孩子從六個(gè)月起晚上哭鬧，頻道夜醒，午睡也不安穩(wěn)，異常的是半夜起來玩2到3個(gè)小時(shí)，由于睡不好家里走了五個(gè)保姆，當(dāng)時(shí)孩子到了一歲半，一年時(shí)間也沒增長身高和體重，幾乎沒有頭發(fā)，當(dāng)最后一個(gè)保姆走后我下定決心自己帶，但心理很沒底，我能獨(dú)立帶好娃嗎？我當(dāng)時(shí)的處境是沒人幫寸只能靠自己獨(dú)立，孩子從6個(gè)月大起白天正常，晚上不睡覺，哭鬧，一年不長身高體重（隱性過敏，當(dāng)時(shí)對(duì)于過敏一無所知）于是只能自己靠自己？為了緩解焦慮我開始用本子記錄孩子的吃喝拉撒睡，目的是了解孩子一天的奶量和睡眠是什么情況，有什么規(guī)律做到讓自己心里有底。為了把孩子帶好，我也不至于自己帶得太累。保姆走后我各種給孩子吃，沒幾天孩子又爆發(fā)了長達(dá)2個(gè)月之久的嚴(yán)重腹瀉，皮膚也長濕疹，最后幾次去上級(jí)醫(yī)院，都沒有一致的說法，大多數(shù)都說缺鈣，營養(yǎng)不良，有的教授說是佝僂病，有的說是我沒帶好孩子，我的養(yǎng)育方式有問題，并有一次狠狠的對(duì)我說你再不會(huì)調(diào)養(yǎng)下次就來住院輸液打營養(yǎng)。我發(fā)誓我一定要靠自己把孩子帶好，而不愿再到醫(yī)院受罪。不過有了方向確定了孩子有過敏傾向，過敏的食物要自己觀察，并且一點(diǎn)點(diǎn)都不能吃，當(dāng)時(shí)是一切含肉蛋奶的碰都不能碰，醫(yī)生也懷疑孩子1歲半還過敏，而且是很難覺察的晚上睡眠問題的癥狀，應(yīng)該是腸道不舒服，孩子太小只能用那種方式表現(xiàn)，我不再抱怨孩子，而是理解和愛去陪伴她，有時(shí)晚上不睡覺我就陪她玩，但幾點(diǎn)醒來，醒了多久我都會(huì)隨時(shí)記錄，聽取醫(yī)生建議先吃三個(gè)月氨基酸奶粉后期再換，雖然拉肚子好了，但晚上還是吵，睡眠問題也一直存在貌似沒有改善，身高體重還是不長，期間我還嘗試找睡眠咨詢師還有戒夜奶的方式干預(yù)都沒有效果，我發(fā)現(xiàn)孩子吃氨基酸奶粉都不消化，我總結(jié)出孩子的腸道消化系統(tǒng)非常弱。我多次在好大夫咨詢一個(gè)消化科主任醫(yī)生，為求得一些專業(yè)的反饋。最后得出的結(jié)論是我的這類孩子沒有靈丹妙藥，就是要細(xì)心的養(yǎng)。于是我開始從飲食開始調(diào)理，更加細(xì)心記錄下來一天吃了什么，有什么異常，下次要注意的點(diǎn)。過敏是變幻莫測的任何一種食物隨時(shí)可能過敏，有時(shí)又沒有過敏現(xiàn)象，或者是幾天后才出現(xiàn)過敏反應(yīng)，有時(shí)顯性的是便秘，有的是長時(shí)間流鼻涕吃感冒藥不見好，有時(shí)是拉肚子，有時(shí)是身上紅長濕疹了到，有時(shí)是腫眼皮。還有注意量的記錄，有時(shí)過敏的食物吃的少也沒事。記得有一次嘗試吃了四分之一的蛋白，孩子下午一直哭鬧到半夜12點(diǎn)，嘔吐，不吃也不喝，低燒。當(dāng)時(shí)疫情，也不能去醫(yī)院，我也找不到原因，急得直跺腳，最后通過記錄我判斷是蛋白過敏不消化堵塞了腸道引起了積食。我馬上想到第一性原理古語說流水不腐，當(dāng)下就是要保持腸道通暢，于是我用開塞露人工幫助孩子通大便，經(jīng)過幾次嘗試孩子舒服多了安然入睡。從此以后我不再糾結(jié)于過不過敏而是注重孩子腸道的消化吸收能力。多給孩子吃一些五谷雜糧和青菜，玉米哪怕消化不了也適當(dāng)?shù)慕o孩子吃幫助排便順暢，經(jīng)過長期的堅(jiān)持孩子再也沒有羊屎便，便秘的現(xiàn)象了，不便秘了又經(jīng)常性不明緣由的腹瀉，我開始總結(jié)食物的寒熱屬性，當(dāng)下第一步是通過自己觀察用排除法查到，查哪類食物吃了有過敏就不要再吃，甚至查了40多種食物的不耐受。結(jié)果是大米和小麥都不能吃，我只能給孩子做這玉米面，小米等。這個(gè)過程非常難，最后總結(jié)這個(gè)不適合我家孩子，孩子晚上還是睡眠不穩(wěn)定。于是我開始了解了中醫(yī)，推拿也做著，胃口好點(diǎn)了但晚上還是哭鬧。期間也學(xué)會(huì)了各種湯劑，什么焦三仙，三星湯等，只能暫時(shí)緩解積食等，于是我開始月復(fù)盤，發(fā)現(xiàn)孩子飲食是中午吃的好，晚上就不怎么吃，一個(gè)月有幾天睡的好，結(jié)合孩子晚上的睡眠特點(diǎn)，吃了什么東西大便不好，我通過復(fù)盤的方式判斷出孩子屬于陰虛內(nèi)熱的體質(zhì)，注意觀察孩子的舌苔和皮膚的狀態(tài)。通過身體的變化看是否消化不良。當(dāng)孩子有內(nèi)熱上火時(shí)我給他吃獼猴桃，紫甘藍(lán)，橙子等幫助瀉火，當(dāng)孩子便搪時(shí)我會(huì)給孩子吃這些溫性好消化的。同時(shí)為了鞏固孩子的消化系統(tǒng)我早上會(huì)給孩子吃些五健脾胃的中藥，益生菌等。很長一段時(shí)間孩子都是一些細(xì)微的變化，我每天記錄孩子的吃喝拉撒睡，如果一段時(shí)間孩子消化吸收不錯(cuò)，我就開始給孩子加肉，或者嘗試少量之前過敏的食物，均衡營養(yǎng)！慢慢孩子睡眠越來越好，平時(shí)多帶孩子去運(yùn)動(dòng)，慢慢的孩子由于營養(yǎng)不良走路摔倒到越走越穩(wěn)，孩子腸道也步入正軌每天定時(shí)排便，睡眠越來越好，氣色，胃口都進(jìn)入了良性循環(huán)，最驚喜的是我發(fā)現(xiàn)我的覺察能力增強(qiáng)了，孩子如果幾天晚上睡不安穩(wěn)，打被子，那就可能是不消化的癥狀，可能是快要感冒的征兆。第二天我會(huì)給孩子清淡飲食，做些推拿，喝一些調(diào)理的中藥就能緩解。如果受涼感冒流鼻涕，我會(huì)結(jié)合記錄給孩子辯證，不用吃任何藥，我給孩子抓中藥泡腳。在孩子從發(fā)育不良不用任何營養(yǎng)品，雖然走了很多彎路總結(jié)適合孩子的復(fù)盤方法慢慢的孩子從一個(gè)月變化不大，到三個(gè)月越來越好到六個(gè)月過敏已經(jīng)改善到現(xiàn)在一年時(shí)間孩子身高體重追趕上來，睡眠都恢復(fù)正常，什么食物都可以吃，這一切都感恩自己的復(fù)盤方法和不斷學(xué)習(xí)，行動(dòng)的結(jié)果，還有專業(yè)領(lǐng)域?qū)＜业姆答?。上個(gè)月全家都羊了，孩子最后一個(gè)喉嚨痛了兩天自己恢復(fù)了，現(xiàn)在養(yǎng)育孩子我都是得心應(yīng)手，越來越輕松，才能時(shí)間學(xué)習(xí)和成長！