我們?cè)谧鰶Q定時(shí)，常常會(huì)陷入糾結(jié)狀態(tài)——猶豫不決、不敢堅(jiān)持、無法舍棄、害怕后悔。
有個(gè)朋友在北京畢業(yè)后，得到了老師拋出的留校橄欖枝；家里已經(jīng)做了準(zhǔn)備，父母希望他回來考公務(wù)員；女朋友找他商量一起去她的家族企業(yè)內(nèi)發(fā)展。
怎么選？糾結(jié)。并沒有哪個(gè)選項(xiàng)是完美的，都是有得有失。但拖著沒辦法做決定的傷害可能更大。你沒辦法同時(shí)走幾條路，也沒辦法專心走好其中一條路。
面對(duì)糾結(jié)，我們?cè)趺床拍芨硇缘淖龀鰶Q定，好好繼續(xù)呢？
推薦你也像我朋友一樣，嘗試用預(yù)期管理的方法來破解糾結(jié)的困局。我們一起從目標(biāo)、時(shí)間和結(jié)果三個(gè)維度，看看預(yù)期管理怎么用。
目標(biāo)的預(yù)期管理
老師可能是看重我的管理能力，希望我能輔導(dǎo)完成教學(xué)管理。父母可能是覺得公務(wù)員穩(wěn)定，希望我能無后顧之憂。女朋友可能不想和我分開，希望一起發(fā)展。
這些都只是我的預(yù)設(shè)，是對(duì)別人對(duì)我的預(yù)期的猜想。我們可以先花點(diǎn)時(shí)間和對(duì)方溝通，他們是如何看待那個(gè)選項(xiàng)的，為什么會(huì)覺得適合我？
但最重要的還是從多角度思考，你自己的預(yù)期呢？
你是喜歡做管理還是做技術(shù)？是喜歡穩(wěn)定還是自由？是看重幸福感還是成就感？是看重內(nèi)心平和還是社會(huì)認(rèn)可？想一想，這些選項(xiàng)對(duì)你來說意味著什么？哪些對(duì)你來說更重要？
別輕易的給一個(gè)選擇下定論，避免簡單歸因的誤區(qū)，綜合考慮自己的能力、喜好，外部的機(jī)遇、難度以及他人的影響，思考清楚屬于你自己的價(jià)值排序。
結(jié)果的預(yù)期管理
做學(xué)校的助教，繼續(xù)往上讀研走學(xué)術(shù)道路，還是在北京再找機(jī)會(huì)？當(dāng)公務(wù)員，安心留在小城當(dāng)基層，還是萬里長征往上走？去女友那，是早早結(jié)婚再發(fā)展，還是先發(fā)展好了再結(jié)婚？
不確定是這個(gè)世界最大的確定。沒有人可以保證你選了一條路，就必定會(huì)到某一個(gè)地方。但你可以結(jié)合目標(biāo)來估算概率，管理對(duì)結(jié)果的預(yù)期。
這里的概率并不需要精準(zhǔn)的數(shù)字，而是思考選擇后的不同結(jié)果，它們成立的條件是什么，要怎樣去加大我期望到達(dá)的結(jié)果的概率。
找到那個(gè)符合目標(biāo)，且有更多可行路徑輔助的結(jié)果，努力去加碼它成真的概率。但如果一個(gè)結(jié)果，找不到達(dá)成的路徑，或者路徑的綜合概率得分低，那么再怎么美好也要學(xué)會(huì)放下。
時(shí)間的預(yù)期管理
如果留校，能很好的轉(zhuǎn)換自己的身份嗎？如果回家，能適應(yīng)機(jī)關(guān)單位的人際關(guān)系嗎？如果和女友一起，能在家族企業(yè)中找到自己的位置嗎？
但也問一問自己，如果努力的去做，一年后的你是不是可以給出更肯定的答案？
糾結(jié)，往往來源于對(duì)自己當(dāng)前能力的不自信。但別忘了這只是當(dāng)前，距離未來，你還有時(shí)間。從來都沒有準(zhǔn)備好的一天，但我們可以時(shí)刻準(zhǔn)備著。
同樣，時(shí)間魔法還可以幫我們?cè)僖淮螌徱暷繕?biāo)。想像一下，十年后的自己，你期望是什么模樣？現(xiàn)在哪一個(gè)選擇更符合你對(duì)未來的預(yù)期？
通過時(shí)間的隧道看看未來的你。認(rèn)清方向，別因?yàn)橛刑魬?zhàn)就輕易放棄，未來的你值得你去努力，而也只有現(xiàn)在的你才可以成就未來那個(gè)更好的自己。
結(jié)語
面對(duì)糾結(jié)，考慮不同選擇的可能結(jié)果，思考它們的實(shí)現(xiàn)路徑，用價(jià)值序列為實(shí)現(xiàn)概率加權(quán)，找到那條可以到達(dá)預(yù)期的路。
那找到了路，制定好計(jì)劃，是不是就和糾結(jié)告別了？
讓我們看下《搖擺：難以抗拒的非理性誘惑》中的一個(gè)例子：
“在長途旅行中，你的一個(gè)車胎癟了。修好后，你有兩種選擇：可以徹底重新安排行程，找一條近路，把損失的時(shí)間補(bǔ)回來；也可以繼續(xù)按原路走，并接受你已經(jīng)落后于日程表的事實(shí)。從另一方面說，你匆匆忙忙地重新安排的行程，可能會(huì)讓你徹底迷路；而再次上路，你可能晚了點(diǎn)，但依然清楚自己的前進(jìn)路線。”
變化總會(huì)出現(xiàn)，糾結(jié)也總會(huì)回來找你。不斷逼近你最核心的價(jià)值，靈活的堅(jiān)持一個(gè)長期計(jì)劃，重復(fù)管理你的預(yù)期，繼續(xù)上路吧。
你有什么好方法減少糾結(jié)？歡迎留言討論。
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