有人說，人生如戲。

我信??！

還有人說，人生沒有彩排，每天都是現(xiàn)場(chǎng)直播。

我不信??！

戲要好，先彩排。我們的大腦里有一個(gè)小劇場(chǎng)，我們?nèi)松拿恳粓?chǎng)戲，都可以先在這個(gè)小劇場(chǎng)里來彩排，預(yù)演好了，再去現(xiàn)場(chǎng)直播，精彩度和收視率絕對(duì)比直接上臺(tái)要高。

你不信？！

不急不急，且聽我慢慢道來：

先安利個(gè)重點(diǎn)：凡事要趁早，彩排也一樣。每天早上給自己5-30分鐘，可以是起床冥想，可以是上班路上，可以是做早餐的過程，像我自己，則喜歡利用跑步的半個(gè)小時(shí)，用這一段頭腦最清醒的時(shí)間，來給我們這一天的生活做個(gè)彩排吧，我保你這一天絕對(duì)精彩而幸福！

一. 安排故事情節(jié)

戲要豐滿，先精心設(shè)計(jì)好的故事情節(jié)出場(chǎng)順序。

我們的一天要過得充實(shí)而高效，就需要好好安排工作：

心理彩排最重要的便是把我們每一天的安排從頭腦里過一遍，在這個(gè)過程中，我們可以清楚地知道，這一天我們有哪些事情要處理，要見哪些人，應(yīng)該先從哪一件事情開始，什么事情需要?jiǎng)e人的協(xié)助，什么事情需要優(yōu)先處理等，最棘手的那件事情應(yīng)該先從哪個(gè)面著手，我們?cè)谀X海里都先預(yù)演一次。這樣做的好處有三：

一為迅速進(jìn)入狀態(tài)，知道自己要做什么；微信？朋友圈？忙完再看吧！

二為增強(qiáng)信心，預(yù)演過的工作，到了實(shí)際中便會(huì)胸有成竹，只要?jiǎng)邮秩プ鼍秃昧恕?/p>

三為防患于未然，特別是棘手問題，我們?cè)诓逝诺臅r(shí)候，應(yīng)該就已經(jīng)想到解決問題的方案ABC。

二. 培養(yǎng)表演功力

戲要精彩，主角表演功力得有底。

我們都是自己人生這部超級(jí)大片的主角，誰都想把戲演好，可不是誰都能演好，來小劇場(chǎng)彩彩排吧。彩排的時(shí)候，你是主演，你也是觀眾。

不是所有的事情都值得我們花心思去想去做，名角也要遇上好劇本才有機(jī)會(huì)展現(xiàn)表演功底。我們每一天要過得充實(shí)也要把自己從一堆堆繁瑣的事情中抽身出來，思考什么才是最值得自己花精力的最重要的事情。

重要的事情重點(diǎn)做，我們把時(shí)間有效分配后，整體的效率就完全不一樣了，這也是為什么同一件事情不同的人做出來會(huì)有不同的結(jié)果。

我在熬夜寫這篇讀后感的時(shí)候就深深地覺得自己功力不夠，時(shí)常有各種雜亂的想法來干擾思路，想來也是寫之前沒彩排的原因吧！

搞定人物關(guān)系

戲要吸晴，人物個(gè)性要鮮明。

我們的生活中也是要和很多人打交道，每個(gè)人都有各自己的個(gè)性，我們?nèi)绾稳ヌ幚砗门c不同的人之間的關(guān)系呢？要知道，好的人際關(guān)系，能讓我們的生活幸福感加強(qiáng)。

試試彩排法吧！

比如說有一次我要去見一個(gè)重要的客戶，談一個(gè)跟了很久的項(xiàng)目，見面之前我一直在腦海里回想整個(gè)項(xiàng)目的各個(gè)細(xì)節(jié)以及可能發(fā)生的各種情況，以確保能順利簽單。忽然有個(gè)細(xì)節(jié)像一道光一樣閃了起來。

我想起上次我們見面時(shí)他穿的襯衣衣袖上繡有青花瓷的刺繡，當(dāng)時(shí)我夸他的衣服很有taste，他非常開心！于是我決得應(yīng)該放棄一直穿著的中規(guī)中矩的職業(yè)裝，而是穿上旗袍去見他。

我真的穿著旗袍去和他見面，會(huì)談得很順利，我拿到了那個(gè)項(xiàng)目，而我在那以后，又多了個(gè)稱號(hào)，叫Miss China...

都說好運(yùn)是可以設(shè)計(jì)的，誰不愿好運(yùn)常伴身邊，反正我是愿意的。每天花上30分鐘，彩排24小時(shí)好戲，我覺得，值！

參考書目：《心理彩排：好運(yùn)都是在上班路上設(shè)計(jì)出來的》韓 趙寬一