3月4日春城，夜，微涼，小米音響突然播放著鋼琴版本的莉莉安，讓獨自坐在書桌前的我隨即想到了在今年一月看的一本書《孤獨》。
交往和獨處原是人在世上生活的兩種方式，對于每個人來說，這兩種方式都必不可少，只是比例很不相同罷了。由于性格差異，有的人更愛交往，有些人更喜獨處。目前社會的大多數(shù)人們把交往看做一種能力而忽略了獨處其實也是一種能力。不擅交際固然是一種遺憾，不耐孤獨也未嘗不是一種嚴重的缺陷。
18年下半年機緣巧合在今日頭條看到了復(fù)旦名師陳果關(guān)于“孤獨與寂寞”的觀點，隨即對這個話題產(chǎn)生了深究的興趣。
從心理學(xué)的觀點看，人之所以需要獨處，是為了進行內(nèi)在的整合。所謂整合，就是把新的經(jīng)驗放到內(nèi)在記憶中的某個恰當(dāng)位置上。溫尼科特指出：“缺乏獨處能力的人只具有“虛假的自我”，因此只是順從而不是體驗外部世界，世界對于他僅是某種必須適應(yīng)的對象，而不是可以滿足他的主觀性的場所，這樣的人生當(dāng)然就沒有意義?！?/p>
通過閱讀后的思考我更加贊成孤獨是自得其樂的獨處，是自成體系的完整。而寂寞則是無可慰藉的空虛，是往往不知道做什么好，做什么都沉浸不進去，都打不起精神。
我們應(yīng)當(dāng)給自己更多獨處的時間，為的是卸下“面具”，自如生活，如我所是。不要懼怕孤獨，珍惜屬于自己的一切，包括痛苦、煩惱和孤獨。這份珍惜會帶來幸運，因為孤獨總在催生思想及靈感，《瓦爾登湖》的作者梭羅是如此《一個孤獨者的散步》的作者盧梭也是如此。
我們常將孤獨與寂寞混為一談，我們因“孤獨”或“寂寞”而生的哀嘆，本質(zhì)上源于對孤單的恐慌，這種恐慌甚至超過孤單本身帶來的空廓。我們注定要承受屬于自己的一切，在這一點上無人能分擔(dān)也無人能代勞。我們終將面對孤單，但孤獨還是寂寞就看你如何選擇。
我們像逃避死亡一樣逃避孤單，對于死亡，我們選擇“忘卻”，對于孤單，我們選擇“掩蓋”。我們想方設(shè)法呼朋喚友，以虛假的繁榮來掩飾內(nèi)心的怯懦。如果我們能拿出一些勇氣來問問自己：當(dāng)我孤單的時候，我就讓自己這么孤單著，不躲也不藏，又能怎樣？我承認孤單，迎向孤單，順從孤單，結(jié)果又會怎樣？
寂寞與孤獨確是同父異母的兄弟，都是孤單的嫡傳，只不過，寂寞是面黃肌瘦的孤單，孤獨則是體態(tài)豐盈的孤單。
