讀書
相比于周邊的人，我算是內(nèi)驅(qū)力比較強(qiáng)大的。朋友給的評(píng)價(jià)都是，“生活太自律，在外人看來(lái)像是有些自虐”。
我以前同樣是會(huì)偷懶，比較散漫的性格，如何變成現(xiàn)如今這樣擁有著像時(shí)鐘般精準(zhǔn)生活的人的呢？
1. 自律
我目前的生活狀態(tài)是，除去朝九晚五的上班時(shí)間，上午6點(diǎn)起，背半個(gè)小時(shí)單詞（我建了個(gè)免費(fèi)英語(yǔ)群，因此要打卡給大家做榜樣～），之后花半小時(shí)左右的時(shí)間吃早餐，最后利用1小時(shí)時(shí)間進(jìn)行拆書晨讀（我參加了“螞蟻私塾”，我同樣有一個(gè)免費(fèi)讀書群，所以我每天都分享自己讀書所得在群里，供大家進(jìn)行探討），下班后，晚上會(huì)寫一篇簡(jiǎn)書文章，之后繼續(xù)看書記筆記輸出。如此循環(huán)往復(fù)。
一個(gè)星期7天，不出意外，有6天均是如此，只有周六我會(huì)留一下午的時(shí)間，進(jìn)行個(gè)人娛樂活動(dòng)（比如鍛煉身體，跑步，打球之類的）。
這個(gè)狀態(tài)我已經(jīng)持續(xù)了快2個(gè)月（不錯(cuò)，看計(jì)劃如此密集，我確實(shí)是已經(jīng)單身了......）。剛開始十分的痛苦，因?yàn)楦暗纳顮顟B(tài)相比，轉(zhuǎn)變的有些徹底，因此我大概花了1個(gè)星期左右的時(shí)間，把自己的生物鐘調(diào)整成了上面說(shuō)的那樣，并且慢慢加量到現(xiàn)如今這樣。
有朋友問我，如何能做到像我這樣？我回答說(shuō)，你把問我問題的時(shí)間拿去按照我上面說(shuō)的做，你就明白了。
我的自律生活，是從學(xué)會(huì)了真正的讀書開始的。
先定性說(shuō)一下，自律剛開始很痛苦，但自律的習(xí)慣養(yǎng)成之后很爽。每天都覺得有額外的知識(shí)被吸收，感覺到自己的腦容量在越變?cè)酱?，自身的思維層次在越變?cè)礁?，整個(gè)人的精神氣質(zhì)都發(fā)生了質(zhì)的變化。
其實(shí)說(shuō)到底，每個(gè)人的智力差距并不大，主要差在“投入時(shí)間”上，方法也沒那么重要。比如，讀一本書，有人教你要速讀，有人教你要精讀，這個(gè)差別其實(shí)沒那么大，最終我們都是看完了同一本書，早點(diǎn)看完的人沒什么值得炫耀的。總有人說(shuō)“時(shí)間管理”，有些人時(shí)間管理的確實(shí)精細(xì)，不過針對(duì)同一項(xiàng)任務(wù)而言，他們也就是比常人能多騰出半小時(shí)而已，所以歸根結(jié)底，其實(shí)還是“堅(jiān)持”二字。說(shuō)起來(lái)容易，真正能落實(shí)的人太少，而那些太少部分的人，就成了別人眼中的“自律者“。
2. 讀書
近來(lái)我參加了“螞蟻私塾”的社群，成為了江蘇省的班長(zhǎng)。每一天，”螞蟻私塾“都會(huì)推一篇拆書過后的文章供人閱讀，周一到周五5天，正好讀完一本書。
我也整理出來(lái)了，我個(gè)人對(duì)于目前“如何閱讀好一本書”的相關(guān)方法。
如何閱讀一本書
按照?qǐng)D中所示的方法，總結(jié)出來(lái)就是：
一、對(duì)書進(jìn)行分級(jí)
1. 與專業(yè)、技能相關(guān)的（用此方法）
2. 與成長(zhǎng)、思想有提升的（勾畫、印象筆記）
3. 休閑讀物（碎片化時(shí)間閱讀）
二、閱讀前
1. 通過目錄、序、前言等內(nèi)容，對(duì)書籍本身梗概有了解
2. 提出相關(guān)問題，帶著問題去閱讀
3. 定閱讀計(jì)劃 （比如這本書花多長(zhǎng)時(shí)間讀完，每天需要用多少個(gè)番茄時(shí)鐘）
4. 看書前預(yù)定一個(gè)目標(biāo) （比如通過這本書，希望自己獲得什么？希望能解決什么問題？）
三、閱讀中
1. 勾畫，對(duì)重點(diǎn)內(nèi)容進(jìn)行勾畫
2. 記筆記，用康奈爾筆記法
四、閱讀后
1. 根據(jù) 筆記內(nèi)容 ＋ 回憶? 畫思維導(dǎo)圖
2. 根據(jù)書籍目錄、勾畫內(nèi)容，完善思維導(dǎo)圖，存入印象筆記
3. 總結(jié)（這本書主要內(nèi)容是什么？自己獲得了什么？如果把書籍中提煉到的東西與自身職業(yè)、生活相結(jié)合？）
習(xí)慣上用這種方法閱讀書籍后，我的效率得到了大大的提升，閱讀書籍的速度快了很多，甄選出好的書籍的眼光也敞亮了很多，目前定下的目標(biāo)是一年看200本書，因此建立了社群，也是拉著喜歡閱讀的人一起互相督促，共同進(jìn)步（還要輸出筆記、閱讀感想等）。
自從用上這種讀書方法后，個(gè)人效率提升的同時(shí)，因?yàn)榇_確實(shí)實(shí)在讀書的過程中感受到了快樂，因此越來(lái)越愛上了這種規(guī)律且有效的自律生活。
每天進(jìn)步一點(diǎn)，長(zhǎng)期以往，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，重復(fù)性的積累給你帶來(lái)的無(wú)限好處，對(duì)于平凡的我們來(lái)說(shuō)，這就是成功的最快捷徑。我們不需要靠關(guān)系，我們也不需要是個(gè)天才，我們就可以變得很厲害，我們就可以掌控自己的人生，我們就可以不用如此焦慮，我們就可以實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想，只要你堅(jiān)持去做，不要放松每一天。
與君共勉。
