回顧過去的一周，總結(jié)反思如下：

一.健康

時(shí)間管理的基礎(chǔ)是精力管理，好身體好精力是基石。為此我做了如下努力：

1.早睡早起

早六晚10，堅(jiān)持的很好，但要晚上能控制住，另外就是洗澡要提前八點(diǎn)，要不然又清醒

2.過去的一周開啟了室內(nèi)運(yùn)動(dòng)，工作日3公里，周末5公里

3.飲食本周偷懶了，沒有帶飯，一個(gè)勁拉肚子

4.泡腳最近堅(jiān)持得不夠好，堅(jiān)持

5.梳頭堅(jiān)持，買了新梳子，正在堅(jiān)持

明確做事情的意義，就會(huì)自覺、自愿、心甘情愿甚至創(chuàng)造條件去做。

二.家庭

因?yàn)楹⒆佑變簣@有家長投訴說我們孩子打人，并上傳腿部照片，后和老師溝通，無此事，因?yàn)閮蓚€(gè)孩子不一起玩，就這樣我火苗起來了，總感覺背鍋了，對(duì)方家長鬧的園長處，后面交給我老公，我沒法心平氣和溝通。1.有耐性2.教育孩子一定要在學(xué)校報(bào)告老師警察3.第一時(shí)間要告訴爸爸媽媽4.和同學(xué)團(tuán)結(jié)有愛

三.學(xué)習(xí)

1.每天堅(jiān)持聽時(shí)間管理100講

2.冥想練習(xí)

3.學(xué)習(xí)做喜馬拉雅收費(fèi)節(jié)目

4.爭取每周要看書

四，效能

1.全然百分百活在當(dāng)下，當(dāng)天

2.分清輕重緩急，優(yōu)先順序

3.繼續(xù)加強(qiáng)整塊和碎片時(shí)間的有機(jī)結(jié)合

4.增強(qiáng)抗干擾的能力，隨時(shí)隨地都能靜下心來做最重要的事情，利用好每一段時(shí)間，

5.明確目標(biāo)和結(jié)果，立即行動(dòng)！

五.事業(yè)

1.高效完成相關(guān)上班的工作

2.掌握了圖怪獸做海報(bào)

3.錄制了喜馬拉雅

4.做了律動(dòng)網(wǎng)球俱樂部

5.王小靜環(huán)球旅行家內(nèi)容制作

六，休閑

1.無

七.社交

1.公司內(nèi)部

2.知行合伙人

3.和孩子學(xué)校的媽媽們

4.時(shí)間管理同學(xué)們

八.公益

無

下周的計(jì)劃安排：

1.海報(bào)完成

2.喜馬拉雅每天錄

3.了解更多國標(biāo)內(nèi)容

4.講師班報(bào)名

5.孩子英語課報(bào)名

6.老公時(shí)間管理課程報(bào)名

感恩大家的閱讀，祝福各位擁有健康，平安，高效，卓越，平衡，富足，無憾，怦然心動(dòng)的幸福人生！以終為始，百分百全然活在當(dāng)下，一起加油，把生活過成我們想要的樣子！