丫頭大學(xué)畢業(yè)后、等待讀研前的暑假，在暑日炎炎中幾乎躺平，追劇、美食，偶爾遛彎、出游?？梢钥隙ㄗ约旱姆矫媸牵恢眻?jiān)持聽心理咨詢案例，也在心靜的時(shí)刻看幾頁書（看完了《白癡》上冊(cè)，在看《彼得大帝》和《中年之路》）。還有堅(jiān)持鍛煉身體，站樁、曬太陽，以及平板支撐，偶爾練練八段錦等等。

閑散時(shí)，思緒常常會(huì)飄向關(guān)心的人最近怎么樣了，總想著介入別人的生活，特別想幫助他們做些什么。時(shí)而又覺得自己修為還不夠，內(nèi)在太不穩(wěn)定，應(yīng)該先照顧好自己。還是價(jià)值感缺失的老問題糾纏不休，知道需要全然接納自己，但又各種 念頭和欲望，常常不能安住當(dāng)下。

所以需要對(duì)自己說：你不需要多么努力，像現(xiàn)在這樣就很好，做自己喜歡的事，活出自己舒服的狀態(tài)就好！