（2019.2.25聲音訓(xùn)練營每日分享）
我們的女神宇彤老師有一句膾炙人口的話：慢慢來，持續(xù)做，比較快！
如果換成一個(gè)詞語，是什么呢？堅(jiān)持！堅(jiān)持星球的“堅(jiān)持”。
先講一個(gè)小故事
今年春節(jié)大年初一一起床我不是去了爺爺奶奶家，也不是去父母家拜年，而是先去了醫(yī)院，因?yàn)楹韲蛋l(fā)不出聲來。在這之前我已經(jīng)有好幾天嗓子干癢、咳嗽的癥狀，然后大年初一到初五，走親訪友，大家驚訝地發(fā)現(xiàn)我成了一個(gè)啞巴，交流全靠比劃及對口型。當(dāng)然，做啞巴也挺有意思的，體會(huì)了一把“靜靜滴做個(gè)美男子”的感覺，省去了很多應(yīng)酬閑聊。初六開始，能微微發(fā)聲了，卻又干癢起來，從早到晚地連續(xù)咳嗽，咳得撕心裂肺、地動(dòng)天搖、喉嚨火辣辣地疼，家人還以為我得了肺結(jié)核。終于這樣又過了四五天，才慢慢恢復(fù)。
為什么會(huì)這樣？
說起來也是我自己活該，忽略了正確的發(fā)聲方式。公司年會(huì)那晚，結(jié)束后我們唱歌，因?yàn)榕d奮，什么胸腹式聯(lián)合呼吸法、提打挺松、頭腔共鳴全忘了，我隨隨便便地坐在椅子上就扯著嗓子開唱了，唱完嗓子就有點(diǎn)不舒服，沒幾天癥狀就全部發(fā)作了。
真是難為情，練了一年多的好聲音，卻沒想到練到失聲。有了這次教訓(xùn)，我才真正領(lǐng)悟到“慢慢來，持續(xù)做，比較快”的含義。
雖然這一年多我一直跟隨宇彤老師在練聲，但我明白自己不是一個(gè)刻苦自律的人，沒人監(jiān)督，我就松懈下來了，這也是為什么每一期打卡營、訓(xùn)練營我都參加，因?yàn)橹挥羞@樣才能逼迫自己不中斷聲音的學(xué)習(xí)。有了這樣一個(gè)環(huán)境，平常才會(huì)對聲音上點(diǎn)心，除了認(rèn)真打卡，空下來，特別是開車的時(shí)候，我也會(huì)練練斯音哈音嘟音繞口令。但是一旦結(jié)束打卡，惰性就又回來了，總想著過幾天再練。過年前正是這樣一個(gè)空檔期，唱歌時(shí)也把聲音忘到九霄云外了，導(dǎo)致聲帶受傷。
所以說，練聲真不能停。有些同學(xué)會(huì)覺得每天練啊練啊，沒有效果啊，何年馬月才能練出好聲音??？我記得有一次打卡課程中，宇彤老師說，你們會(huì)覺得那些聲音有變化的同學(xué)是堅(jiān)持練啊練啊才練出來的，其實(shí)不是，他們只是聽話照做，慢慢地，不知不覺地，聲音就產(chǎn)生變化了。
我也是，雖然我本身并不勤奮，但因?yàn)閳?jiān)持參加聲音的各項(xiàng)活動(dòng)，多看多聽多點(diǎn)評，不知不覺也就蛻變了。當(dāng)我回聽一年前的錄音，當(dāng)我去各個(gè)群做分享做點(diǎn)評大家第一句話就是夸我：聲音真好聽時(shí)，我才意識(shí)到，聲音真得變了。曾經(jīng)的傳銷音，娃娃音，現(xiàn)在不太出現(xiàn)了。
這就像我們養(yǎng)孩子，你每天喂他抱他養(yǎng)他，你也不會(huì)想著快快長大啊快快長大啊，只是一個(gè)月后、一年后突然回頭，才驚訝地發(fā)現(xiàn)，原來他成長那么快！
所以，慢慢來，持續(xù)做，比較快
慢慢來，不要心急，用平和的心態(tài)也對待；持續(xù)做，就是每天練聲，長期浸泡，最終一定會(huì)給你想要的結(jié)果。這才是最快的路徑，這個(gè)快是相對的快。練了幾天聲，沒見到效果，又扔開了，過幾個(gè)月再來重新學(xué)，再放棄，那么你就是學(xué)習(xí)幾年，也是學(xué)不到好聲音的。
昨天的打開口腔練習(xí)，老師把我的視頻放到了各群。我跟老師說，視頻中的自己太傻。不過，成長就是一個(gè)不斷發(fā)現(xiàn)過去的自己是個(gè)傻子的過程。
這個(gè)作業(yè)是上一期訓(xùn)練營錄制的，那前面一天的作業(yè)被老師聽到了，她說：眉痕，你的聲音怎么這么僵硬。我老實(shí)承認(rèn)最近太忙，根本沒練基本功，匆匆忙忙打個(gè)卡了事。第二天，我好好給口腔做了個(gè)運(yùn)動(dòng)，一套基本功下來，再錄這個(gè)高高山上有座廟，老師看到后不僅表揚(yáng)了我，還以此作為模板發(fā)到各群。
這就是這段視頻的來歷。告訴我們啊，不要為了打卡而打卡，先做基本功再練習(xí)作業(yè)，才是練聲該有的姿勢。
我們堅(jiān)持星球聲音訓(xùn)練營進(jìn)行到了第三期，內(nèi)容和形式都在不斷迭代，更溫暖更多樣化，我們的學(xué)員也是越來越優(yōu)秀，收獲也是越來越多，每天都有無數(shù)的感悟出現(xiàn)在群里。我相信在這樣一個(gè)溫暖的環(huán)境中，在如此多優(yōu)秀的伙伴們的鼓勵(lì)下，我們一定都可以收獲更好的聲、心、靈！
