朋友，你覺得卓越是一時的行為嗎？
我們來思考5秒鐘！
朋友:“不是。”
一群有智慧的朋友，沒錯，卓越不是一時的行為，而是習慣。
再問朋友們一個問題:“習慣對我們的生活影響大不大？”
朋友:“超級大”。
沒錯，因為它是長時期養(yǎng)成的不易改變的行為、傾向、生活方式、社會風尚等。
朋友，如果今天是你來分享，當你看到“習慣”兩字時，你的腦子里第一個想到是什么呢？
4月25號上午10:30左右，收到知識教練-飄然給我發(fā)的微信:“謝穎，這周四28號晚7點2期2組的領讀之夜活動邀請你，主題是習慣，可以做即興分享嗎？”
我想了下:“那天晚上沒有什么重要的事”。
于是我馬上回復了飄然:“好”。
當我知道活動主題是習慣的那一剎那，頭腦里馬上想到了一本書:史蒂芬·柯維《高效能人士的七個習慣》，這本書影響了很多人。
2002年，《福布斯》雜志評選《高效能人士的七個習慣》為十本最有影響力的書之一。
這本書對我的影響也很大，它的七個習慣中，第一個習慣“積極主動”對我觸動最大。
今天我就特別想來分享下“積極主動”這個習慣。“積極主動”習慣我和朋友分享兩點:1、選擇的自由2、關注圈和影響圈。
在分享“積極主動”習慣之前，我們先要知道本書是如何定義習慣？
習慣是“知識”、“技巧”、“意愿”相互交織的結果。
知識是理論范疇，指點“做什么”及“為何做”;技巧告訴我們“如何做”；意愿促使“想要做”。要養(yǎng)成一種習慣，三者缺一不可。
? ? ? 積極主動的定義
《活出生命的意義》的作者弗蘭克爾在獄中發(fā)現(xiàn)了人性的這個基本原則，并用其繪成了一幅精準無誤的地圖，由此發(fā)展出高效能人士在任何環(huán)境中都應具備的、首要的，也是最基本的習慣-積極主動。
積極主動不僅指行事的態(tài)度，還意味著人一定要對自己的人生負責。個人行為取決于自身的抉擇，而不是外在的環(huán)境，人類應該有營造有利的外在環(huán)境的積極性和責任感。責任感即回應的能力。
? ? ? ? ? 選擇的自由
朋友，我們來互動一下，積極主動的反義詞是什么？
朋友:“消極被動”。
積極主動的語言:
我可以控制自己的情緒。
我可以想出有效的表達方式。
試試看有沒有其他可能性。
我能選擇恰當?shù)幕貞?/p>
我選擇……
我更愿意……
我打算……
消極被動的語言:
我已無能為力。
我只能這樣做。
他們不會答應的。
他把我氣瘋了。
我就是這樣。
我不能……
我不得不……
要是……就好了。
朋友，你會輕易放棄選擇的權利嗎？
朋友:“不會！”
人的本質是主動的。
除非你愿意，否則沒人能傷害你。
為了讓朋友們更好地理解“選擇的自由”，我們來做一個設想:
有一天的下午，你去逛女人街，突然一只狗跑過來咬了一口你的腿，然后轉身就跑了，這時你的腿血流不止，請問此刻的你會怎么做？是會去追狗毒打它一頓，還是趕緊想辦法去醫(yī)院？
朋友:“那肯定是馬上去醫(yī)院治療啦?！?/p>
但是在我們的生活中，有多少人干過“追狗”的事？朋友們，可以思考5秒鐘，想一下。比如開車的時候，你別我一下，我也要別你一下，然后我再別回去，最后下車打起來了。
關于“選擇的自由”我再來給朋友們分享一個柯維在書里分享的故事。
有一天，一個男人尋求柯維幫他解疑答惑，他說:“博士，我的婚姻真是讓我憂心忡忡，我和太太已經失去了往日的感覺，我猜我們都已經不再愛對方了。該怎么辦呢？”
“愛她”柯維回答。
男人:“我告訴過你，我已經沒有感覺了?！?/p>
柯維:“那就去愛她。”
男人急了，說:“你還沒理解，我是說我已經沒有愛的感覺了?！?/p>
柯維說:“就是因為你沒有愛的感覺，所以才要去愛她?！?/p>
男人:“可是沒有愛，你讓我怎么去愛呢？”
柯維:“愛是一個動詞，愛的感覺是愛的行動所帶來的成果，所以你就去愛她?！?/p>
人類終極的意義是什么？我們一起來思考5秒鐘。人類終極的意義是有選擇的自由。
? ? ? 關注圈和影響圈
什么是關注圈？什么是影響圈？
每個人都有格外關注的問題，比如家庭、事業(yè)、工作、健康等等，這些都可以被歸入“關注圈”。
消極被動的人則全神貫注于“關注圈”，緊盯他人弱點、環(huán)境問題以及超出個人能力范圍的事不放，結果越來越怨天尤人，一味地把自己當作受害者，并不斷為自己的消極行為找借口。
積極主動的人專注于“影響圈”，他們專心做自己力所能及的事，他們的的能量是積極的，能夠使影響圈不斷擴大。
影響圈的核心就是做出承諾與信守承諾的能力。
敲黑板，劃重點咯，朋友！
積極主動的本質和最清晰的表現(xiàn)就是對自己或別人有所承諾，然后從不食言。
朋友，通過我的分享，我們來思考5秒鐘，如何判斷他是否積極主動呢？
很簡單，觀察一個人的時間和精力集中于哪個圈，就可以判斷他是否積極主動。
與關注圈相關的語言:“如果……”
與影響圈相關的語言:“我可以更耐心、更明智、更體貼……”
朋友，希望我們每個人在日常生活的小事訓練養(yǎng)成積極主動的習慣，以應付生活的各種壓力。比如交通堵塞、孩子不聽話、夫妻矛盾、客戶的無理要求、自己的問題。
朋友，回去趕緊把積極主動的習慣實踐起來，從各種小事開始，許下承諾并予以兌現(xiàn)。學會照亮他人的蠟燭，而不是評判對錯的法官;以身作則，而不是吹毛求疵;解決問題，而不是制造事端。
最后送給你一句話:
生活是一本書，而你就是它的作者。你決定了它的情節(jié)和步調，而且你——只有你在一頁一頁地翻著它。
