duì)寶寶說(shuō)的是，不管你是喜歡抱睡還是拍睡，媽媽都很享受我們彼此貼貼的感覺(jué)。? ? ?

? ? ? ? 反復(fù)哄睡，或許會(huì)讓父母?jìng)兤v不堪，你不知道孩子還要向你持續(xù)索取到什么時(shí)候。放心吧，不會(huì)太久！他躺在你的臂彎的時(shí)刻，緊貼你胸膛的時(shí)刻，睡在你身邊的時(shí)刻，都不會(huì)太久，但你由此傳遞給他的愛(ài)的信息，和你永遠(yuǎn)為他敞開(kāi)心扉的心意，將延續(xù)他的整整一生。