【站樁練習(xí)】脹氣

早八點結(jié)束站樁24分鐘,臺風(fēng)過境,大風(fēng),站在窗邊站,窗外樹枝被風(fēng)撩的嘩啦啦。

熱,有一股熱從身體里升騰起來,熱氣撲到臉頰上,汗從頭發(fā)縫隙里流出來,

脖子緊,肩膀有卡緊的感覺,呼吸放松下來,氣息沉不下去,胸口悶脹,

腿酸,這股酸很有力量,支撐的力量感很強,腳底有一股螺旋力擰著身體向左旋,

有晃動和顫出來,有點像彈力球。

結(jié)束后,迫不及待的坐在椅子里蜷著身體,腹腔兩側(cè)氣被蜷住了似的,脹氣,肋骨被撐著。


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