自從今年1月開啟了讀書博主之路，開播也有50多場后發(fā)現(xiàn)：原來人的改變可以是這么大，這么不知不覺的！

不論是拍短視頻還是直播讀書，都極大程度上訓(xùn)練了自己的鏡頭表現(xiàn)力、口才表達能力和自信心！包括一年前開啟的寫作也是，可以說是低迷時期治愈自己、梳理自己的良藥，可以是高光時刻記錄自己成就，給自己自信心的神器！

所以現(xiàn)在我給居民做慢阻肺的知識問卷調(diào)查，自己就能深切地感覺到，現(xiàn)在的自己之所以能出口成章，能一氣呵成講出疾病的概念、診斷方法和預(yù)后，真的離不開這段時間以來的視頻拍攝和直播，離不開自己的刻意練習(xí)！

而且當(dāng)你連續(xù)幾天沒有直播讀書也沒有拍攝短視頻后，你會發(fā)現(xiàn)心里空落落的，總感覺少了點什么東西，就好像幾天沒洗澡一樣渾身不得勁！甚至還感覺缺乏了一些自信，整個人懨懨的