第一部分? 讀書筆記
【老照片】1998年，江蘇。上世紀，從昆山縣遠嫁到臺灣新竹的美女。女孩20出頭，新郎看起來40出頭。這是那會兒為數(shù)不多的“陸配”當中成功結(jié)婚的一對，照片看起來還是挺般配。由于改開，很多港臺中年人在大陸工作，所以很多年輕女孩嫁給當時年齡大很多的港臺男人。以我所知，當年包養(yǎng)的很多，結(jié)婚的少。
2.作為中年婦女，如果你也很虧電，盡量自我解決不要指望男人。可以花男人掙得錢去逛吃買，給自己充電，然后回家對老公保持良好態(tài)度。你跟老公是一條船，如果他是掙錢主力，讓他吃好，休息好，玩好，優(yōu)先保證主發(fā)動機正常運行。保住他的狀態(tài)，是一個家庭是否發(fā)展的關(guān)鍵。
3.“我看過許多作家，我試著問自己：“這些人的相似之處何在？這些做著同樣怪異事業(yè)的人們，他們的共同之處何在？” 我的結(jié)論是，大部分作家——我想也包括我自己——在內(nèi)心深處某個地方都有點不健全。我不是說他們都是瘋子，有些作家是我見過的最有責任感的人，但是，在他們?nèi)松w驗中某個非常幽深的地方，又或許是他們的童年中的某次經(jīng)歷，有些事不大對勁，他們知道現(xiàn)在無論做什么也于事無補。我認為他們就會在寫作中一遍遍審視這處創(chuàng)傷。有的人會通過繪畫，有的人會通過音樂。但是正如我所說，當人們意識到有什么地方大錯特錯，或是在遙遠的過去他們失去了某種平衡而如今再也無法找回的時候，這是他們唯一可以訴諸的慰藉。當你開始建造自己的世界，你就有了慰藉。”
來自《石黑一雄訪談錄》
4.當代廢物五大特征:
1. 經(jīng)常熬夜
2.喜歡吃外賣
3.步數(shù)少于1000
4.喜歡哈哈哈哈哈
5.喜歡玩吃雞王者
5.對自己耐心一點，態(tài)度好一點。太急于求成和破罐子破摔都是現(xiàn)在大多數(shù)人的毛病，對自己生活狀態(tài)期望不該是“要么就趕緊好起來”和“要不就糟糕到底吧”。
其實不是你的錯，是現(xiàn)在的信息流給你傳遞的東西太多太快了，你首先得知道自己要什么，該朝什么方向進行努力，就不會慌這慌那了。
而且每個年紀都會有每個年紀的困擾，要有壓力但不要過度，在該進步的年紀里一點點進步，沉淀、累積和學習。
6.「著急是失敗的原罪」。略過所有的過程抵達終點，是違反事物原理、違背科學理論且必然失敗的。
7.陽光空氣水食物對于人體系統(tǒng)來講都是外部系統(tǒng)輸入的負熵流，而運動則是加速人體系統(tǒng)與外部系統(tǒng)負熵流的能量交換效率。
8.實際產(chǎn)出真正高的方式是訓練注意力，嚴格短期目標滅絕分心，刷網(wǎng)頁刷微博之類。每1/2/4/8小時都有具體目標。完成milestone后主動休息，選擇15分鐘左右的音樂或藝術(shù)類視頻看看，然后再回到代碼上。
9.
大家多談利弊，少談感情，反而日子會過得更好。文中這女的，顯然是在頭婚中被開除了，現(xiàn)在在后悔。多談利弊，少談感情，會過得更好。只談感情，不談利弊，離完蛋不遠了
10.值得借鑒的是谷愛凌的學 習 戰(zhàn)略和學 習 方法。學 習 戰(zhàn)略是放棄全日制高中，學 習 方法是自學課程內(nèi)容，這樣就留出了完整的時間錘煉一技之長。
但凡很珍惜時間的人都懂完整的時間和百分百的精力有多么寶貴，撕裂的時間意味著撕裂的體驗、分散的精力、淺層的認知、極低的效率，而完整的時間意味著完整的體驗、凝聚的精力、深邃的思考、卓越的效率。
用完整的時間自學教材，用完整的時間訓練一技之長，用短暫的時間應(yīng)試，用課余的時間培養(yǎng)素質(zhì)——課業(yè)和訓練都不耽誤，體驗也都最好，效率也都最高，真是漂亮的打法。
只有天才才可以縮短教育時間。
11.很多人會反復找我確認，“牛市還在不在”之類的問題，我覺得是很不禮貌的。
這世界上說自己能夠說中這個問題的人還沒出生，以后也不會出生，因為市場不是任何人的提款機。我只能輸出我非常主觀的觀點，你看、互動都可以，就是不能反復來問我這個沒有人能答對的問題。
每個人都需要其他人的輸出來豐富自己的見解，但唯獨不可以讓別人替你思考。想讓別人替你思考，就是試圖卸下自己的投資責任，讓別人替你的投資決策背一部分鍋。
這么焦慮就減點倉，聰明的智商就會占領(lǐng)高地了。
12.身體不舒服，休息不夠，都不要去健身房，尤其是平時完全不運動一上去就大量激烈有氧的突擊式鍛煉，絕對弊大于利。
13.過去一年，李倩在預(yù)測2021年企業(yè)和個人品牌發(fā)展走勢，很多得到了精準應(yīng)驗。
面對2022年，她又提出了不少新的思考和方向，如下：
一、關(guān)于品牌趨勢
1、過度營銷進入產(chǎn)品為王
消費品能賣點銷量不算什么，能做出穩(wěn)定、有差異性、真正把品牌烙在人家心里的產(chǎn)品才是關(guān)鍵。
2、內(nèi)容運營代替流量運營
接下來，企業(yè)里的“好內(nèi)容”會比比皆是。甚至會產(chǎn)生大家付費的企業(yè)級內(nèi)容產(chǎn)品。
3、創(chuàng)始人品牌認知升級
大家開始認識到品牌和營銷的的確確是兩件事，品牌的負責人變成CEO本人。
4、線下空間品牌創(chuàng)新：分布式商業(yè)結(jié)果
更有意思的現(xiàn)象將會接連出現(xiàn)，比如內(nèi)容和產(chǎn)品出現(xiàn)在同一場景、社交和品牌出現(xiàn)在同一場景、活動和品牌出現(xiàn)在同一場景。
總之，線下空間創(chuàng)新的春天到來了！
5、企業(yè)內(nèi)部品牌&文化合并同類項
做品牌不僅要影響客戶，還要影響自己人。自己人某種程度上也是“客戶”。
二、個體品牌和個人發(fā)展
1、個體品牌時代真正到來
圍繞個體的組織越來越多，并且會在2022年突增。
2、個人品牌重點：別人希望你成功
個人品牌重點是“別人愿不愿意你成功”，我們每天看到越來越多“精英人設(shè)”在刷存在感，你內(nèi)心真的是“希望他們成功”嗎？
如果不是，那么對方的刷屏可以說是無效反而有損害的。
3、個體品牌聯(lián)盟會浮現(xiàn)
隨著個體品牌越來越多，個體品牌顆粒度越來越細，形成一個共同價值體系的“個體品牌聯(lián)盟”變得很有必要。
4、內(nèi)容類人才將會越來越多
2022年，最重要的品牌關(guān)鍵詞肯定是內(nèi)容。
如何表達，如何更精準的表達，如何表達更精準的影響別人內(nèi)容，是未來內(nèi)容工作的關(guān)鍵。
14.就我接觸過的范圍，有一些大學教授，是羞于與博士學位以下的中國人聊天的。
他們或許有一些低學歷的親戚朋友、中學同學之類，但他們不會和這些人聊天，即便假惺惺地坐在一起，對別人說的話也不會放在心上——當然，別人恭維他們的時候，他們還是會咧開大嘴笑笑的。
這些人，如果潛心于做自己的科研，搞搞哥德巴赫猜想啥的，挺好，心無旁騖，這是學者的本分。
問題在于，他們還喜歡對社會事務(wù)瞎嗶嗶，在朋友圈里看到一條什么負面新聞就氣得口吐白沫的，說沒想到中國還有這樣的事情……
兄弟……中國很大的。
第二部分? 健身定投
7：30—8：30? 輝輝健身一小時，驅(qū)趕寒意
第三部分? 日記
今天繼續(xù)工會年報的工作，跟主席溝通了幾個回合，終于定稿。這期間出現(xiàn)磨擦，我也積極配合，反饋，工作終于取得實質(zhì)性進展。邊做邊學，從中發(fā)現(xiàn)自己的不足。
但是中間我不免發(fā)幾句嘮騷，過后想想，這都是無功而返的負能量，何不埋頭，該咋地就咋地，何不隨遇而安。
這兩天要填干部任免審批表，其中有一項是獎懲情況，終于，兩年前的黑天鵝事件又浮出水面了。許多事情，過去了并不等于沒發(fā)生。它就象一條恥辱柱，總會在某個出奇不意的時刻向你露出猙獰的笑，不懷好意地提醒你它的存在。
而此時，在人前，你也只能不動聲色地接受它的存在，盡管你的內(nèi)心在滴血。
我想，這就是命吧。逃不過的，除了面對你別無選擇。
人生有許多情非得已，都是因為草率。我一直找不到一個形容我性格劣根性的詞語，昨晚在看抖音時終于對上號了。
因為草率，我走進了懵懂的婚姻；因為草率，我買了一件衣服。是的，有些決定無足重輕，衣服不滿意可以退貨或另買一件；可有些決定卻是致命性的，比如婚姻，一個很難有重新開始一段婚姻的資本。
人有時會終其一生去彌補一個錯誤，到了最后，才明白這是一條不歸路。是的，在你可以選擇時你草率，等你失去了再次選擇的機會時再個幡然醒悟，為時已晚。
日子是過以后，人也不必活在過去里而耿耿于懷。還是要向前看，把自己照顧好，去擁抱每一天。
