今天已經(jīng)是我寫(xiě)晨間日記第477天了。晨間日記的奇跡這本書(shū)是在一年多前在喜馬拉雅聽(tīng)葉武斌老師講時(shí)間管理課程時(shí)接觸到的。曾經(jīng)把書(shū)中一些話語(yǔ)摘錄進(jìn)我的晨間日記里鼓勵(lì)著自己。今天又讀一遍晨間日記的奇跡又有很多收獲。
這本書(shū)的核心論點(diǎn)是寫(xiě)夢(mèng)想日記，因?yàn)槭窃诔块g寫(xiě)，所以叫晨間日記。晨間日記可以幫助我們把夢(mèng)想和現(xiàn)實(shí)結(jié)合起來(lái)，讓我們更接近夢(mèng)想。告別只關(guān)注眼前事的焦慮生活，展開(kāi)全新的，令人興奮的人生旅程。在生活中不要只想不快樂(lè)的事情，多關(guān)注自己的夢(mèng)想！夢(mèng)想的能量會(huì)讓一切不可能成為可能，晨間日記就是實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的引擎！去創(chuàng)造奇跡！
該書(shū)的論點(diǎn)是一定要在晨間寫(xiě)。這是作者的一個(gè)重大發(fā)現(xiàn)。他寫(xiě)了25年的日記，在最初的13年都是晚上寫(xiě)，他發(fā)現(xiàn)日記的內(nèi)容幾乎都是困難，挫折，以及發(fā)泄不滿的情緒。當(dāng)他遭遇了不幸，他無(wú)意之間改成早上起來(lái)補(bǔ)寫(xiě)日記，他竟然發(fā)現(xiàn)寫(xiě)出來(lái)的內(nèi)容跟以前不同了，非常正面積極。晚上寫(xiě)的日記好像都是反省，而早上寫(xiě)的日記除了反省，還會(huì)寫(xiě)出針對(duì)昨天的事找出有效的應(yīng)對(duì)方法。寫(xiě)完之后，整個(gè)人心情舒暢。這種愉悅保持了一整天。這就是晨間日記的來(lái)源。我自己在寫(xiě)日記時(shí)也產(chǎn)生了同樣的體會(huì)。早上人是更積極，也更冷靜，確實(shí)是會(huì)有更多的正面的詞匯出現(xiàn)在日記中。早晨介于過(guò)去和未來(lái)之間，更接近夢(mèng)想成真的那個(gè)點(diǎn)。晨間日記可以讓我們看清楚什么對(duì)我們最重要。不會(huì)讓我們像一個(gè)沒(méi)有夢(mèng)想的人一樣，搞錯(cuò)自己要做的事情的先后順序。
晨間日記可分為兩部分，一部分是真實(shí)的記錄過(guò)去發(fā)生的事情，一部分是用來(lái)寫(xiě)今日應(yīng)該做的事情和未來(lái)想做的事情。在寫(xiě)已經(jīng)發(fā)生的事件的時(shí)候，要記錄的是事件的內(nèi)容和自己的感受。目的是為了記錄自己的經(jīng)驗(yàn)，內(nèi)容越準(zhǔn)確越好。在寫(xiě)未來(lái)日記中要寫(xiě)出自己的心愿，每天看到自己的心愿，大聲的念出自己的心愿，念出三遍，夢(mèng)想實(shí)現(xiàn)的可能性就變得更大。成功的人經(jīng)常把自己的夢(mèng)想放在心上，懂得不讓每一個(gè)機(jī)會(huì)逃走。
晨間日記的奇跡這本書(shū)具體的講述了，如何早起，找到一個(gè)固定的地點(diǎn)，固定的時(shí)間去寫(xiě)晨間日記，培養(yǎng)出一個(gè)好習(xí)慣。目的就是為了能夠?qū)崿F(xiàn)我們的夢(mèng)想。它不是一個(gè)單純的記錄，它是一個(gè)夢(mèng)想實(shí)現(xiàn)的方法。可以把晨間日記進(jìn)行分類，通過(guò)工作方面，金錢方面，健康方面，人際關(guān)系方面，知識(shí)興趣方面等等進(jìn)行分類，總之是人類追求幸福人生的要素進(jìn)行分類。通過(guò)分類后重要內(nèi)容的記錄，可以在每次遇到煩惱和問(wèn)題時(shí)翻閱記錄的日記，很快的能夠找到解決問(wèn)題的方法。同時(shí)會(huì)看得到進(jìn)步，慢慢的會(huì)感覺(jué)到越來(lái)越靠近幸福。
在書(shū)中作者講述的幾個(gè)日記的記錄方法中電子晨間日記的終極版本，超級(jí)曼陀羅日記，更像是我們現(xiàn)在可以使用的印象筆記的晨間日記模板。印象筆記的晨間日記模板匯集了作者所提出的電子晨間日記的十個(gè)優(yōu)點(diǎn)。使用起來(lái)方便快捷，更適合我們所有的忙碌的現(xiàn)代人。它具有強(qiáng)大的快速搜索功能和快速的復(fù)制功能，加速我們晨間日系的書(shū)寫(xiě)的速度。當(dāng)晨間日記變成了一個(gè)好習(xí)慣的時(shí)候，夢(mèng)想便會(huì)漸漸的實(shí)現(xiàn)。
人的命運(yùn)是可以改變的，只要想法改變，一切就會(huì)改變。晨間日記就是一個(gè)幫助實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的工具，每天早晨只需要三分鐘，就可以讓夢(mèng)想指數(shù)提升到最高，創(chuàng)造屬于我們的人生奇跡。
