夜夢逐日
晨起追光又向東，天邊缺月尚明朧。
狂奔水盡云窮處，日現(xiàn)東方有爾同。
凌晨竟然夢到自己在曠野上狂奔，胡亂賦詩一首《夜夢逐日》，獻(xiàn)給摯愛的晨跑。
身體是革命的本錢。
而現(xiàn)在的我們，總在透支生命，明明說好，要拒絕油膩，拒絕熬夜，拒絕焦慮，要鍛煉身體，為什么還是在不斷觸及健康的底線。
最近這身體著實(shí)脆弱，停跑月余，一次咳嗽，兩次感冒，昨晚又牙疼。牙疼不是病，卻實(shí)實(shí)在在讓我一夜沒睡好，臨近清晨迷迷糊糊做了這么一個(gè)夢。
早上起來頭昏腦脹，兩眼發(fā)腫，在江南不到10度的潮濕天氣中走了5分鐘路，竟然全身冒汗，幾時(shí)虛成這個(gè)模樣。
是老病有孤舟，還是百年多病獨(dú)登臺？
問題在哪？
最近在簡書日更，讓自己養(yǎng)成了每天寫作的好習(xí)慣，卻沒發(fā)現(xiàn)，自己的時(shí)間都撲在手機(jī)和電腦屏幕前，這所謂的日更到底是良藥，還是毒品？
目前在簡書上日更千字文15天，剛剛清點(diǎn)了下，竟然有11次都是在深夜23點(diǎn)之后更完的，以前23點(diǎn)前入睡的好習(xí)慣完全毀了，然后早上起不來，還有晨跑什么事！
簡書：不背，這鍋我不背！
別抱怨寫作給我?guī)淼耐纯?，說到底是沒做好時(shí)間管理，我又不是羅志某，不是馬斯某，也不是哈佛學(xué)生。
前幾天為了追憶青春，買了本《青年文摘》，其中有篇文章是哈佛學(xué)生自述每日24小時(shí)：早上6：30起床，白天各種學(xué)習(xí)，真實(shí)社交，一直到半夜1：00點(diǎn)在冥想中入睡。
看完我驚呆了，這才5個(gè)半小時(shí)的睡眠！如果不能保證良好的睡眠，怎么能安排好一天忙碌又緊張的學(xué)業(yè)。不過我看到他們早上起來后必做的一件事：40分鐘的運(yùn)動健身。
我相信，他們能這樣度過一天，一定和運(yùn)動脫不了關(guān)系。
但這睡眠時(shí)間還是不適合我，我依然堅(jiān)信要達(dá)到7個(gè)小時(shí)，然后運(yùn)動也得撿起來。
周三就回家了，別用在外不便作借口逃避了，說好跑一輩子的呢，怎么才跑了四年就停了，2021年1000km的目標(biāo)還要不要了。
迷上簡書后，也迷上了評論，讀別人的文章，不知是不是因?yàn)閯傞_始的三分鐘熱度。時(shí)不時(shí)要掏出手機(jī)，看看有沒有人回復(fù)我，有沒有人關(guān)注我，剛發(fā)的文章幾人已閱，何人評論，于是有了以下的手機(jī)使用時(shí)間：
幾天不看這個(gè)手機(jī)健康app，簡書的使用時(shí)間悄悄來到第一名，甚至遠(yuǎn)遠(yuǎn)領(lǐng)先于第二名，我想我真的是著魔了，是時(shí)候解脫一番了。
早上起來跑個(gè)步，把心情調(diào)整好，把手機(jī)扔一旁，寫作就用電腦打字，寫完再復(fù)制到簡書上，直接更新一波完事。
當(dāng)然我不能和簡友們說拜拜，回復(fù)時(shí)間和查看時(shí)間，一定要控制好，統(tǒng)一在飯后吧。
華杉在《華杉講透<資治通鑒>》第一冊自序中寫到，：
寫《資治通鑒》，是因?yàn)樗螅F(xiàn)在很難有人能花精力去寫，所以我就想利用我的優(yōu)點(diǎn)——能下日日不斷之功，滴水穿石——利用每天早上5∶00到7∶00的寫作時(shí)間，花上十年，把這個(gè)工作做了。
我肯定做不到華老師這樣，畢竟要分出一半的早起去跑步。但這種時(shí)間管理應(yīng)該是非常可取的。
當(dāng)簡書app成為我時(shí)間管理上的累贅，我是多么愛她啊，好好的跑步，竟然只能放在夢里。
這樣真的好么？
