三號(hào)選手-少君-主題：行動(dòng)力差

在首先澄清對(duì)方闡述的事實(shí)后，首先我聽(tīng)了對(duì)方的感受。在對(duì)方表達(dá)完整后，帶對(duì)方去看這個(gè)感受是從哪里來(lái)的，是什么讓自己有了這種感受？對(duì)方看到自己行動(dòng)力差的原因是害怕別人對(duì)自己的期待落空，害怕落空后對(duì)方覺(jué)得是自己這個(gè)人不行。人不行的話(huà)，活著也沒(méi)有價(jià)值了，秉承著不工作就不犯錯(cuò)的原理，導(dǎo)致自己行動(dòng)力差。這是第一層原因。在感受到這個(gè)點(diǎn)之后，我感受到對(duì)方似乎有種胸口憋著想吼的感覺(jué)，我詢(xún)問(wèn)對(duì)方感受，對(duì)方表示想喊幾嗓子，這與我的感受不謀而合，我建議對(duì)方窩在被子里去喊。在釋放的過(guò)程中，我靜靜陪伴一直都在。期間對(duì)方老公聽(tīng)到喊叫急忙趕了過(guò)來(lái)詢(xún)問(wèn)情況，我沒(méi)聽(tīng)見(jiàn)具體說(shuō)啥但是我感受到她老公是關(guān)心她的。因?yàn)閿z像頭正對(duì)著他老公，我很不好意思，為避免他老公突然看手機(jī)我倆雙目對(duì)視引起不必要的誤會(huì)，我把手機(jī)平放朝天，讓攝像頭對(duì)著天花板繼續(xù)陪伴對(duì)方釋放。在釋放完了之后重新擺好手機(jī)繼續(xù)下一步。

我詢(xún)問(wèn)對(duì)方現(xiàn)在的感受，對(duì)方表示通暢了一些，剛才很崩潰的過(guò)程中連接到一個(gè)點(diǎn)，就是自己沒(méi)有為自己活，是在為別人活，為別人的期待活，害怕滿(mǎn)足不了別人，重視別人卻忘了自己，害怕自己活不下去。然而自己過(guò)去幾十年就是這么荒唐的活著，很悔恨，也很遺憾。感覺(jué)自己浪費(fèi)了生命。自己的存在沒(méi)有意義，自己存在的價(jià)值和意義完全是由權(quán)威定義的。之前做的工作，畢竟是基于害怕權(quán)威評(píng)判，自己不被認(rèn)可的恐懼所帶來(lái)的做事動(dòng)力，并不是自己的內(nèi)在熱情驅(qū)使，所以做事動(dòng)力不強(qiáng)，這是自己行動(dòng)力差的第二重更深一些的原因。

之后我又從帶向未來(lái)以終為始的角度詢(xún)問(wèn)對(duì)方自己的目標(biāo)和規(guī)劃以及受到的阻礙。對(duì)方表示希望通過(guò)自己的青創(chuàng)營(yíng)，可以培養(yǎng)出一批優(yōu)秀的年輕人，他們工作積極性高，認(rèn)真負(fù)責(zé)，飽含熱情，團(tuán)結(jié)協(xié)作1+1>2，個(gè)有擅長(zhǎng)，技術(shù)過(guò)硬。目前的規(guī)劃就沒(méi)有什么規(guī)劃，做了點(diǎn)活動(dòng)進(jìn)行了嘗試。目前的主要阻礙是開(kāi)展了一些行動(dòng)，但是效果不好?？墒钦{(diào)查問(wèn)卷的反饋還不錯(cuò)。個(gè)人方面的阻礙就是上面說(shuō)的那些點(diǎn)。除了上面說(shuō)的阻礙外，我又詢(xún)問(wèn)了一下對(duì)方是否對(duì)這個(gè)青創(chuàng)營(yíng)真的100%相信并付出100%的努力，是不是自己真的有熱情呢？對(duì)方表示并沒(méi)有，不光沒(méi)有，自己都想辭職不想干了。之前開(kāi)了很多的講座，做了很多活動(dòng)，有讀書(shū)分享，有基礎(chǔ)培訓(xùn)，還申請(qǐng)了很多科研項(xiàng)目練手，本以為很盡力了，然而還是沒(méi)有什么大的反應(yīng)，自己非常受打擊，更不想干了。這里我又帶對(duì)方去區(qū)分行為與動(dòng)機(jī)，對(duì)方的動(dòng)機(jī)是特別好的，是一個(gè)飽含創(chuàng)造的美好愿望。我過(guò)程中多次強(qiáng)調(diào)了對(duì)方這個(gè)正面積極的美好愿望，只是對(duì)方做的這些行為更多的還是為了滿(mǎn)足領(lǐng)導(dǎo)的期待，自己嘴上說(shuō)特別想弄好，但是我感受到對(duì)方完全就是不信的，做這些行為效果不好卻反饋不錯(cuò)的原因，我覺(jué)得是體制里頭習(xí)慣性給領(lǐng)導(dǎo)好評(píng)導(dǎo)致的，對(duì)方表示確有可能。我詢(xún)問(wèn)為什么沒(méi)有真的去聽(tīng)一線(xiàn)的聲音呢？對(duì)方表示沒(méi)有想過(guò)，也沒(méi)有渠道……總之困難重重。我?guī)?duì)方去看真相，真的是困難重重么？并不盡然，實(shí)則自己并不是真的100%投入，所以對(duì)結(jié)果也沒(méi)有去100%投入的去跟真實(shí)反饋。所以回過(guò)頭來(lái)還是自己內(nèi)心并不是真的投入去做這件事情導(dǎo)致的，也就是說(shuō)，現(xiàn)在做這個(gè)事情頭腦說(shuō)是想要的，心里其實(shí)是不想要的。沒(méi)有真的投入，也就很難有好的結(jié)果，這也是這個(gè)不讓人滿(mǎn)意結(jié)果的因之一。

我跟隨對(duì)方的感受繼續(xù)往下深入，是什么讓自己覺(jué)得去和人溝通困難重重？對(duì)方表示自己感覺(jué)就像有社交障礙一樣。我反饋說(shuō)，感覺(jué)你是往孤絕的方向走是么？有東西擋住你了？對(duì)方表達(dá)就是這樣的。

隨后我又引導(dǎo)對(duì)方從行為到信念到價(jià)值觀到底層生命視角進(jìn)行梳理。梳理完后對(duì)方看到了自己覺(jué)得別人冷漠，其實(shí)是自己冷漠。對(duì)人性很絕望，對(duì)世界很絕望。其實(shí)自己內(nèi)心特別想和人溝通，但是因?yàn)楹ε卤粋Σ桓胰ズ腿随溄?。自己?huà)地為牢以為安全，其實(shí)是和真實(shí)的世界畫(huà)地為牢了。

之后又從NLP的邏輯層次角度幫對(duì)方梳理，在最頂端系統(tǒng)的位置，自己非常絕望，沒(méi)有對(duì)世界熱情。自己就像無(wú)頭蒼蠅一樣，很容易就被底層的環(huán)境所影響。對(duì)方變成了自古華山一條路，從環(huán)境往上走真的是舉步維艱。通過(guò)NLP邏輯層次的梳理，幫助對(duì)方把之前遇到的問(wèn)題串了起來(lái)。回歸到NLP上，其實(shí)是自己基于環(huán)境，有一個(gè)內(nèi)心的美好愿望，但是自己不相信能實(shí)現(xiàn)這個(gè)美好愿望，于是乎抱著試一試的心態(tài)去做了一些行為，屬于穩(wěn)中求進(jìn)。但是太過(guò)“穩(wěn)當(dāng)”了，走一步退半步，自己做的這一點(diǎn)也沒(méi)有真的投入，于是乎得到了不好的結(jié)果又反作用與信念，加強(qiáng)小我的聲音，驗(yàn)證自己的限制性信念，導(dǎo)致自己卡住了。真相是只有真的相信，真的有熱情有愿力，并100%的投入，好的結(jié)果才會(huì)水到渠成。

教練結(jié)束后對(duì)方表示收獲非常大，我的教練讓對(duì)方區(qū)分的非常之清晰。需要改進(jìn)的地方是對(duì)方看到了我在記筆記，記筆記的時(shí)候?qū)Ψ礁杏X(jué)就沒(méi)有全心全意的去陪伴她了。另外特別好的地方就是，很好的跟隨對(duì)方的狀態(tài)去引導(dǎo)發(fā)問(wèn)。以前教練山爹時(shí)候還霸王硬上弓了一把選擇激怒對(duì)方，特別套路。這一次感覺(jué)到真的好了很多，是跟隨對(duì)方去走的。

教練的效果9分，能力8分，狀態(tài)7分。還有一點(diǎn)補(bǔ)充的就是我的反饋太長(zhǎng)了，太全面了，可以簡(jiǎn)短一些，只說(shuō)精華部分。

我自己有點(diǎn)解釋的地方就是，我確實(shí)記筆記了，但是我是聽(tīng)完對(duì)方的表達(dá)后簡(jiǎn)單用一個(gè)詞語(yǔ)來(lái)概括這段表達(dá)的核心點(diǎn)，這些核心點(diǎn)是用來(lái)寫(xiě)教練報(bào)告用的。寫(xiě)過(guò)筆記的，我的報(bào)告會(huì)寫(xiě)的詳細(xì)一些。沒(méi)寫(xiě)的就會(huì)簡(jiǎn)略一些。