? ? ? ? ? 在行為心理學中，人們把一個人的新習慣或理念的形成并得以鞏固至少需要21天的現(xiàn)象，稱之為21天效應。

? ? ? ? ? 從六月1日開始到現(xiàn)在，我已經堅持寫簡書25天。這25天里我一直告訴自己，加油，再堅持一下，等21天習慣養(yǎng)成就不會那么困難了。在這期間，有絞盡腦汁寫出來的文章，也有為了敷衍摘抄引用的英語好句。我目的不在于寫的有多好，我只是想自己能堅持下來某件事，讓自己有事可做、大腦在思考。事實證明，我完成的很好，我每天都會想我今天要寫簡書、我要寫什么呢、我今天做了什么呢、經歷那些事我獲得了什么。?

? ? ? ? 以前的難受只會壓抑在心里，現(xiàn)在那些苦悶難受的事我能夠勇敢說出來，喜歡現(xiàn)在這種每天一篇隨筆的日子，心里輕松自在。這20多天，我回憶著我每一天的生活，細細品味著周圍的人、事、物，這讓我看清自己，知道現(xiàn)在的自己想做什么、能做什么、也清楚認知到自己能力不足，讓我有了為未來那個更好的自己努力的動力。

? ? ? ? ? 希望我會堅持下去，能夠不改初心，偶爾敷衍一下日更也沒關系，只要不忘了這一片小天地就好。