戀愛小課堂

如何獲得異性好感

讓別人喜歡你的最好方法不是你去幫助他們，而是讓他們來幫助你在合適的時機，與對方分享一些生活中的瑣事

“利用“吊橋效應(yīng)”。在一個危險的情境下，我們很容易對他人產(chǎn)生強烈的好感，有種患難見真情的感覺

·多用一點真誠和坦誠去對待你喜歡的人

如何延長情感保質(zhì)期

·心理學(xué)家斯滕伯格給愛情下了定義，他認(rèn)為，愛情=激情+承諾+親密

·心理學(xué)家阿德勒認(rèn)為，建立關(guān)系最好的方式是合作共同體，彼此對對方的性格、特質(zhì)等各方面給予足夠的尊重，并積極投入這段感情

親密關(guān)系：有共同的愛好和話題，長期互動，對彼此有著重要的影響

·1.尋找共同的興趣愛好和話題、活動

·2.成為彼此的習(xí)慣

·3.嘗試用短暫分離的方式去喚醒對彼此的依戀

·4.擁有共同的小秘密

·5.建立生活中的儀式感

·在維系感情的過程中，我們要做的就是，用心的投入并建設(shè)關(guān)系，千萬別想當(dāng)然的隨它發(fā)展，不做任何行動。

戀愛十誡

·1.承認(rèn)失戀的痛苦

·2.失戀后，我們很可能會不自覺地給自己貼標(biāo)簽

·3.分手被拋棄

4.無法獨處的人難以建立起親密的戀愛關(guān)系

·5.戀愛失敗后，我們總是不甘心，也許不甘心源于無法承受自戀損傷

·6.美好的愛情需要雙方相互滋養(yǎng)，并且是讓人感到舒適的

·7.分手是一種選擇

8.分手是最好的表達方式是“我不愛你了”

·9.愛情具有排他性

·10.在戀愛中犧牲自己，是一種自戀的表達伴侶不開心時應(yīng)說些什么

面對伴侶不開心時自處的五大絕招

·第一招，抱持對方的情緒

·第二招，盡量做到共情和自我暴露

·第三招，提供好的陪伴。靜靜地待在對方身邊，及時地回應(yīng)對方

·第四招，提供傾訴的環(huán)境

·第五招，提供情緒或行動上的支持。擁抱是溫暖的療愈。

和異性朋友相處如何避免越界

·如果你只希望跟對方保持朋友的關(guān)系，在處理時可以遵循以下幾個原則。

1.尊重對方對你的這份好感

2.承認(rèn)對方對你的好感

3.正確的拒絕