? ? ? ? 我是今年年初開始打算健身的，說起來，目的很簡單，去年生了場大病，為了讓身體好一點(diǎn)。

? ? ? ? ?去買了跑步鞋，特意買了雙貴的，也許會有人說沒有決心，光裝備有什么用，更有人在朋友圈和我說如果想跑，穿草鞋也能跑，也許他們是對的，但是我了解自己的惰性，這樣至少能督促我自己。

? ? ? ? 其實(shí)也不能算跑步，只是快走，因?yàn)槲疑洗紊〉挠绊懭匀淮嬖?，一旦跑步，就感覺心臟承受不了，那就快走吧，聽自己身體的，就這么堅(jiān)持下來了，三周，每周4-5次，每次四公里，有個(gè)經(jīng)常跑步的朋友告訴我，堅(jiān)持五周，你就會愛上，好吧，那就繼續(xù)堅(jiān)持，我其實(shí)已經(jīng)愛上了運(yùn)動完出汗的感覺，希望之后我能慢慢開始慢跑。

記錄一下正在努力的自己。