《好媽媽成長(zhǎng)團(tuán)》學(xué)習(xí)分享第14天第16篇

焦點(diǎn)解決認(rèn)為：目標(biāo)猶如燈塔般重要，若是沒(méi)有目標(biāo)，人就猶如迷失方向，隨意飄蕩的船只。而我覺(jué)得目標(biāo)是前進(jìn)路上的啟明星，即使身處黑暗，有目標(biāo)就不畏懼！明確的目標(biāo)可以讓神圣的使命降臨在我們生活中。

目標(biāo)于人生，猶如空氣之于人的生命那樣重要。沒(méi)有目標(biāo)，你將不會(huì)采取任何有助于學(xué)習(xí)進(jìn)步的行動(dòng)！有了明確的目標(biāo)，內(nèi)心那股強(qiáng)大的力量才會(huì)找到方向！就會(huì)擁有用之不竭的力量。帶著這股力量，你就會(huì)有堅(jiān)定的信念：所有的障礙我都可以去勇敢地跨越，所有的弱點(diǎn)我都可以堅(jiān)定地去克服，所有的誘惑我都可以視而不見(jiàn)，只為我心中有個(gè)清晰的夢(mèng)，我知道我該去向哪里！”

所以幫助孩子找到方向，確定目標(biāo)，對(duì)他的人生道路走向尤為重要。而這個(gè)目標(biāo)，一定是孩子想要的目標(biāo)，而不是父母想要的，或者覺(jué)得是孩子“應(yīng)該”要的目標(biāo)。父母要做的是通過(guò)協(xié)助孩子澄清所想要的目標(biāo)，協(xié)助孩子扣著目標(biāo)找尋成功的經(jīng)驗(yàn)和方法，進(jìn)一步引導(dǎo)孩子正向思考。

我們學(xué)習(xí)一下焦點(diǎn)解決的三大目標(biāo)架構(gòu)：

1、目標(biāo)架構(gòu)：

指的是當(dāng)事人――孩子想要的目標(biāo)，而不是父母覺(jué)得孩子應(yīng)該要的目標(biāo)，包含正向的開(kāi)始與設(shè)定目標(biāo)。

2、例外架構(gòu)：

例外是指孩子的問(wèn)題沒(méi)那么嚴(yán)重，或是不發(fā)生的時(shí)候。找尋例外的目的，主要是希望孩子察覺(jué)與發(fā)現(xiàn)，這些例外存在時(shí)候的成功經(jīng)驗(yàn)，進(jìn)一步喚起孩子的內(nèi)在資源與希望感。

3、假設(shè)解決架構(gòu)（奇跡問(wèn)句）

當(dāng)孩子很難用正向眼光看待目標(biāo)或是不易想到正向目標(biāo)時(shí)，父母運(yùn)用奇跡問(wèn)句，邀請(qǐng)孩子假想問(wèn)題已經(jīng)解決，或是目標(biāo)達(dá)成時(shí)他會(huì)是什么樣子，并鼓勵(lì)孩子去做目前可以做到的一小部分。

父母想要和孩子一起討論目標(biāo)問(wèn)題時(shí)，一定要先建立起良好的合作關(guān)系。平等合作的良好氛圍，在孩子感受到被尊重的同時(shí)提升了他的責(zé)任感。要讓他明白這是他自己選定的目標(biāo)，沒(méi)有人強(qiáng)迫他，當(dāng)然孩子發(fā)現(xiàn)自己想要的目標(biāo)被父母聽(tīng)懂了，了解了，也會(huì)具有極大的鼓舞作用。

良好目標(biāo)的七個(gè)原則：

原則1、使用正向敘述方式

在和孩子討論目標(biāo)的時(shí)候一定要用肯定句，比如“你要做什么”？“你會(huì)怎么做”？等。一旦孩子發(fā)出正向訊息，父母要接著引導(dǎo)孩子發(fā)展出一個(gè)具體目標(biāo)，進(jìn)而執(zhí)行。

原則2、以過(guò)程的方式進(jìn)行敘述

確定了目標(biāo)，利用奇跡問(wèn)句創(chuàng)造出奇跡愿景，目標(biāo)愿景的畫(huà)面越詳細(xì)越多，越有真實(shí)感，要讓孩子在目標(biāo)愿景中多做停留，對(duì)目標(biāo)愿景的敘述過(guò)程越詳細(xì)越好，這樣更能激發(fā)出孩子的主動(dòng)性，也更容易提高完成目標(biāo)的執(zhí)行力。

原則3、存于此時(shí)此刻的“當(dāng)下”

所提出的目標(biāo)最好是立即可以做到而非遙遠(yuǎn)的