【精時(shí)力學(xué)習(xí)日志】
本訓(xùn)練營(yíng)：100天閱讀營(yíng)·財(cái)商（2020年版）
今日主題：《小狗錢錢1》第2章（下）+第3章
學(xué)習(xí)日期：2021年2月11日

1、我學(xué)+我思+栗子+我行：

1.1 崔律的提醒和建議

【我學(xué)】
（1）一千個(gè)人有一千個(gè)哈姆雷特。讀同樣的內(nèi)容，每個(gè)人的個(gè)性和經(jīng)歷不同，理解的內(nèi)容也不同。崔律說(shuō)自己的講解不見(jiàn)得是最全面的，只是借《小狗錢錢》這本書(shū)給大家分享自己想分享的知識(shí)點(diǎn)，中間有很多自己的思考和鏈接。
另外，崔律建議我多看小伙伴的日志，看對(duì)方有哪些思維和行動(dòng)上的亮點(diǎn)，供自己借鑒。
（2）財(cái)商營(yíng)的課程講解中，崔律是節(jié)選了片段，但鼓勵(lì)大家購(gòu)買《小狗錢錢》的書(shū)籍，要預(yù)習(xí)，要寫預(yù)習(xí)日志；聽(tīng)課時(shí)，最好將書(shū)本和PPT同時(shí)擺在面前，和崔律的講解結(jié)合在一起進(jìn)行學(xué)習(xí)。
（3）《小狗錢錢》以小見(jiàn)大，用通俗易懂的語(yǔ)言和故事講解深刻的道理。崔律鼓勵(lì)我日后多看幾次、多翻幾次，同時(shí)還提醒我要留心“膚淺的危險(xiǎn)”。
【我思】
我15年讀過(guò)《小狗錢錢》這本書(shū)，這本書(shū)算得上我的財(cái)商和個(gè)人成長(zhǎng)的啟蒙書(shū)了，但當(dāng)時(shí)因?yàn)榻?jīng)歷有限，讀書(shū)能力和方法有限，理解和鏈接的內(nèi)容也有限?，F(xiàn)在重讀這本書(shū)，寫預(yù)習(xí)日志，聽(tīng)崔律的講解，寫復(fù)習(xí)日志，有了更多的感受和收獲，看到了更多的知識(shí)點(diǎn)，也能用這些知識(shí)點(diǎn)反思自己的經(jīng)驗(yàn)。
以前讀故事類書(shū)籍，感覺(jué)就是外行看熱鬧，輕松地讀上一兩遍，做得好的話可能會(huì)稍微行動(dòng)一下，比如，寫了幾個(gè)月的成功日記，做了一點(diǎn)電子版的夢(mèng)想相冊(cè)?，F(xiàn)在跟著崔律學(xué)習(xí)，希望能像內(nèi)行人一樣看到門道，從多個(gè)角度學(xué)習(xí)，加速自己的成長(zhǎng)。

1.2 新知

1.2.1 馬上行動(dòng)

【我學(xué)】
（1）當(dāng)我聽(tīng)到其他人給的建議，或者從書(shū)籍、文章中學(xué)到一些知識(shí)點(diǎn)后，要立刻、馬上去行動(dòng)。我可以從“馬上行動(dòng)”、“立刻行動(dòng)”、“立即開(kāi)始”中選擇一個(gè)作為我的座右銘，時(shí)刻提醒自己要立即行動(dòng)。
（2）適用邊界：對(duì)拖延型的人來(lái)說(shuō)，馬上行動(dòng)、立即開(kāi)始的建議特別重要；對(duì)行動(dòng)派來(lái)說(shuō)，三思而后行的建議更適合?？傊鶕?jù)自己的情況應(yīng)用。
（3）錢錢給了米婭三條建議：制作夢(mèng)想相冊(cè)，想象夢(mèng)想實(shí)現(xiàn)的情形，準(zhǔn)備夢(mèng)想儲(chǔ)蓄罐。米婭在聽(tīng)到錢錢的建議后，并沒(méi)有立即跑回家制作夢(mèng)想相冊(cè)，然后再回到樹(shù)林里，聽(tīng)錢錢的其他建議。而是，先找到可以立即行動(dòng)的點(diǎn)——想象夢(mèng)想實(shí)現(xiàn)的情形——去實(shí)踐，將需要時(shí)機(jī)和其他條件的——制作夢(mèng)想相冊(cè)和準(zhǔn)備夢(mèng)想儲(chǔ)蓄罐——放在后面做。
這給我的啟發(fā)是“立即行動(dòng)”的含義很廣。既包括立即實(shí)踐當(dāng)下可以行動(dòng)的，也包括對(duì)需要時(shí)機(jī)和條件的行動(dòng)制定計(jì)劃，安排時(shí)間去做。鏈接到日清單，就是近瞄遠(yuǎn)估后者，列入日清單。
【我思】
——問(wèn)：在聽(tīng)到建議或?qū)W到知識(shí)點(diǎn)后，我會(huì)立即行動(dòng)嗎？
——答：如果0分代表絕對(duì)不會(huì)，5分代表絕對(duì)會(huì)，我感覺(jué)自己只能打2分。
比如，劉老師以前偶爾會(huì)和我聊科研、教學(xué)，聊在理學(xué)院如何發(fā)展，去了新學(xué)院要怎么發(fā)展，給了我很多寶貴的建議，然而，我要不就聽(tīng)不進(jìn)去，要不就拖一段時(shí)間再行動(dòng)，要不就完全沒(méi)有行動(dòng)。
比如，讀一本書(shū)的過(guò)程中，我是很少看到一個(gè)知識(shí)點(diǎn)就立即行動(dòng)的。做的好的話看完第一遍，會(huì)翻看第二遍，圈出可以應(yīng)用的點(diǎn)，選擇一些簡(jiǎn)單的、容易操作的實(shí)踐起來(lái)，感覺(jué)有點(diǎn)難度的可能就放著了。
比如，跟著崔律學(xué)習(xí)的過(guò)程中，精時(shí)力的課程，比如日清單、時(shí)間記錄、早起課還好一些，基本上會(huì)行動(dòng)。但是閱讀營(yíng)和部分精時(shí)力課程會(huì)推遲行動(dòng)或不行動(dòng)，哪怕是在日志中寫了“我行”，也是寫完就忘了，就好像隨手一寫似的。我之前還找了各種借口，比如，課程信息量大，光是聽(tīng)課、寫日志就花了很多時(shí)間了，哪有時(shí)間去實(shí)踐；寫下的“我行”是有前提條件的，契機(jī)沒(méi)觸發(fā)，沒(méi)法實(shí)踐，契機(jī)出現(xiàn)了，想不起來(lái)去實(shí)踐……
——問(wèn)：什么情況下我會(huì)立即行動(dòng)？
——答：特別想做某件事而且這件事又不太難（有經(jīng)驗(yàn)、有方法）的時(shí)候。比如，最近在學(xué)習(xí)財(cái)商營(yíng)的課程，突然發(fā)現(xiàn)財(cái)商營(yíng)的日志沒(méi)有整理，就特別想做，然后昨天主動(dòng)向崔律請(qǐng)纓來(lái)整理日志。崔律給我開(kāi)啟權(quán)限后，我就立即導(dǎo)出和預(yù)處理，完全沒(méi)去看日清單上原本要做什么事情，直到自己完成了前期的準(zhǔn)備才松一口氣，去看看日清單，去完成原本該做的任務(wù)。
對(duì)我來(lái)說(shuō)，意愿、難易程度、時(shí)間和精力、資源等是特別重要的影響我做某件事的因素。
我對(duì)待不同領(lǐng)域的事情，好像也會(huì)有不同的態(tài)度和行為。比如，和目前的工作相比，在精時(shí)力學(xué)院的社群貢獻(xiàn)上（大天使、隊(duì)長(zhǎng)、仙浪等）會(huì)更加積極，學(xué)習(xí)也會(huì)更加積極。娛樂(lè)也很積極，想到某本網(wǎng)絡(luò)小說(shuō)的情節(jié)，恨不得停下手頭的事情立即去找、立即去看。
——問(wèn)：然后呢？我如何結(jié)合自己的經(jīng)驗(yàn)應(yīng)用崔律講到的這個(gè)知識(shí)點(diǎn)呢？
——答：區(qū)分立即行動(dòng)和推遲行動(dòng)的領(lǐng)域和活動(dòng)，遵循一次只做一件事的原則，避免來(lái)回拉抽屜；做到離線時(shí)間不上線等。

1.2.2 積極且強(qiáng)烈的情緒對(duì)實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的重要性

【我學(xué)】
想象夢(mèng)想實(shí)現(xiàn)的情形很重要。要有畫(huà)面感，要?jiǎng)討B(tài)，就看電影一樣，身臨其境。這樣更能調(diào)動(dòng)自己的情緒和感受，更能獲得幸福和喜悅的感覺(jué)。
快樂(lè)的情緒是實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的非常重要的點(diǎn)。崔律鼓勵(lì)我平時(shí)多多讓自己快樂(lè)起來(lái)。
鏈接到睡眠：睡前想開(kāi)心的事，比如做睡前冥想、睡前感恩，翻看夢(mèng)想筆記本等。帶著開(kāi)心的心情，更容易入睡，也能睡得更香，睡眠過(guò)程中還能讓夢(mèng)想發(fā)酵。
【我省】
100天夢(mèng)想筆記本踐行營(yíng)期間，我做到了制作夢(mèng)想筆記本，睡前翻看夢(mèng)想筆記本，然而，踐行營(yíng)結(jié)束后，我就沒(méi)再做這些，到今天已經(jīng)有1、2個(gè)月沒(méi)打開(kāi)過(guò)夢(mèng)想筆記本了，連彩色照片打印機(jī)都被我裝箱收起來(lái)了……因?yàn)橥砩峡淳W(wǎng)絡(luò)小說(shuō)，睡前感恩也暫停了。
在之前翻看夢(mèng)想筆記本時(shí)，我感覺(jué)自己好像也只是看，沒(méi)有去想象，沒(méi)有調(diào)動(dòng)自己的積極情緒。為什么會(huì)這樣？
①我把“翻看夢(mèng)想筆記本”當(dāng)作一個(gè)行為、一個(gè)動(dòng)作，我覺(jué)得用手翻、用眼睛看就已經(jīng)足夠了。
②我逃避想象，抗拒想象?？赡苁且?yàn)橛X(jué)得自己想不到細(xì)節(jié)，不擅長(zhǎng)想象；也可能是因?yàn)闆](méi)有想象的習(xí)慣；還可能是覺(jué)得想象太麻煩，有難度；也有可能是覺(jué)得想象沒(méi)啥用，內(nèi)心里覺(jué)得自己的夢(mèng)想無(wú)法實(shí)現(xiàn)等吧。
另外，我覺(jué)得自己感覺(jué)遲鈍，是個(gè)冷淡、冷清的人，覺(jué)得自己除了負(fù)面情緒之外都比較平淡。學(xué)了拆書(shū)情緒營(yíng)后，我感覺(jué)這個(gè)有點(diǎn)像給自己亂貼標(biāo)簽。
【我行】
重啟夢(mèng)想筆記本：
①將彩色照片打印機(jī)從箱子里取出來(lái)，放到電腦桌上，隨時(shí)可見(jiàn)。
②檢查相紙和色帶，檢查打印機(jī)是否能正常運(yùn)行。
③將“睡前翻看夢(mèng)想筆記本”列入日清單，設(shè)置成循環(huán)任務(wù)，每天做。

1.2.3 遇到阻力是正常的

【我學(xué)】
夢(mèng)想遭到別人的反對(duì)、嘲笑是常見(jiàn)的事情。若我的夢(mèng)想遭到別人的反對(duì)、嘲笑，我感覺(jué)失望、委屈、生氣等，也是正常的。但是，這并不意味著我就要放棄夢(mèng)想，停滯不前。不管是否有人反對(duì)，我都要往前走，都要努力去實(shí)現(xiàn)我的夢(mèng)想。
來(lái)自崔律的溫馨提醒：當(dāng)有人嘲笑我們的夢(mèng)想時(shí)，記得想想吉婭。如果吉婭能克服這些反對(duì)和嘲笑，我們也能。
【例子】
我很少跟家人、朋友談自己的夢(mèng)想。但是，我好像和某幾個(gè)朋友說(shuō)過(guò)我有在做夢(mèng)想筆記本，還給幾個(gè)朋友看過(guò)我手機(jī)上的夢(mèng)想相冊(cè)，但沒(méi)有印象對(duì)方給了我什么反應(yīng)了。
【我思】
以前，當(dāng)我想做某件事，但其他人潑冷水、不支持的話，我可能會(huì)立即放棄，然后消沉很長(zhǎng)時(shí)間。不像其他人分享自己的學(xué)習(xí)和實(shí)踐可能也有擔(dān)心別人不理解、不支持的原因在。
以前，我讀到的一本書(shū)中給愛(ài)的定義是“愛(ài)是深深的理解和支持”，我被這句話打動(dòng)了，特別想要從家人、朋友身上得到理解和支持，但是我有些膽怯，缺乏勇氣，不敢向家人、朋友表達(dá)自己的需求。反過(guò)來(lái)說(shuō)，我有做到理解和支持家人、朋友嗎？可能也沒(méi)有完全做到吧。
【例子】
當(dāng)媽媽開(kāi)始學(xué)佛的時(shí)候，我沒(méi)有表態(tài)，看起來(lái)是不反對(duì)、不支持，但內(nèi)心里會(huì)覺(jué)得怪怪的，大概不支持的想法居多吧。還好媽媽比較堅(jiān)定，從開(kāi)始學(xué)習(xí)起，雖然遇到了家人的阻力，還是一直學(xué)習(xí)、實(shí)踐。
當(dāng)朋友QY決定回老家，并且要考財(cái)經(jīng)方面的證，考在職研究生時(shí)，我有些不理解，但愿意支持朋友的選擇，會(huì)主動(dòng)詢問(wèn)有什么我能做的。當(dāng)朋友遇到專注力的問(wèn)題后，也會(huì)幫朋友從多個(gè)角度分析，給朋友提建議。
【我行】
己所不欲勿施于人，己所欲樂(lè)施于人。如果我想得到來(lái)自家人、朋友、戀人的理解和支持，我要先去理解和支持他們。
行動(dòng)計(jì)劃：下次和媽媽語(yǔ)音聊天時(shí)，具體詢問(wèn)媽媽學(xué)的內(nèi)容，還可以找和我在學(xué)的精時(shí)力的共通點(diǎn)，借此表達(dá)自己的理解和支持。

1.2.4 信念的重要性

【我學(xué)】
（1）信念先于行動(dòng)
知道如何去實(shí)現(xiàn)并不是目前最重要的事情。最重要的是，我真的有這樣的愿望，否則我一遇到困難就會(huì)放棄了。
嘲笑等只是試刀石。當(dāng)我分享夢(mèng)想筆記本時(shí)，若遭到別人的反對(duì)和嘲笑，我可以自問(wèn)下：我知道了這些反對(duì)，我真的還想擁有這個(gè)夢(mèng)想并且去實(shí)現(xiàn)這個(gè)夢(mèng)想嗎？
（2） 自信：你認(rèn)為是什么，就是什么。
“我能否掙到錢，最關(guān)鍵的不是我有沒(méi)有好點(diǎn)子，也不是我有多聰明，而是我的自信程度。
我的自信程度決定了我是否相信自己的能力，是否相信我自己。
假如我根本不相信自己能做到的話，那么我就根本不會(huì)動(dòng)手去做，而假如我不開(kāi)始去做，那么我就什么也得不到。”
相信自己能賺到錢時(shí)，不一定能賺到錢。但是如果不相信自己能賺到錢，賺到錢的概率更低。問(wèn)自己：從概率上來(lái)說(shuō)，我想待在哪部分人中呢？

1.2.5 樹(shù)立自信的成功日記

【我學(xué)】
（1）成功日記的做法：
①準(zhǔn)備一個(gè)本子，取名為“成功日記”。
②把所有成功的事情記錄進(jìn)去。最好立即開(kāi)始；最好每天都做，每次都寫至少5條個(gè)人成果，任何小事都可以。開(kāi)始時(shí)，如果不能肯定一件事算不算成果，要做出肯定回答，過(guò)于自信比不夠自信要好得多。
（2）崔律建議：剛開(kāi)始，夢(mèng)想筆記本和成功日記放在一起。不用擔(dān)心自己字不好看。先去做更重要。
【例子】
我15年3月到7月用word寫過(guò)成功日記，7月底開(kāi)始用excel寫九宮格晨間日記。我的晨間日記記錄的是做了什么事情，有點(diǎn)類似成功日記，只是分成了不同領(lǐng)域。

1.2.6 賺到錢的兩條建議

【我學(xué)】
（1）賺到錢的兩條建議：
①為別人解決一個(gè)難題，那么我就能賺到許多錢。
②把精力集中在我知道的、能做的和擁有的東西上。
（2）崔律講解：
思考順序：先考慮①，再考慮②。
為什么？因?yàn)樽鋈魏紊?、商業(yè)，想別人付錢給我們，一定是能解決別人的難題。所以要多思考：別人需要什么？別人遇到了什么難題？我能提供什么幫助？我能為這個(gè)世界貢獻(xiàn)什么？我能為他人做些什么？
關(guān)于第②點(diǎn)，崔律舉了自己做精時(shí)力導(dǎo)師、教練和咨詢顧問(wèn)的經(jīng)歷，還分析了開(kāi)拓一個(gè)沒(méi)做過(guò)的新領(lǐng)域和第②點(diǎn)的關(guān)系。
（3）《小狗錢錢》的作者教我們的是財(cái)商，是商業(yè)的運(yùn)作，是通過(guò)解決他人的需求，做自己能做的事情，去獲得金錢。而有畫(huà)畫(huà)的技能屬于技能型人才，教別人做手賬也屬于商業(yè)，但更像律師、精時(shí)力導(dǎo)師這類的專業(yè)人士。專業(yè)人士和《小狗錢錢》中講到的商業(yè)不太一樣。大家可以自己決定想走哪一條路，或者哪個(gè)更適合自己。

2、問(wèn)答：

見(jiàn)第1題的1.2.1。

3、我想說(shuō)的話：

今天是大年三十，我還能做到6點(diǎn)起床，7點(diǎn)做減重復(fù)盤，結(jié)束后聽(tīng)財(cái)商營(yíng)的課程、寫日志，覺(jué)得自己棒棒噠~給自己點(diǎn)個(gè)贊。
感謝小帥、Grace、熊磊和我一起學(xué)習(xí)財(cái)商營(yíng)的課程、一起打卡，感謝大家的陪伴。祝大家在新的一年里心想事成，萬(wàn)事如意。

4、預(yù)習(xí)筆記（第4+5章）：

4.1 賺錢的機(jī)會(huì)

（1）賺錢的機(jī)會(huì)很多，但是很多人從來(lái)沒(méi)有認(rèn)真找過(guò)這些機(jī)會(huì)，很少花時(shí)間考慮如何掙到錢的問(wèn)題。
為什么這些人想賺錢，卻不去思考和尋找呢？米婭說(shuō)自己每次想這件事總是很快認(rèn)定自己是不會(huì)有機(jī)會(huì)的。
（2）當(dāng)米婭把注意力放在錢上時(shí)，她的想法改變了，也發(fā)現(xiàn)了會(huì)賺錢的堂兄，在和堂兄的交流中，發(fā)現(xiàn)了自己賺錢的機(jī)會(huì)。
【我思】
我想變得富有，但是卻很少花時(shí)間考慮如何掙到錢，也沒(méi)有像有錢人請(qǐng)教，很少主動(dòng)結(jié)交會(huì)賺錢的朋友。感覺(jué)這樣做的自己有點(diǎn)在等待天上掉餡餅，等別人給我機(jī)會(huì)。

4.2 忠告

很多沒(méi)錢的人容易踩的坑：總是有那么多緊急的事情要做，以至于沒(méi)有時(shí)間來(lái)關(guān)注重要的事情。
馬塞爾和錢錢給米婭的忠告：
①無(wú)論在什么時(shí)候都不能把希望只寄托在一份工作上，它持續(xù)的時(shí)間不會(huì)像你設(shè)想的那么長(zhǎng)，所以你要立即尋找另一份替代的工作。
②你肯定會(huì)遇到一些難以預(yù)料的困難，那時(shí)候就能看出來(lái)，你到底是膽小鬼還是能掙很多錢的人。情況順利的時(shí)候，人人都能掙到錢；只有在逆境中，一切才見(jiàn)分曉。只有少數(shù)人能堅(jiān)定不移地貫徹自己的計(jì)劃。那些非常成功的人甚至有能力在最困難的時(shí)候做出最杰出的表現(xiàn)。
困難總是在不斷出現(xiàn)，即使如此，仍然要每天不間斷地做對(duì)未來(lái)意義重大的事情?；ǖ倪@些時(shí)間是用來(lái)改變自己的最好機(jī)會(huì)。
③在一切進(jìn)展非常順利的情況下，也應(yīng)該做這些事情。要每天在固定的時(shí)間有規(guī)律地做這些事情。
④72小時(shí)規(guī)定：當(dāng)決定做一件事情的時(shí)候，必須在72小時(shí)內(nèi)完成，否則可能永遠(yuǎn)不會(huì)再做了。
【我思】
第②和第③條讓我聯(lián)想到習(xí)慣力的內(nèi)容——行為模式化，每天在固定的時(shí)間做某事，重復(fù)做直到養(yǎng)成習(xí)慣，養(yǎng)成習(xí)慣后仍然要重復(fù)做、持續(xù)做。

4.3 成長(zhǎng)型思維

沒(méi)有誰(shuí)是天生什么都會(huì)，沒(méi)有誰(shuí)天生就知道很多東西的。通過(guò)后天學(xué)習(xí)，我們可以懂得更多，過(guò)上更好的生活。
【我思】
在跟著永澄老師學(xué)做年目標(biāo)時(shí)，有一個(gè)工具表是“我和我的榜樣”。我記得自己寫了柳比歇夫、崔律、永澄老師、張萌等人，也寫了自己因?yàn)樗麄兩砩系哪男┨刭|(zhì)而將他們列為自己的榜樣。然而，我有時(shí)候會(huì)覺(jué)得榜樣都很牛，而且離我很遠(yuǎn)很遠(yuǎn)，感覺(jué)我很難成為像他們一樣的人。
看到這句話時(shí)，我才意識(shí)到?jīng)]有人天生什么都會(huì)，我的這些榜樣也是花了時(shí)間和精力去學(xué)習(xí)、去思考、去行動(dòng)、去分享才成為現(xiàn)在這樣的。我很幸運(yùn)，能遇到他們，向他們學(xué)習(xí)。我相信自己也能在跟著他們學(xué)習(xí)的過(guò)程中，成為更好的自己，逐漸接近自己想要成為的樣子。