圖片發(fā)自簡(jiǎn)書(shū)App

咳咳，真的是有拖延癥，一周要分享5篇自己得輸出，然而我真的就從第三天（也就是今天）開(kāi)始滴。

昨天終于把8月31日那天小川叔的達(dá)人開(kāi)腔的課聽(tīng)完了。（我到底是有多忙）

《道理你都懂，可就是做不到怎么辦》

學(xué)了一項(xiàng)技能:如何制定計(jì)劃---可支配時(shí)間，是否能夠支撐你的目標(biāo)?

每次都會(huì)寫(xiě)出來(lái)滿(mǎn)滿(mǎn)一大張的目標(biāo)和計(jì)劃，過(guò)了一個(gè)月發(fā)現(xiàn)什么都沒(méi)有做到。自打上班之后，所有的計(jì)劃都是以失敗告終。太累了，周末再做！太晚了，周末再做！太難了，周末再做！然后就沒(méi)有然后了。。。

7:30-8:30 ?1h

19:30-20:30 1h

22:00-23:00 1h

周末10h

共25小時(shí)。

需要做:跑步或瑜伽5次，3h。讀書(shū)3本，15h。面膜5次，2.5h。周三微課:1h。做飯:5h

分析來(lái)看，這次計(jì)劃是可行的。

如果完成任務(wù)，獎(jiǎng)勵(lì)自己一個(gè)長(zhǎng)草許久的氣墊cc！