一說到急救，你腦海中閃過的畫面差不多就是：呼嘯而過的急救車，胸部按壓和人工呼吸，帶血的繃帶和吵雜的哭喊。嗯，急救的意義就在于挽救生命。 如果一個(gè)人心臟驟?；蛘呤а^多，就是在...
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遭遇變故，情緒急救的三原則 -
一次需要「情緒急救」的事件和總結(jié) | 通往自我完整之路前兩天遭遇了一次需要「情緒急救」的事件。事后無(wú)法在局中迅速獲得化解，所以我記錄了自我分析，并以記錄來化解壓力。 首先，這是第一個(gè)我明確意識(shí)到到我自己需要情緒急救的時(shí)刻。不必自...
