《財富自由之路》——元認知

元認知是什么？

元認知是對自己思考過程的認知與理解。

我的理解就是：元認知是一種將自身的思考過程拿出來，運用邏輯客觀審視的能力。

我們經(jīng)常說的“三省吾身”，元認知就是對自己的行為、邏輯過程以及底層假設(shè)進行批判。

元認知的作用？

元認知并非指時時刻刻懷疑自己的思考過程，前提是你在做出一個行動或判斷之后，得到了一個你預料之外的結(jié)果（反饋），這個反饋相當于一個刺激源，你對引發(fā)這一刺激的整個思考過程或者說邏輯鏈條運用批判性思維去審視。從中發(fā)現(xiàn)邏輯漏洞，進而進行改善，調(diào)整類似事情的應對，那么以后就會得到你預料之內(nèi)的結(jié)果。

首先，元認知能讓你通過感知自己而感知到別人真實的想法。其實就是通過讀懂自己，來理解他人。

其次，元認知擁有復利效應，一個人的元認知能力強，那么他的思維就會不斷地迭代，不斷強化，這種思維上的優(yōu)勢會帶來各個方面的增強。

最后，元認知能力可以幫助你在學習別人的成功經(jīng)驗時，不僅學會成功的方法，還能學會支持這種操作的底層邏輯。

寫在最后：元認知能力是一種主動審視自己思維過程的能力，擁有元認知是需要一些底層支持的。

首先需要開放的心態(tài)，允許你去懷疑自己，允許新的觀點進入你的大腦，才能開啟元認知。

其次，你需要掌握批判性思維，批判性思維就是你進行元認知的工具。

最后，你需要長期的練習，思維訓練和肌肉訓練一樣，需要刻意練習。