? ? ? ? ? ? ?清澈的水

? ?在《水煮三國》的一個章節(jié)，張飛與劉備的一段對話:

? ?張飛拿了兩杯水，一杯是清水，另外一杯是撒入灰塵的水。清水代表著積極思想，渾水代表著消極思想。有兩種辦法能夠讓這杯渾水清澈起來，一種是沉淀法，一種是過濾法。

? ?沉淀法，是把自己所有的事情都藏在心底，有時會覺得自己淡忘了，但是風吹浪起的時候，又會重新彌漫在整個心中。

?這個方法，自己在之前也試過，無論把什么樣的情緒，事情，全部都用沉淀法慢慢的讓他沉淀在自己內心的底部，自己以為我把這種情緒慢慢的消化掉了，但是心里的塵土積攢了很厚，遇到風吹浪起的時候，風會把整個心中的灰塵全部吹起來。

? 自己的性格喜歡把事情都壓在心里，不愿說出來，自己對自己很有信心，什么樣的事情，認為我能夠自己去想通，自己有什么事情會不說，壓在心里，認為自己想想就過去了，會什么事情就沒有了。當有一個點去觸碰到我的時候，心中所有不滿的情緒全部都爆發(fā)了出來。自己以為之前已經遺忘的事情也全部都給重新點燃。從沒想過，原來自己用的方法只是把事情壓在心底，沒有把情緒清理出來。

? ?另一種最有效的方法，把一杯渾水放在水籠頭下面，注入干凈的水，然后再把以前的渾水沖了出去。一杯臟水里換成干凈的新水。就比如，一個人把所有不滿的事情和情緒都排出來了，然后再重新?lián)Q上新的情緒。你的杯子里水始終保持是清澈的，再大的風浪也激不起你水里灰塵，因為你是一杯清澈的水。

? ? ?不要做一杯渾水，要做一杯自由的水，能夠讓自己隨時換水，一直保持清澈。